Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

ESKİLERİN SEFER TASI FAST FOOD’A KARŞI!

Eskilerin sefer tası fast food’a karşı!
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

İş yerinde yemekhane imkanınız yoksa ve hep dışarıda yemek zorunda kalıyorsanız, okul kantininde fast food dışında bir alternatifiniz yoksa, çok yoğun bir işiniz varsa ve yemek yemeye zaman bulamıyorsanız, dışarıda yediğiniz yiyeceklerin içeriklerinden şüphe duyuyor ve sağlıksız olduklarını düşünüyorsanız ya da aylık ticket’ınız öğle yemeklerinizi karşılamaya yetmiyorsa çok eskilerde kültürümüzde olan fakat son yıllarda demode olduğu düşünülen 'Sefer Tası'na geri dönüyoruz!

Son günlerde Instagram’da Diyetisyen Melda Demiröz Elmas’ın başlattığı ‘Sefer Tası Fast Food’a Karşı’ kampanyası sağlıklı beslenmek isteyen fakat dışarıda her zaman sağlıklı alternatif bulamadığından şikayet edenlerin imdadına yetişiyor.

‘Evden yemek getirmek’ düşüncesi her ne kadar toplumumuzda negatif bir algı uyandırsa da Elmas, insan vücuduna sağlık hem de bütçeye ekonomi getirecek bu hareket ile negatif algıyı tüm diğer batılı ülkelerdeki gibi pozitife çevirmeye uğraşıyor ve başarıyor da!

Eğer bu fikri sevdiyseniz belki de yarından itibaren siz de sefer tasınızı akşamdan kalma yemeğinizle birlikte yanınıza alabilir, size ne yaptığınızı sorgulayan gözlerle bakan iş arkadaşlarınıza bu hareketten bahsedebilirsiniz. Sefer tasınıza uygun, lezzetli ve pratik yemek tarifleri için de @diyetisyenmelda Instagram hesabında birçok alternatif tarif paylaşmaya başladı bile!

DİYETİSYEN MELDA'DAN İŞYERİNE GÖTÜREBİLECEĞİNİZ SEFER TASI ÖNERİLERİ:

Tavuklu soğuk salata

Light brokolili biftek

Meyveli kış salatası

Avokadolu sandviç (Marul, mozarella ve avokado) 

Yayın tarihi: 15.11.2016
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
  
Engel olma bırak yapsınyeniMucizenin GünlüğüFerda Saraçoğlu

Engel olma bırak yapsın

Siz çocuğunuza yapma etme dediğiniz için o merakını yenmekten vazgeçmeyecektir.Devamı >
Güneş gözlüğü deyip geçmeyin!yeniGüzellik SırlarıYasemin Fatih Amato

Güneş gözlüğü deyip geçmeyin!

İyi gözlükler biraz pahalı olabilir, ama inanın bunun bedeli, katarakt ameliyatıyla da, estetik ameliyatlarla da mukayese edilmez.Devamı >
Göğüs büyütme estetiği mutlu ediyor!yeniİnsan HeykeltraşıGüncel Öztürk

Göğüs büyütme estetiği mutlu ediyor!

Meme büyütme estetiği geçirenlerin büyük bir çoğunluğunun cinsel yaşam memnuniyetinde genel bir artış görülür.Devamı >
Öpüşme ile bulaşan hastalıklarAğız ve Diş SağlığıMerih Keçe

Öpüşme ile bulaşan hastalıklar

Araştırmalar öpüşmenin stresi ve kaygıyı azalttığını ve mutluluğu arttırdığını ortaya koyuyor ancak gelin görün ki öpüşme her zaman o kadar masum olmayabilir.Devamı >