Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile

KORKULU RÜYALARIMIZ: ERKEN BOŞALMA VE VAJİNİSMUS

PSİKOLOJİK DANIŞMAN DOLUNAY KADIOĞLU İLE CİNSEL SORUNLARIMIZI MASAYA YATIRDIK.

Korkulu rüyalarımız: Erken boşalma ve vajinismus
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
 YAZARI TAKİP ET X
Sedef Batı’ YENİ YAZILARI yayınlandıkça e-posta yoluyla haberdar olmak ister misiniz?

 
 

Türkiye'de en sık karşılaşılan cinsel problemler nelerdir? Cinsel problemlerin kökeninde ne yatıyor? Cinsel eğitim yaşı ne olmalı? Neden evlilikler günümüzde bu kadar kısa sürüyor ve neden gençler evlenmekten korkuyorlar? Psikolojik Danışman Dolunay Kadıoğlu tüm sorularımızı yanıtlıyor.

Öncelikle sizi tanıyalım. Kimdir Dolunay Kadıoğlu?

dolunay kadıoğlu

15 yılı aşkın süredir cinsel eğitim, cinsel terapi, aile ve çift danışmanlığı, infertilite sürecinde danışmanlık ve bireysel danışmanlık, koçluk alanlarında çalışan bir psikolojik danışmanım. Bu konularda yazılar, kitaplar yazmaya ve aktif olarak çalışmaya devam ediyorum.

İsterseniz cinsellikle ilgili başlayalım. Vajinismus ve erken boşalma... Kadınların ve erkeklerin korkulu rüyalarının en başında geliyor? Peki, neden en sık bu problemlerle karşılaşıyoruz?

İlk cinsel ilişki

Vajinismusun temeli çoğunlukla cinsel birleşme sırasında acı çekeceğim korkusuna, erken boşalmanın ise yasak ve günah düşünceleriyle yapılan ya da yapılmayan mastürbasyon gibi nedenlere dayanır. Vajinismus ve erken boşalma gibi cinsel işlev bozukluklarını çok fazla kişinin yaşıyor olmasının ana nedeni ise; cinsellikle ilgili tabular, korkular, abartılı düşünce ve bilgiler. Yani yeterince cinsel eğitim ve farkındalığımızın olmamasıdır.

Cinsel ilişkiye çok büyük anlamlar mı yüklüyoruz?

Kadının da erkeğin de ilk cinsel ilişkiye yüklediği abartılı düşünceler ve beklentiler var ülkemizde. Kadın için ‘Bekaret ilk geceye kadar saklanmalı, korunmalı’ ‘ilk gece acı çekeceksin dayan’ düşünceleri erkek içinse, ‘Milli olmak, ilişkide başarılı ve hızlı olmak, cinselliği yöneten olmak’ gibi düşünceler hakim.

Cinsellikle ilgili bilgilerin çoğunu internetten, medyadaki güvenilmez kaynaklardan ya da arkadaşlardan kulaktan kulağa öğreniyoruz. Ve öğrendiğimizi sandıklarımızın çoğunluğu yaşa uygun olmayan bilgiler. Yaşa uygun, bilimsel ve doğru cinsel bilgi, cinsel farkındalığı arttırırken tam tersi bilgi ise korku, kaygı ya da merakı artırır.

Peki, Türkiye'de en sık karşılaşılan diğer cinsel problemler nelerdir?

Kadınlarda, vajinismustan sonra istek, uyarılma ve orgazm; erkeklerde ise erken boşalma probleminden sonra ereksiyon sorunları en sık görülen sorunlardandır.

Aktardığınız bilgilerden anladığım kadarıyla, cinsel sorunlarla daha az karşılaşmak için cinsel eğitim önemli. Peki, cinsel eğitime ne zaman başlanmalı? Hangi yaşta ne kadar bilgi vermeliyiz?

