İNSÜLİN DİRENCİ NEDİR, KİMLERDE GÖRÜLÜR?

YÜKSEK İNSÜLİNİN NEDEN OLDUĞU ŞİKAYETLER...

İnsülin direnci yüksek kişilerin çok hızlı kilo alıp, zor kilo verdiğine dikkat çeken Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bölümü’nden Dr. Demet Özgil Yetkin, kilo aldıkça insülin direncinin arttığını, kilo verdikçe de azaldığını belirtti.



İnsülin, midemizin altında yerleşmiş yaprak şeklinde bir organ olan pankreastan salgılanan, önemli bir hormondur. İnsülin, kandaki şekerin kandan ayrılarak hücre içine girmesini sağlar. Kanda yüksek olan insülin önceleri kan şekerini hücrelere sokar ancak hücrelerin alabileceğinden daha çok enerji vücuda girerse insülin artık bu görevini yapamaz hale gelir. İnsülin hormonunun yeterince etkili olamamasına insülin direnci (rezistansı) adı verilir. İnsülin direnci arttıkça kan şekerinin hücreye girmesi için daha fazla insülin salgılanması gerekir. Pankreasdan salgılanan insülin hormonu salgısı, belirli bir süre sonra pankreas bezinin çok çalışmaktan dolayı yorulması nedeniyle azalır ve önce acıkma atakları olarak görülen şeker düşüklüğü (reaktif hipoglisemi) sonrasında da gizli şeker ve hatta aşikar şeker hastalığı ortaya çıkabilir.

İnsülin direnci kilolu kişilerde daha fazla

İnsülin direnci kilolu kişilerde daha fazladır. Bu nedenle kilo arttıkça bu direnç artar ve şeker hastalığı görülme olasılığı artar. İnsülin direnci yüksek kişiler çok hızlı kilo alır ve zor kilo verirler. Kilo aldıkça insülin direnci artar, kilo verdikçe azalır. İnsülin direnci olan kişilerde, yorgunluk halsizlik, hızlı kilo alma, zor kilo verme, doymama, sık acıkma, uyku basması, gün içinde acıkma atakları olması, tatlıya düşkünlük, özellikle karın çevresinde yağlanma artışı gibi belirtiler görülebilir.

Tip 2 diyabet veya gizli şekeri olan kişilerde birlikte tansiyon yüksekliği, kanda trigliserit (kan yağları) yüksekliği, insülin hormon yüksekliği, ürik asit yüksekliği ve göbekte yağlanma ve şişmanlık bir arada ise bu duruma metabolik sendrom denir. Metabolik sendromu yapan etken insülin direncidir. Bel kalınlığı veya bel çevresi artmış olanlarda (şişmanlarda) bu hastalık daha fazla görülür. Birlikte karaciğer yağlanması, yumurtalıklarda kist (polikistik over hastalığı), kan pıhtılaşmasına eğilim, HDL kolesterolde (iyi kolesterol) azalma ve idrarla atılan proteinde artma (mikroalbüminüri) birlikte olabilir. Bu kişilerde kalp koroner damar hastalığı ve tip 2 şeker hastalığı çok sık görülür.

Kalorili yiyecek ve hareketsizlik tehlikeli

Diyabet hastalığının sıklığı özellikle son yıllarda giderek artmaktadır. Bu artıştaki esas nedenin obezitedeki (şişmanlıktaki) aşırı artış nedeniyle olduğu düşünülmektedir. Bu korkutucu artışın yüksek kalorili gıda alımı ve hareketsizlik gibi nedenlerden dolayı insülin direncinin hızla artmasından dolayı olduğu düşünülmektedir. Bugün için insülin direnci ile baş etmenin en etkili yollarından birisi de harcayabildiğimiz kalori ile orantılı olarak beslenmek ve uzun dönemde diyabete bile yol açabilen insülin direncinin gelişmesini önlemektir.

Yüksek insülinin neden olduğu şikayetler

• Sık acıkma ve dolayısıyla şekerli gıdalar yeme eğilimi artar.

• Konsantrasyon azalması.

• Sabah yorgun kalkma ve gün boyu yorgunluk hissi. Özellikle öğleden sonraları bitkinlik hali.

• Daha sabırsız ve öfkeli bir ruh hali.

• Yemeklerden sonra uyku basması ve gün içinde uyuklamalar.

• Horlama ve uyku bozuklukları sıktır.

Eğer bu tür yakınmalar varsa insülin direnci olma ihtimali vardır. Bu hastalığın tanısının konabilmesi için endokrinoloji uzmanına başvurmak ve hormon testleri yaptırmak gerekir. 

  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
REKLAM
KOÇ 21 Mart - 20 Nisan Bugün yaptığınız işe bağlı olarak orijinal fikirleriniz kabul görecek, yeni fırsatlarla karşılaşacak devamı > BOĞA 21 Nisan - 21 Mayıs Gökyüzü oldukça yoğun geçecek bir güne işaret etmekte. Biriken işleriniz bugün adeta önünüze serilir devamı > İKİZLER 22 Mayıs - 21 Haziran Gökyüzü bugün, kendinizi duygularınızla mantığınız arasında bir savaşın içinde gibi hissedebileceğin devamı > YENGEÇ 22 Haziran - 22 Temmuz Gökyüzü bugün, içinde bulunduğunuz şartlara karşı yüreğinizden taşan isyan duygunuzu kontrol altına devamı > ASLAN 23 Temmuz - 23 Ağustos Gökyüzü bugün, ruhsal yönünüzün oldukça kuvvetli olacağını işaret etmekte. Sezgiler ve akıl uyum içi devamı > BAŞAK 24 Ağustos - 22 Eylül Gökyüzü bugünü, fikir hırsızlarına dikkat etmeniz için uyarıyor sizleri. Fikirlerinizi, işinizle ilg devamı > TERAZİ 23 Eylül - 23 Ekim Sezgileriniz öylesine yoğundur ki bu durum sizi rahatsız edecek boyutta olabilir. İç sesinizi sustur devamı > AKREP 24 Ekim - 22 Kasım Gökyüzü bugün, iş hayatınızda kurnaz kişilerin oyununa gelmemeniz için uyarıyor sizleri. Cazip görün devamı > YAY 23 Kasım - 21 Aralık Günlerdir yaşananlar ne kadar iyi olursa olsun ruhsal gerginliklerinizin etkisiyle gerçek anlamda hu devamı > OĞLAK 22 Aralık - 20 Ocak Bugün kendinizi oldukça huzurlu ve heyecanlı bir ruh hali içinde hissedebilirsiniz. Bu haliniz iş h devamı > KOVA 21 Ocak - 18 Şubat Günlerdir yaşananlar ne kadar iyi olursa olsun ruhsal gerginliklerinizin etkisiyle gerçek anlamda hu devamı > BALIK 19 Şubat - 20 Mart Gökyüzü bugün, iş ve özel yaşamınızda yaşanacak şanslı gelişmelere işaret etmekte. Özellikle işinizl devamı >
  • KOÇ
  • BOĞA
  • İKİZLER
  • YENGEÇ
  • ASLAN
  • BAŞAK
  • TERAZİ
  • AKREP
  • YAY
  • OĞLAK
  • KOVA
  • BALIK
REKLAM