Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile

EVİNİZDE DİKKAT ETMENİZ GEREKEN 15 HİJYEN KURALI

EN FAZLA BAKTERİ HANGİ TEMİZLİK MALZEMESİNDE BULUNUYOR?

Evinizde dikkat etmeniz gereken 15 hijyen kuralı
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Sadece el yıkamanın bile insanı yüzlerce hastalıktan koruyacağını belirten Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Güler Delibalta, evinizde dikkat etmeniz gereken basit ama etkili 15 hijyen kuralını açıkladı…

Yaşamımızdaki neredeyse her şey mikrop kaynağı ancak bunların içinden bir tanesi var ki tam bir felaket. Cep telefonları! Bizimle birlikte tuvalete bile giren cep telefonu bir paratoner gibi ortamdaki mikropları toplayıp el, ağız ve cildimiz yoluyla bu mikropları bize taşıyor. Telefonların sıklıkla antimikrobik temizleyici bezlerle temizlenmesi, mümkün olduğunca az temasla kullanılması bir ölçüde faydalı olacaktır.

İŞTE EVİNİZDE DİKKAT ETMENİZ GEREKEN 15 HİJYEN KURALI;

KAPI KOLLARINI SİLMEYİ UNUTMAYIN

1-Sıcak yuvamız birçok mikrobik tuzak da içeriyor. Bunları en bilineni, en barizi tuvalet, banyolar ve bu bölgelerdeki kapı kollarıdır. Genelde tuvalet ve banyonun hijyenine, temizliğine dikkat ederiz ancak kapı kolları sıklıkla ihmal edilir. Kapı kollarını sık sık uygun temizlik malzemeleri ile temizlemeyi unutmayın.

2-Tuvalette en önemli konulardan biri eğer klozet kullanılıyorsa kullanım dışında kapağın kapalı olması ve her kullanım öncesi ve sonrası mutlaka kâğıtla temizlenmesidir.

temizlik

3-Tuvaletten sonra bol su dökülmesi ve tuvaletlerin sıklıkla havalandırılması yine dikkat edilmesi gereken unsurlardır.

4-Tuvalet ve banyo temizliğinde piyasada satılan birçok ürün var ancak bunların önemli bir kısmı kanserojen maddeler içeriyor. Tavsiyem merdiven altı ucuz dezenfektanlar yerine bilinen markaların onaylanmış ürünlerini kullanmanız. Çünkü uzun sürede ucuz malın maliyeti ölçülemez derecede yüksek olacaktır.

5-Dezenfeksiyon ve temizlik sonrası bu kimyasalların çok iyi durulanması ise en önemli unsurdur.

BEZ YERİNE KAĞIT HAVLU

6-Özellikle mutfak tezgâhları bakterilerin üreyip yayılması için uygun yerlerdir. Bunu önlemek amacıyla tezgâh üstlerini sık sık sabunlu sıcak su ile temizleyip kullandığınız bezleri her gün yıkayıp kaynatın.

7-Mutfak bezleri ve havlular hastalık yapıcı mikropların yaşaması ve büyümesi için ideal bir ortam yarattıklarından, mümkünse bez yerine kağıt havlu kullanın.

8-En fazla bakteri mutfak süngerlerinde olur. Bu süngerleri ayda bir yenisi ile değiştirin.

   temizlik   

9-Ekmek, sebze ve et için kullandığınız bıçaklar ve kesme tahtaları mutlaka ayrı olsun ve kullanımından hemen sonra hiç bekletmeden hemen temizleyin.

10-Mutfaktaki temizliğe dikkat edeceğimiz diğer bir alan ise; mutfak robotu, blender, mikser, kettle gibi aletlerin özellikle gövdeleri. Bu aletlerin bıçaklarını, haznelerini temizlemekle birlikte kullanım sonrası genellikle gövde kısımlarını temizlemeyi unuturuz ve üstünde kalan görünür ve görünmez atıklar mikroplar için mükemmel bir üreme ortamı hazırlar.

MUTFAK PERDENİZİ HER AY YIKAYIN

11-Buzdolabının ayda bir temizlenmesi, tezgahta ve açıkta besin maddeleri bırakmamak, mutfak perdelerinin ayda bir yıkanması gibi basit önlemlerle mutfağımızı mikroplardan koruyabiliriz.

12-Mutfakta temizlik için kimyasal dışında sulandırılmış sirke de kullanılabilir. Bunda da esas olan aynı kimyasallarda olduğu gibi temizlik sonrası durulamanın çok iyi yapılmasıdır.

 temizlik 

YATMADAN ÖNCE 20 DAKİKA HAVALANDIRIN

13-Evimizde yapmamız gereken en önemli önlemlerden bir diğeri başta yatak odaları olmak üzere tüm evin dört mevsim her gün yeteri kadar havalandırılması ve güneş ışınlarının temasıdır. Bu gerek ortam oksijeninin yükselmesini sağlayarak birçok hastalığınıza çözüm olacak hem de uçuşan parçacıkların neden olduğu alerjileri, taşınmış ve üremiş mikropların neden olduğu enfeksiyonları önleyecektir.

