Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile

TOPUK ÇATLAKLARI NEDEN OLUR?

TOPUK ÇATLAKLARI TEDAVİSİ VE ÇATLAKLARA KARŞI ALINACAK ÖNLEMLER...

Topuk çatlakları neden olur?
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Topuk çatlakları, deride görülen ince ve derin yarıklardır. Sağlıklı deri elastik, pürüzsüz ve yüke dirençli bir yapıda iken çatlamış topuk derisi kuru, gevrek, pürüzlü bir yapıdadır ve günlük yaşantıyı önemli ölçüde kısıtlar.

Dermatoloji Uzmanı Dr. Banu Serbes Kural, topuk çatlaklarının nedenlerini, tedavisini, bakımını ve alınacak önlemleri sıraladı...

TOPUK ÇATLAKLARI NEDEN OLUR?

  1. En önemli nedenlerin başında ayak mantarı, egzama, sedef gibi deri hastalıkları gelir.
  2. Sıvı alımının yetersiz olması veya üre eksikliğine bağlı cilt kuruluğu.
  3. Kışın soğuk hava veya iç mekanlarda havanın kuru olması, yazın açık ayakkabılarda ayak derisinin tozlu zeminlerle yakın teması deriyi kurutur.
  4. Kadınlarda menopoz sonrası östrojen eksikliğine bağlı olarak veya daha ileri yaşta her iki cinste yaşlanma sürecinde deri kuruması.
  5. Demir veya B vitamini eksikliği.
  6. Şeker hastalığı, tiroit yetmezliği veya böbrek hastalıkları başta olmak üzere çeşitli metabolik hastalıklar.
  7. Ayaklarda yapısal şekil bozuklukları veya ayak yapısına uygun olmayan ayakkabıların sürekli sürtünmesi.
  8. El ve ayak derisinde kalınlaşma ve sertleşme ile seyreden bazı genetik deri hastalıkları.
  9. Çok sık yıkanma, ayakların banyo-abdest alma sonrası yeterli kurulanmaması, ıslak bırakılması.
  10. Aşırı kiloya bağlı veya aşırı yürüme-koşma sporuna bağlı olarak ayak tabanlarının fazla basınç altında kalması.

topuk

TOPUK ÇATLAKLARI TEDAVİSİ NASIL OLUR?

Topuk çatlakları tedavisinde ilk aşama, ağrıyı azaltmaktır. Bunun için öncelikle ayak derisinin ılık suda yumuşatılmasından sonra çatlak çevresindeki kalınlaşmış keratin tabakanın temizlenmesi gerekir. Bunun ardından üre içeren merhemler sürülür ve iyileşene kadar topuk derisinin olabildiğince basınç altında kalmaması için önlem alınır. Derin topuk çatlaklarının aynı zamanda mantar ve bakteriler gibi çeşitli mikropların üremesine uygun bir zemin hazırladığı unutulmamalıdır. Yara haline gelmiş derin çatlaklarda akşamları yara üstüne üreli-antibiyotikli bir merhem sürdükten sonra hava almayacak şekilde bandajlanması iyileşmeyi hızlandırır.

 

Çatlak oluşumunu tetikleyen yukarıda sayılan hastalıklardan herhangi biri mevcut ise bunun da birlikte tedavisi gerekir. Özellikle şeker hastalarının kan dolaşımı da yavaş olduğundan ayak hijyenine ve en ufak yaranın dahi hızlı tedavisine özen göstermelidirler. Ayaklara uygun ayakkabı kullanmak, şekil bozukluğu varsa basıncı azaltacak silikon tabanlıklardan destek almak gerekir. Vitamin veya demir eksikliği, ağız yolundan alınan takviyelerle giderilmelidir.

 topuk 

TOPUK ÇATLAKLARI İÇİN BAKIM ÜRÜNLERİ

Yakın zamana kadar deriyi yağlayan merhemlerin kuru ve çatlamış deri için en iyi bakım ürünü olduğu düşünülürdü. Ancak günümüzde yağlı merhemlerin deri gözeneklerini tıkadığı ve ter salgısını kısıtladığı bilimsel olarak belirlenmiştir. Buna karşılık üre içeren merhem ve losyonların gözenekleri tıkamadan derinin su tutucu kapasitesini artırdığı biliniyor. Böylece deri tabakalarının içerdiği nem oranı arttığından, cildimizin esnekliği de artıyor ve darbelere karşı daha dirençli hale geliyor. Üre içeren ürünler her eczanede ve parfümeride bulunabiliyor.

