Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile

GÜNEŞ KORUYUCUNUZ CİLT YAPINIZA UYGUN OLMALI

KULLANIMINA DÜZENLİ OLARAK VE ERKEN YAŞTA KULLANILMALI.

Güneş koruyucunuz cilt yapınıza uygun olmalı
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
 YAZARI TAKİP ET X
Emine Özge Ayabakan’ YENİ YAZILARI yayınlandıkça e-posta yoluyla haberdar olmak ister misiniz?

 
 

Güneş koruyucu seçerken dikkatli olunması gerektiğini söyleyen Dermatolog Emine Özge Ayabakan, konuyla ilgili bizleri bilgilendirdi.

Güneş ışınları deride yaşlanmaya yol açarken, deri kanseri riskini artırır. UVA ve UVB ışınları cilt hücrelerinin yapısını bozarak güneş lekeleri, kılcal damar artışları, cilt sarkmaları gibi yaşlanma bulgularını, uzun vadede kötü huylu tümörlerin oluşumunu tetikler. Güneş koruyucu kremlerini erken yaşta düzenli olarak kullanmakla güneş ışınlarının zararlarından bilinçli ve planlı bir şekilde korunmuş oluruz.

Güneş koruyucu alırken nelere dikkat etmeli?

  • Güneş koruyucu alırken cilt yapısına uygun, alerji oluşturmamasına, suya ve tere dayanıklı olmasına ve içerdiği maddelere dikkat edilmelidir.
  • Açık tenli kişiler, alerjik ciltler ve bebeklerde yüksek koruma faktörlü kremler tercih edilmelidir. Koruma faktörü en az 30 (SPF 30) olmalıdır.
  • Çocukluk çağında geçirilen güneş yanıkları, su toplamaları ilerleyen yıllarda cilt kanseri riskini arttırmaktadır. Bu nedenle çocukluk çağından itibaren güneşten korunmak gerekir.
  • Yüz için kullanılan ürünlerde cilt yapısına uygun ürün seçilmelidir. Yüz için ekstra özen göstermemiz gerekir.
  • Cildinize en uygun güneş koruyucuyu doktorunuza danışarak seçmenizde yarar var. Rastgele ürün seçmek cildinizde sorun yaratabilir.
  • Yağ ve nem oranına uygun koruyucular tercih edilmelidir. Akneli ve yağlı ciltlerde yağsız losyon bazında koruyucular kullanılmalıdır. Koruyuculara bağlı geniş gözeneklerin tıkanması iltihabi reaksiyonlara, sivilcelere sebep olabilir.
  • Çok kuru ciltlerde önce nemlendirici sürülmesi sonra nemlendirici oranı yüksek koruyucu kullanılması uygun olur.
  • Alerji ve atopi öyküsü olanların güneş alerjisine karşı dikkatli olmaları gerekir. Düzenli dermatolog kontrolünde ve cilt yapısına uygun alerji yapmayan güneş koruyucular tercih edilmelidir.
  • Güneş koruyucular içerdiği koruyucu maddelere göre kimyasal ve fiziksel koruyucular olarak ayrılır. Fiziksel koruyucular güneş ışınlarını yansıtan titanyum dioksit ve çinko oksit gibi mineral filtre içerir. Mineral içerikli ürünler daha az kimyasal içerdikleri için derisi alerjik veya hassas kişilerde kullanılabilir.
  • Hormon benzeri etkileri konusunda tartışmaların sürdüğü paraben maddesini içermeyen ürünler tercih edilmelidir.

Güneş korucuyu ne zaman sürmelisiniz?

Güneş koruyucular çok güneşli havalarda dışarı çıkılmadan 20 dakika önce yoğun, vücudun her tarafına eşit olarak sürülmelidir. Yüzme ve terleme sonrası koruyucu tekrarlanmalıdır. Böylece cildimizin güneşten göreceği zarar azaltılmış olur. 

Güneşin sağlığımız için olumlu rahatlatıcı etkileri vardır, ayrıca D vitamini almamızı sağlar. Fakat bronzlaşma her zaman için sağlıksız bir durumdur. Bronzlaşırken güneş ışınları hücrelerde kalıcı tahribatlara yol açar. Güneş koruyucuları ile ışınların zararlarından bilinçli ve planlı bir şekilde korunmuş oluruz. 

PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
  
Türkiye'de taşıyıcı annelik yasal mı?yeniAdalet ve Sizİlker Türkgüler

Türkiye'de taşıyıcı annelik yasal mı?

Hukuka göre genetik bağı olmasa da anne doğuran kişidir.Devamı >
Orgazm olmadan hamile kalınır mı?yeniKara KutuEsra Çabuk Cömert

Orgazm olmadan hamile kalınır mı?

Hamile kalma ile cinsel ilişkiden alınan zevk arasında bir bağlantı var mı?Devamı >
Şans ve fırsat kapıdayeniAstroskopNiobe Aslı Temel

Şans ve fırsat kapıda

Yılın en güzel, en pozitif etkileri bu hafta başlıyor.Devamı >
Vücudunuz sonbahara hazır mı?yeniGüzellik SırlarıYasemin Fatih Amato

Vücudunuz sonbahara hazır mı?

Yapacağımız bakımlar, yaz mevsiminin yol açtığı hasarları onarırken, cildimizi de önümüzdeki günlerde hırpalayacak zamana adapte edecektir.Devamı >
UHT süt melek mi şeytan mı?İyi Beslen İyi YaşaDeniz Berksoy

UHT süt melek mi şeytan mı?

UHT yöntemi, sütün içindeki bozulmaya neden olan maddeleri kontrol altına alır.Devamı >
Diş teli hakkında bilinen 10 yanlışAğız ve Diş SağlığıMerih Keçe

Diş teli hakkında bilinen 10 yanlış

Diş teli konuşma bozukluğuna yol açar mı? Dişlerde leke ve çürüğe neden olur mu?Devamı >
  
Sarımsak soymanın en basit yolu bu videoda!

Sarımsak soymanın en basit yolu bu videoda!

Sarımsakları bu yolla kolayca soyabilirsiniz.Devamı >
Çikolatadan kase yapmaya ne dersiniz?

Çikolatadan kase yapmaya ne dersiniz?

İhtiyacınız olan şeyler sadece balon ve erimiş çikolata!Devamı >
Aileniz için harika bir hatıra!

Aileniz için harika bir hatıra!

Ailenizin birleşmiş ellerinin bir kopyasını hatıra olarak saklamaya ne dersiniz?Devamı >