Cinsel eğitim doğumla başlar diyebiliriz. Çocuğa davranışlarınız, konuşmalarınız, o ilk cinsel soruyu sorduğunda verdiğiniz cevap, tepkiler vb. hepsi cinsel eğitimin parçalarıdır. Yaşa uygun bilgiler vererek ve sadece sorduğu kadarını onun anlayacağı dille anlatarak devam eder. Kız çocuklarına adet dönemini yaşamadan, erkek çocuklarına ise ilk gece boşalmasını yaşamadan önce adet olmak ve gece boşalması konularında bilgi vermek gerekir. Çocuklara, bedeni korumak, hayır demeyi öğretmek, kendi bedenine ve mahremiyetine dair farkındalık kazandırmak gerekir. Anne babalar çocuklarıyla cinsel konularla ilgili nasıl konuşacakları konusunda tedirgin oluyorlar ve nasıl bilgi vereceklerini bilemeyebiliyorlar. Bu durumda bilimsel kaynaklar okunabilir ya da uzmanlardan destek alınabilir.

OKULLARDA CİNSEL EĞİTİM ADINA NELER YAPILIYOR VE SİZCE BU EĞİTİMLER YETERLİ Mİ?

Ülkemizde farkındalıklı bir kaç özel okul haricinde cinsel eğitime dair hiçbir eğitim verilmiyor.

Cinsel problemlerimizi değil başkası ile konuşmak partnerimizle bile konuşmaya çoğu zaman utanıyoruz. Bu nedenle sorunun çözümü için profesyonel yardım almaktan bile çekiniyoruz. Bu konuda zorlananlar için online danışmanlık hizmeti veriyorsunuz? Terapi nasıl gerçekleşiyor, yüz yüze danışmanlıkla kıyaslandığında başarı oranı nedir? Yüz yüze terapiden daha mı ucuz?

Online

Evet haklısınız. Cinsellik konuşmaktan kaçındığımız bir konu olmakla beraber çok ihtiyaç duyduğumuzda ve mecbur kaldığımızda uzmana zar zor başvurduğumuz bir konu. Yine de son yıllarda bu durumda biraz değişim var. Bireylerin ya da çiftlerin, bulunduğu ilde ya da ülkede yardım alabileceği bir cinsel danışman yoksa online cinsel danışmanlık hayat kurtarıcı oluyor.

İnternet üzerinden evinizde uygun saatlerde görüntülü programlar yardımıyla seansları gerçekleştiriyoruz. Yüz yüze danışmanlıkla online danışmanlık başarı oranları arasında fark yok. En azından benim çalışmalarım bunu destekliyor. Yüz yüze olmasının avantajı, ofis ortamında iletişim daha güçlü ancak online danışmanlığında yüz yüzeye göre pek çok avantajı var; evinizde, uygun saatlerde, uzak mesafeleri yakın yaparak ve ücret olarak da daha avantajlı.

Cinsel problemlerin kökeninde ne yatıyor? Neden ülkemizde bu kadar sıklıkla bu problemler yaşanıyor? 

Beden ve ruh

Eğitim eksikliği; bireylerin kendilerine dair sadece cinsel anlamda değil fizyolojik ve psikolojik olarak pek çok bilgiyi bilmeden büyümeleri en temel nedeni bence. İnsan sadece bedenden oluşmuyor. İnsan; bedeni ve ruhu olan bir makine bence ve bu makineye dair bir klavuz olmadan büyüyoruz. Bu makinenin beyni, duyuları, düşünceleri, duyguları, hormonları, fiziksel süreçleri ve çok daha fazlası var. Ne neyi nasıl etkiler konusunda birazcık bilgi sahibi olsak, yaşanılan cinsel sorunların nedenlerini anlamak daha kolay olur. Biz uzmanlar cinsel sorunları çözerken, bireylere, çiftlere ‘insan’ı anlatıyoruz. İnsanın temel ihtiyaçlarını, duyuları, duygu ve düşünceleri, doğruları ve yalnışları paylaşıyoruz seanslarda. Ve onların tek başlarına yapamayacakları yeni yapılandırmalar yapıyoruz.

Evliliklerde yaşanan problemlerin bir kısmı cinsellik kaynaklı ve bazen sorunlar çözülmeden boşanma yoluna gidiyorlar. Başka ne tip konular evlilikte sorun oluşturuyor? İlişkilerinde problem yaşayan çiftlere ne önerirsiniz?

İki farklı ailede, kültürde büyümüş iki farklı cinsiyetin aynı eve girip de kendi çekirdek ailelerini kurduklarında sorunlarının olmaması bir mucize! 3. şahıslar, kök aileler, evin düzeni, iletişim, kıskançlık, maddiyat vb. sorunlar yaşanabilen sorunlar arasında. Cinsellikte yaşanan sorunlar arasında yerini alıyor tabi ki. Bazen de öncelikli olarak cinsel sorunlar yaşanıyor, vajinismus, erken boşalma, ereksiyon sorunları en sık rastlanan sorunlar arasında.

