İNSÜLİN DİRENCİ NEDİR, KİMLERDE GÖRÜLÜR?

YÜKSEK İNSÜLİNİN NEDEN OLDUĞU ŞİKAYETLER...

İnsülin direnci yüksek kişilerin çok hızlı kilo alıp, zor kilo verdiğine dikkat çeken Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bölümü’nden Dr. Demet Özgil Yetkin, kilo aldıkça insülin direncinin arttığını, kilo verdikçe de azaldığını belirtti.



İnsülin, midemizin altında yerleşmiş yaprak şeklinde bir organ olan pankreastan salgılanan, önemli bir hormondur. İnsülin, kandaki şekerin kandan ayrılarak hücre içine girmesini sağlar. Kanda yüksek olan insülin önceleri kan şekerini hücrelere sokar ancak hücrelerin alabileceğinden daha çok enerji vücuda girerse insülin artık bu görevini yapamaz hale gelir. İnsülin hormonunun yeterince etkili olamamasına insülin direnci (rezistansı) adı verilir. İnsülin direnci arttıkça kan şekerinin hücreye girmesi için daha fazla insülin salgılanması gerekir. Pankreasdan salgılanan insülin hormonu salgısı, belirli bir süre sonra pankreas bezinin çok çalışmaktan dolayı yorulması nedeniyle azalır ve önce acıkma atakları olarak görülen şeker düşüklüğü (reaktif hipoglisemi) sonrasında da gizli şeker ve hatta aşikar şeker hastalığı ortaya çıkabilir.

İnsülin direnci kilolu kişilerde daha fazla

İnsülin direnci kilolu kişilerde daha fazladır. Bu nedenle kilo arttıkça bu direnç artar ve şeker hastalığı görülme olasılığı artar. İnsülin direnci yüksek kişiler çok hızlı kilo alır ve zor kilo verirler. Kilo aldıkça insülin direnci artar, kilo verdikçe azalır. İnsülin direnci olan kişilerde, yorgunluk halsizlik, hızlı kilo alma, zor kilo verme, doymama, sık acıkma, uyku basması, gün içinde acıkma atakları olması, tatlıya düşkünlük, özellikle karın çevresinde yağlanma artışı gibi belirtiler görülebilir.

Tip 2 diyabet veya gizli şekeri olan kişilerde birlikte tansiyon yüksekliği, kanda trigliserit (kan yağları) yüksekliği, insülin hormon yüksekliği, ürik asit yüksekliği ve göbekte yağlanma ve şişmanlık bir arada ise bu duruma metabolik sendrom denir. Metabolik sendromu yapan etken insülin direncidir. Bel kalınlığı veya bel çevresi artmış olanlarda (şişmanlarda) bu hastalık daha fazla görülür. Birlikte karaciğer yağlanması, yumurtalıklarda kist (polikistik over hastalığı), kan pıhtılaşmasına eğilim, HDL kolesterolde (iyi kolesterol) azalma ve idrarla atılan proteinde artma (mikroalbüminüri) birlikte olabilir. Bu kişilerde kalp koroner damar hastalığı ve tip 2 şeker hastalığı çok sık görülür.

Kalorili yiyecek ve hareketsizlik tehlikeli

Diyabet hastalığının sıklığı özellikle son yıllarda giderek artmaktadır. Bu artıştaki esas nedenin obezitedeki (şişmanlıktaki) aşırı artış nedeniyle olduğu düşünülmektedir. Bu korkutucu artışın yüksek kalorili gıda alımı ve hareketsizlik gibi nedenlerden dolayı insülin direncinin hızla artmasından dolayı olduğu düşünülmektedir. Bugün için insülin direnci ile baş etmenin en etkili yollarından birisi de harcayabildiğimiz kalori ile orantılı olarak beslenmek ve uzun dönemde diyabete bile yol açabilen insülin direncinin gelişmesini önlemektir.

Yüksek insülinin neden olduğu şikayetler

• Sık acıkma ve dolayısıyla şekerli gıdalar yeme eğilimi artar.

• Konsantrasyon azalması.

• Sabah yorgun kalkma ve gün boyu yorgunluk hissi. Özellikle öğleden sonraları bitkinlik hali.

• Daha sabırsız ve öfkeli bir ruh hali.

• Yemeklerden sonra uyku basması ve gün içinde uyuklamalar.

• Horlama ve uyku bozuklukları sıktır.

Eğer bu tür yakınmalar varsa insülin direnci olma ihtimali vardır. Bu hastalığın tanısının konabilmesi için endokrinoloji uzmanına başvurmak ve hormon testleri yaptırmak gerekir. 

  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
REKLAM
KOÇ 21 Mart - 20 Nisan Gökyüzü bugün kendi iç dünyanızda yapacağınız olumlu değerlendirmeler sayesinde keşfedeceğiniz bir ö devamı > BOĞA 21 Nisan - 21 Mayıs Bugün özellikle finansal konularda yaşanabilecek gecikme ve aksaklıklar, sizi daha da fazla sinirlen devamı > İKİZLER 22 Mayıs - 21 Haziran Bugüne kadar yüzünüze kapanan kapılar ardı ardına açılmaya başlayacak. Yaşamınızda birçok güzel etki devamı > YENGEÇ 22 Haziran - 22 Temmuz Yaşadıklarınızın ruhunuzda bıraktığı derin izleri olgunluğa dönüştürecek ve yaşamdan beklentileriniz devamı > ASLAN 23 Temmuz - 23 Ağustos Gökyüzü bugün korku, kaygı ve endişelerinizden uzaklaşmanız, özünüzde var olan cesaretli doğanızın g devamı > BAŞAK 24 Ağustos - 22 Eylül Bugün ruhsal gerginliklere bağlı rahatsızlıklar, fiziksel sağlığınızda problemlere sebep olabilir. Ö devamı > TERAZİ 23 Eylül - 23 Ekim Çevrenizde konuşulan her şeyden farklı bir anlam çıkarabilir ve üzerinize alarak sizinle hiç ilgili devamı > AKREP 24 Ekim - 22 Kasım Gökyüzü bugün iş ve özel yaşamınızda anlık heveslerin kurbanı olmamanız için temkinli davranmanız yö devamı > YAY 23 Kasım - 21 Aralık Gökyüzü bugün işinizle ilgili daha önce denememiş olduğunuz bir başlangıç yapmamanız için uyarıyor s devamı > OĞLAK 22 Aralık - 20 Ocak Duygusal hayatınızda yaşanan gerginliklerden bir an evvel uzaklaşmalı ve ciddi sağlık sorunları yaşa devamı > KOVA 21 Ocak - 18 Şubat Bugün küçük şeylerden büyük sorunlar çıkarabilir, aile bireyleri ile uyuşmakta zorlanabilirsiniz. Bu devamı > BALIK 19 Şubat - 20 Mart Gökyüzü, ailevi bir konunun ayrıntılarının farkına varmanızı ve uğramış olduğunuz haksızlığın bilinc devamı >
  • KOÇ
  • BOĞA
  • İKİZLER
  • YENGEÇ
  • ASLAN
  • BAŞAK
  • TERAZİ
  • AKREP
  • YAY
  • OĞLAK
  • KOVA
  • BALIK
REKLAM