Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile

CİLT KURULUĞU OLANLAR KIŞIN NELERE DİKKAT ETMELİ?

KIŞ AYLARINDA CİLDİ KORUMAK VE CANLI TUTMAK İÇİN SON DERECE ÖNEMLİDİR.

Cilt kuruluğu olanlar kışın nelere dikkat etmeli?
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
 YAZARI TAKİP ET X
Emine Özge Ayabakan’ YENİ YAZILARI yayınlandıkça e-posta yoluyla haberdar olmak ister misiniz?

 
 

Sağlıklı beslenme ve diyetin cilt bakımının önemli bir parçası olduğunu söyleyen Dermatoloji Uzm. Dr. Emine Özge Ayabakan, cilt kuruluğu olanların kışın dikkat etmesi gerekenleri açıkladı...

Soğuk havalarda cildin nem kaybetmesiyle birlikte cilt problemleri ve cilt kuruluğu daha fazla artar. Deri kuruluğu, kızarıklık, çatlamaya bağlı cilt rahatsızlıkları ortaya çıkar. Cilt her zamankinden daha özenli ve bilinçli bir bakım ister. Alınacak tedbirler ile cildinizin hassasiyetini azaltıp, daha canlı ve sağlıklı bir hale getirebilirsiniz.

Nemlendirici

NEMLENDİRİCİLERLE CİLT KİLİTLENMELİ

Kış mevsiminde, yaşlılar, çocuklar ve derisi kuru olanlarda cilt rahatsızlıkları daha sık görülür. Bu aylarda rüzgâr, soğuk hava ile hassaslaşan cildimizde soba ve klima gibi cihazların da kullanılmasıyla nemi büyük oranda azalır. Deride kuruyan hassaslaşan cilt yapısıyla birlikte kılcal damar artışları, ekzema benzeri cilt hastalıkları gelişebilir. Cilt kuruluğuna karşı özellikle E vitamini ve glikolik asit içeren nemlendiricilerle cildin kilitlenmesi gerekir. Cilt temizliğinde de; sert sabunlar, pütürlü temizleyiciler yerine cildin yapısına uygun nemlendiricili temizlik ürünleri tercih edilmelidir.

YAĞLI VE KARMA CİLTLER DE NEM KAYBINA UĞRAR

Yağlı ve karma ciltlerde de kış aylarında nem kaybına bağlı hassasiyet oluşabilir. Cildin sürekli ovalanması ve aşırı tahriş edilmesi sivilce ve seboreik dermatit gibi iltihabi reaksiyonları tetikler. Yağ içermeyen, koruma faktörlü, C vitaminli, hyaluronik asitli nemlendiricilerle cildin dış etkenlere karşı savunması artırılmalıdır.

Kışın güneş ışınlarının karlı ve kuru soğuk hava şartlarında yakıcı etkileri oluşur. Güneş koruyucu içerikli nemlendiriciler el ve yüzümüz için en sağlıklı tercih olacaktır. Sadece yüz ve el için değil tüm vücudunuzu da duştan sonra, nemlendirici kremler veya hindistan cevizi, badem yağı ile nemlendirip çatlamayı ve cilt kuruluğunu engelleyebiliriz.

 Sağlık 

SAĞLIKLI BESLENME CİLT BAKIMININ ÖNEMLİ BİR PARÇASI

Diyet, cilt bakımının önemli bir parçasıdır. Kış aylarında cildi korumak ve canlı tutmak için son derece önemlidir. Bol su, maden suyu içmeli, parlak renkli, taze meyve ve sebzelerle birlikte, zeytinyağı, balık, hindi, yumurta gibi kaliteli protein alımına dikkat edilmelidir. Özellikle işlenmiş gıdalardan uzak durulmalıdır.

CİLDİ YENİLEMEK İÇİN EN UYGUN ZAMAN

Kış mevsimi, cildi yenilemek için en uygun zamandır. Sağlıklı ve genç bir cilt için kış mevsimini değerlendirmek gerekir. Cildinize PRP, mezoterapi, kimyasal peeling, lazer ile cilt sıkılaştırma, kılcal damar tedavisi gibi işlemlerin güvenle yapılabileceği bir dönemdir. Dermatoloji doktorları tarafından size uygun özel lazer yöntemleri ve vitamin tedavileri ile cilt altı hücrelerinin, yeni kollejen ve elastin liflerinin üretimi hızlandırılabilir. Böylece leke, kılcal damar ve kırışıklıklar azalıp yok, olurken ciltte belirgin gerginleşme ve dirileşme hissedilir.

 Cilt 

CİLT KURULUĞUNA EVDE DOĞAL MASKE

Kuruluğa karşı evde doğal maskeler yapabilirsiniz. Cilt kuruluğunu azaltmak, canlandırmak için çırpılmış bir yumurta sarısı veya süt kremasına, bir kahve kaşığı zeytinyağı birer tutam fesleğen ve biberiye katarak hazırlanabilecek kışa özel bir güzellik maskesini yüzünüze ve el sırtınıza 15 dakika güvenle uygulayabilirsiniz.

Dermatoloji Uzm. Dr. Emine Özge Ayabakan

PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
  
Türkiye'de taşıyıcı annelik yasal mı?yeniAdalet ve Sizİlker Türkgüler

Türkiye'de taşıyıcı annelik yasal mı?

Hukuka göre genetik bağı olmasa da anne doğuran kişidir.Devamı >
Orgazm olmadan hamile kalınır mı?yeniKara KutuEsra Çabuk Cömert

Orgazm olmadan hamile kalınır mı?

Hamile kalma ile cinsel ilişkiden alınan zevk arasında bir bağlantı var mı?Devamı >
Şans ve fırsat kapıdayeniAstroskopNiobe Aslı Temel

Şans ve fırsat kapıda

Yılın en güzel, en pozitif etkileri bu hafta başlıyor.Devamı >
Vücudunuz sonbahara hazır mı?yeniGüzellik SırlarıYasemin Fatih Amato

Vücudunuz sonbahara hazır mı?

Yapacağımız bakımlar, yaz mevsiminin yol açtığı hasarları onarırken, cildimizi de önümüzdeki günlerde hırpalayacak zamana adapte edecektir.Devamı >
UHT süt melek mi şeytan mı?İyi Beslen İyi YaşaDeniz Berksoy

UHT süt melek mi şeytan mı?

UHT yöntemi, sütün içindeki bozulmaya neden olan maddeleri kontrol altına alır.Devamı >
Diş teli hakkında bilinen 10 yanlışAğız ve Diş SağlığıMerih Keçe

Diş teli hakkında bilinen 10 yanlış

Diş teli konuşma bozukluğuna yol açar mı? Dişlerde leke ve çürüğe neden olur mu?Devamı >
  
Sarımsak soymanın en basit yolu bu videoda!

Sarımsak soymanın en basit yolu bu videoda!

Sarımsakları bu yolla kolayca soyabilirsiniz.Devamı >
Çikolatadan kase yapmaya ne dersiniz?

Çikolatadan kase yapmaya ne dersiniz?

İhtiyacınız olan şeyler sadece balon ve erimiş çikolata!Devamı >
Aileniz için harika bir hatıra!

Aileniz için harika bir hatıra!

Ailenizin birleşmiş ellerinin bir kopyasını hatıra olarak saklamaya ne dersiniz?Devamı >