14-Yatmadan yarım saat önce odanızı 20 dakika havalandırın. Böylelikle sağlıklı ve hijyenik bir ortamda uyumuş olacaksınız.

15-Temizlik sağlık için çok önemli. Sadece ellerimizi yıkamak bile bizi yüzlerce hastalıktan koruyacaktır. Üstelik bunun bir sıvı sabun, bazen bir –iki kapak sirke ile yapılacak temizlik, günlük olarak evin yarım saat havalandırılması bile birçok hastalığı durdurup engelleyecektir.

ELLERİMİZİ NE SIKLIKTA YIKAMALIYIZ?

Aslında elimizi her temastan sonra yıkamamız doğru olan davranıştır. Fakat özellikle bazı durumlar var ki onlar söz konusu olduğunda el temizliğinin yapılması kaçınılmaz. Tuvaleti kullandıktan, bebeğinizin altını değiştirdikten, hayvanlara ya da hayvan pisliğine dokunduktan sonra, yemek hazırlamadan önce ve sonra, özellikle çiğ et, tavuk ya da balığa dokunmadan önce ve dokunduktan sonra, yemek yemeden önce yıkanmalıdır.

 el yıkama 

Ayrıca; burnunuzu temizledikten sonra, elinize öksürdükten ya da hapşırdıktan sonra, yara veya kesiklerinize ilaç sürdükten sonra, hasta veya yaralı bir insanla temas ettikten sonra, çöpü attıktan sonra, kontak lenslerinizi takmadan ya da çıkarmadan önce ellerinizi mutlaka yıkamalısınız.

ANTİBAKTERİYEL SIVI SABUNLAR MİKROPLARLA MÜCADELEDE DAHA ETKİLİ

Kalıp sabunlar ıslak olduğunda hızla bakteri üretebildiğinden sıvı sabun kullanımı uzmanların genel önerisi. Ayrıca antibakteriyel sabunların da normal sabunlardan daha etkili olduğu biliniyor. Dr. Güler Delibalta, bununla birlikte uygun bir teknikle yıkama işlemi gerçekleştirildiği takdirde antibakteriyel özellikte olmayan diğer sabunların da mikropları öldürücü ve temizleyici etkiye sahip olduklarını ifade ediyor.

PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
  
Cinselliğin düşmanlarıCarpe DiemDolunay Kadıoğlu

Cinselliğin düşmanları

Yaşanan pek çok cinsel sorunun altında cinsel bilgi azlığı, yanlış inançlar ve kayıtlar ve iletişim sorunları yatmaktadır. Devamı >
Çocuğum okusun, büyük adam olsun!Eğitim YaşamıMürüvvet Adalı Uygun

Çocuğum okusun, büyük adam olsun!

Pek çok öğrenci okumaktan, okulların açılmasından sevinç değil, üzüntü duyar haldeler.Devamı >
Aldatma delilini mahkemeye sunmak artık suç değil!Adalet ve Sizİlker Türkgüler

Aldatma delilini mahkemeye sunmak artık suç değil!

Eşinizin sizi aldattığını düşünüyorsanız, hatta elinizde kanıtınız da varsa...Devamı >
20 dakikaPusulaSerap Duygulu

20 dakika

Kimse sizin 20 dakika ortadan kaybolmanızı dert etmez, dünya durmaz, işler aksamaz. Devamı >
Ambalajlı sütler hakkında gerçekler!Ailenizin DiyetisyeniM. Turgay Köse

Ambalajlı sütler hakkında gerçekler!

Uzmanından uzun ömürlü sütlerle ilgili merak edilenleri öğrendik.Devamı >
What dedin?Vira ViraElif Ebru Wibrew

What dedin?

Ne kadar meraklıyız dilimizi parçalamaya... El birliğiyle dilimizi pek bir güzel kanatıyoruz farkında mısınız?Devamı >
  
Sarımsak soymanın en basit yolu bu videoda!

Sarımsak soymanın en basit yolu bu videoda!

Sarımsakları bu yolla kolayca soyabilirsiniz.Devamı >
Çikolatadan kase yapmaya ne dersiniz?

Çikolatadan kase yapmaya ne dersiniz?

İhtiyacınız olan şeyler sadece balon ve erimiş çikolata!Devamı >
Aileniz için harika bir hatıra!

Aileniz için harika bir hatıra!

Ailenizin birleşmiş ellerinin bir kopyasını hatıra olarak saklamaya ne dersiniz?Devamı >