 topuk 

TOPUK ÇATLAĞI OLUŞMAMASI İÇİN ALINACAK ÖNLEMLER

Pürüzsüz, esnek, çatlaklara dirençli bir ayak ve topuk cildine sahip olmak için haftada bir kez ayak cildinin ponza taşı veya ayak törpüsü ile temizlenmesi gerekir. Metal törpüler zaten hassaslaşmış olan derinin zedelenme riskini daha da artıracaklarından bunlardan kaçınılmalıdır. Bu sırada olası topuk çatlaklarına paralel yönde hareket ettirilmelidir. Törpünün çatlaklara dik gelecek şekilde kullanılması topuk çatlaklarını derinleştirecektir. Topuklar törpülendikten sonra uygun bir topuk kremi, masaj ile yedirilmelidir. Çatlamış ciltte ise ayaklar haftada bir kez değil, her gün kremle ovulmalıdır. 

TOPUK ÇATLAKLARI NASIL GİDERİLİR? (TIKLAYIN)

PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI (1)

Annemin bu konuda çok ciddi problemleri vardı.Bir arkadaşımın tavsiye ettiği A***** topuk çatlak kremi ile 1 hafta düzenli kullandık, zaten 3. günden sonra ayaklarınız pürüzsüzleşmeye başlıyor. Akşamları yatarken sürüp üzerinede çorap giyerseniz daha çabuk etki alıyorsunuz. 1 Hafta sonra bebek poposu gibi dümdüz oldu annemin ayakları. Ayaklarınızdaki çatlamış, sertleşmiş ve nasırlaşmış kısımların giderilmesini sağlamak için geliştirilmiş profesyonel bir üründür.Tavsiye ederim.

20.04.2016 Mustafa Dalıcı
  
Dünyanın en seksi veterineri Evan AntinyeniDuyduk Duymadık DemeyinSedef Batı

Dünyanın en seksi veterineri Evan Antin

O kaşlar, o gözler, o burun, o dişler, o gülüş kelimelerle anlatılmayacak güzellikte. Devamı >
Emekli olmaktan korkmayınyeniArzu ile hayata dairArzu Hoşgör

Emekli olmaktan korkmayın

Özendirmek gibi olmasın ama ben çok sevdim "emekliyim" demesini de emeklilik hayatını da... Devamı >
Türkiye'de taşıyıcı annelik yasal mı?Adalet ve Sizİlker Türkgüler

Türkiye'de taşıyıcı annelik yasal mı?

Hukuka göre genetik bağı olmasa da anne doğuran kişidir.Devamı >
Vücudunuz sonbahara hazır mı?Güzellik SırlarıYasemin Fatih Amato

Vücudunuz sonbahara hazır mı?

Yapacağımız bakımlar, yaz mevsiminin yol açtığı hasarları onarırken, cildimizi de önümüzdeki günlerde hırpalayacak zamana adapte edecektir.Devamı >
Şans ve fırsat kapıdaAstroskopNiobe Aslı Temel

Şans ve fırsat kapıda

Yılın en güzel, en pozitif etkileri bu hafta başlıyor.Devamı >
Orgazm olmadan hamile kalınır mı?Kara KutuEsra Çabuk Cömert

Orgazm olmadan hamile kalınır mı?

Hamile kalma ile cinsel ilişkiden alınan zevk arasında bir bağlantı var mı?Devamı >
  
Sarımsak soymanın en basit yolu bu videoda!

Sarımsak soymanın en basit yolu bu videoda!

Sarımsakları bu yolla kolayca soyabilirsiniz.Devamı >
Çikolatadan kase yapmaya ne dersiniz?

Çikolatadan kase yapmaya ne dersiniz?

İhtiyacınız olan şeyler sadece balon ve erimiş çikolata!Devamı >
Aileniz için harika bir hatıra!

Aileniz için harika bir hatıra!

Ailenizin birleşmiş ellerinin bir kopyasını hatıra olarak saklamaya ne dersiniz?Devamı >