Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

CİLDİNİZ İÇİN PRATİK ÇÖZÜMLER

Cildiniz için Pratik Çözümler
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Hanımlar, işte size cildiniz için uygulayabileceğiniz pratik çözümler!

Cildimiz her ne kadar kendini düzenli olarak yenilese de yaşla veya dışarıdan kaynaklı toksinlerle birlikte bu yeteneğini giderek kaybeder. Kalitesiz veya yetersiz yenilenme durumunda cilt sağlıksız bir görüntüye kavuşur. Yaşınız ne olursa olsun her cilt tipine göre bakım önerilerimize kulak verin.

- Cildiniz için en başta sağlıklı beslenmeniz şart! Çünkü sağlıklı beslenme beraberinde sağlıklı bir cilt getirir.

- Günde 8-10 saat arası uyku, cildin yenilenmesi için gereken süreçtir.

- Toxin atılımı, barsakların temizlenmesi ile cilt düzelir.

- Stresten uzak durmak cildi daha genç tutar.

- Derin nefes almak cildinize oksijen alımını hızlandır ve dolaşımı artırır.

- Bol su içmek, cildi daha diri gösterir.

- Cilt bakım planınıza temel cilt bakım ürünlerini de katarsanız daha güzel bir görünüm elde edebilirsiniz.

En etkili cilt bakımı; arındırıcı, tonik ve nemlendirici ürünlerini doğru ve sistematik kullanmakla olur. Her cilt tipi için farklı seçimler yapmak gerekir. Arındırıcı makyaj kalıntılarını ve kiri iyi temizleyerek cildinizin nefes almasını sağlayın.

Nemlendirici SPF destekli olmalı, güneşin ters etkilerinden korumalı ve de aynı zamanda cildinize yeterli nemi sağlamalıdır. Yaşlanmaya sebep olan UVA ve yanıklara sebep olan UVB ışınlarını bloke eden etkili güneş koruyucuları tercih edin.

Dermatolog Dr. Ekrem Civaş

Yayın tarihi: 09.12.2010
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI (1)

off bu saydıklarınızın hepsini yapmak cok zor yaa

20.03.2011 12:20:34 gülşah kaplan
  
1 haftada 5 kilo nasıl verilir?Ailenizin DiyetisyeniM. Turgay Köse

1 haftada 5 kilo nasıl verilir?

Bu kadar çok diyet listesi ortalarda dolaşırken neden hala insanların kilo problemi var?Devamı >
Yaz aylarında çocuk beslenmesiÇocuk KalbiÖznur Simav

Yaz aylarında çocuk beslenmesi

Su ihtiyacı kesinlikle gazlı içeceklerle karşılanmamalı.Devamı >
Ölmeden önce pişman olmamak için…Hayat Denen OyunManolya Özek

Ölmeden önce pişman olmamak için…

Mutluluk ile genetik yaradılış arasında bir ilişki var mı?Devamı >
Hamilelikte bitki çayları ve güvenli olmayan içecekler9 Ay 10 GünKağan Kocatepe

Hamilelikte bitki çayları ve güvenli olmayan içecekler

Ahududu çayının doğum kasılmalarını başlatıcı etkisi olduğunu biliyor muydunuz?Devamı >