Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

SAĞLIKLI CİNSEL İLİŞKİNİN PÜF NOKTALARI

Sağlıklı cinsel ilişkinin püf noktaları
6 PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

İlişkiye girmeden önce cinselliğin tadını çıkarmak için sakin ve rahat olmanız çok önemli.

Sağlıklı bir cinsel yaşantıya sahip olabilmek ve cinsel yaşamınızı mutlu hale getirebilmek için dikkat etmeniz gereken birtakım can alıcı noktalar vardır.

Belki zaman zaman bilmeden ya da bilerek ihmal ettiğiniz bu durumları, tekrar gözden geçirerek her bir madde ile ilgili sıkıntılarınızın olup olmadığını değerlendirmeli ve gerek görülürse cesaretli bir şekilde, bir cinsel terapistten yardım almalısınız.

• Her iki taraf için de iyi sonuçlanan bir cinsel ilişki için, seçtiğiniz ortam çok önemlidir. Öncelikle rahat edebileceğiniz uygun bir mekan ve rahat bir ortam belirlemelisiniz. Dinlendirici bir müzik, loş ışıklar, güzel kokular ve mumlar odaya romantik bir hava katabilir.

• Yemekten hemen sonra cinsel ilişkiye girmemeye dikkat edin. Şişkinlik yapan veya partnerinizi rahatsız edecek ağız kokusu yaratacak yiyeceklerden sakınmalısınız. Yorgun, aç ve kızgınken de cinsel ilişkiden kaçının. Bu, sizin ya da partnerinizin cinsel enerjisinde dengesizlik yaratabilir. Sevişmeden önce tuvalet ihtiyacınızı giderin, çünkü bu sizde basınç yapabilir ve bu da sizi rahatsız eder.

• Sevişmeden hemen sonra kasların gevşemesi ile birlikte bir rehavet oluştuğundan dinlenmeniz size iyi gelecektir. İlişki sonrası dinlenme, tekrar enerjinizi toparlayabilmenizi sağlar.

• İlişkiye girmeden önce sakin ve rahat olmanız çok önemli. Önce ılık bir duş alın ve cinselliğin tadını çıkarmak için olumsuz düşüncelerden zihninizi arındırın. Öfkeli ve kızgınsanız, duygu durumunuzu mutlaka değiştirmeli ve sakinleşmelisiniz.

• Yaşayacağınız cinselliğe iyi konsantre olmanız gerekiyor. Cinsel ilişki esnasında kafanız açık olan ocağa, komşuya gidecek sese, açık kalan cama takılmamalı ve tam olarak yaptığınız işe kendinizi vermelisiniz. Aksi takdirde, haz almadığınız gibi karşınızdakine de o zevki veremezsiniz ve boşalma gerçekleşmez. Boşalmanın önce zihinde gerçekleşmesi gerekir.

Uzman Psikolojik Danışman Hülya Topal

Yayın tarihi: 08.02.2011
6 PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI (8)

bağırarak çılgınlargibi sevişmek için sakin bir yer olmalı ama yatak mutlaka olmalı

18.08.2012 14:53:57 sinan salar

ayy evet ben açken asla ilişkiye giremem :)

20.03.2011 16:04:18 leyla altun

MAHREMİYET TABİKİ İSTEDİKTEN SONRA PENCERE AÇIK YADA KAPALI FARK ETMEZ

07.06.2011 11:37:38 cem Yılmaz

ben de ses gidecek diye pek rahat edemem çığlık çığlığa olması güzel olur aslında

07.06.2011 12:50:26 sevgi aral

adam istedikten sonra oda açlığı unutur kadında valla

valla benim için hiç önemlide degil kalabalık yerde soyunma odalarında daha güzel oluyor tavsiye edebilirim

25.06.2011 19:12:57 mehmet kart

bir kadın olarak yer konusunda pek tercih yapmıyorum tabiki ev oda daha güzel olur ama arabada,tenha bir yerde,ormanda,kabinde hiç fena olmuyor:)

aslinda avrupada oldugu gibi ciglik evleri bulmak lazim

11.08.2011 02:22:41 kaptan43 almanya
8 YORUMUN TÜMÜNÜ GÖSTER