Bir işe başlamadan önce “Sonra yaparım”, “Biraz mola vereyim” şeklinde davranışlarda bulunuyorsanız iyi bir erteleyici olabilirsiniz. Önemli olmayan işleri yaparak vakit geçirmek esas yapılacak işlerin birikmesine neden oluyor. Erteleme sürekli tekrarlandığında ise alışkanlık haline geliyor. Psikiyatri Uzmanı Uzm. Dr. Orhan Karaca konuyla ilgili görüşlerini paylaştı.
İnsan hedefleri doğrultusunda adım atmak varken, neden sürekli ertelemeyi tercih eder?
Ertelemenin farklı nedenleri vardır. Bunlar tek başına var olabileceği gibi birkaç tanesi birlikte de olabilir.
Ertelemenin en önemli nedenlerinden biri mükemmeliyetçiliktir. Mükemmeliyetçiler kalite ve verimlilik odaklı kişiler olduğu için ortaya çıkacak sonuçla aşırı ilgilenirler. Ayrıntılara takılıp, bu ayrıntılar olmadıkça harekete geçmek istemezler. Bir yandan bu ayrıntılarla uğraşıp adım atmıyorken diğer yandan adım atmak zorunda hissediş arasına sıkışırlar.
Çölyak hastalığı nedir, nasıl tedavi edilir?
Yaz aylarında sık rastlanılan el-ayak-ağız hastalığı
Hastalık hastalığı
Şeker hastalığı ameliyatla nasıl tedavi edilir?