Kendilerine ve birbirlerine dair beklentileri konusunda farkındalıklı çiftler daha az sorun yaşıyorlar evlilikte ya da ilişkilerinde. Sorun yaşayan çiftler ise eğer sevgileri devam ediyorsa, evlilik kurumuna dair daha farkındalıklı olmak ve sorunlarını çözmek adına bir evlilik danışmanından destek alabilirler. Destek alma sürecine sıcak bakan çiftler, danışmanlık sürecinden evlilikleri ve cinsellik adına çok şey öğrenip yeni bir yapılandırma ile daha da güçlenmiş olarak çıkarlar. Birbirlerinin beklentilerini öğrenmek ve evlilikle ilgili farkındalık yaşamaları adına evlenmeden önce danışmanlık almalarını önerebilirim.

 cinsellik 

Sizce neden evlilikler günümüzde bu kadar kısa sürüyor ve neden gençler evlenmekten korkuyorlar?

Pek çok genç kadın ve erkek duygusal ilişkiye başlamakta ve sürdürmekte sorun çekiyor. Pek çoğu da evlenmeyi başarılacak bir iş, mevki gibi görüyor. Başarı, evliliği sevgiyle sürdürebilmektir bence.

İlişkilerde yaşanan sorunların nedenleri arasında; yetiştirilme tarzları ve gencin bulunduğu kuşak özellikleri, kişilik yapısı, medyanın evlilik ve kadın erkek ilişkilerine dair çerçeveyi değiştirmiş olması, yanlış inanç ve abartılı beklentiler bulunuyor.

Kişiler bazen birey olmadan biz olmayı, bazen de hep ben alanında kalmayı doğru zannediyor. Oysaki ben olmadan biz, kocaman bir ben de biz olmaz! Bunlardan birinden vazgeçtiğimizde ilişki zarar görmeye başlıyor. Oysaki dengeyle ve saygıyla tüm kimlikleri yaşamak mümkün ve daha sağlıklı. Ya kendini bitirecek kadar, sosyal çevresini, keyif aldığı etkinlikleri feda etmek ya da hiç bir şey feda etmeden ben alanında yaşamaya devam etmek, yani ‘biz’e alan açmamak. İkisi de ilişkiyi tehdit ediyor.

Peki, evlenecek çiftlere tavsiyeleriniz nelerdir?

Evlilik

Evlilik, ilişki ve cinsellikle ilgili danışmanlık veren bir uzman olarak diyebilirim ki; ‘Biz hep mutlu olacağız, hiç sorunumuz olmayacak’ gibi gerçek dışı beklentiler çifti çok mutsuz ediyor. Evlilikte ve ilişkilerde sorunların olmaması anormaldir. Önemli olan bu sorunları çözmeye çalışıp çalışmadığınızdır.

Evlenmeden önce danışmanlık alınmasını çok değerli buluyorum. Evlilik öncesi danışmanlık; yaşanabilecek sorunları en aza indiriyor. Bireylerin, ilişkiye, evliliğe ve birbirlerine dair farkındalıkları artıyor. Birbirlerini daha gerçekçi dinleme ve anlama fırsatı buluyorlar, birlikte hedef koymayı deneyimliyorlar. ‘Biz’e giden yolun süreçlerini öğreniyorlar. İlişkiye evliliğe dair evrelerin bilgisini öğrenmeleri onları daha dengeli kılıyor. Örneğin flört evresi ile evliliğin ilk iki yılının birbirinden farklı duygu ve yaşantıları olacağını, flört evresinin sadece flört döneminde yaşanacağı ve ilişkinin ileriye doğru büyüyerek, değişerek farklı evrelerle gideceği bilgisi çifti rahatlatıyor.

PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
  
Aldatma delilini mahkemeye sunmak artık suç değil!Adalet ve Sizİlker Türkgüler

Aldatma delilini mahkemeye sunmak artık suç değil!

Eşinizin sizi aldattığını düşünüyorsanız, hatta elinizde kanıtınız da varsa...Devamı >
20 dakikaPusulaSerap Duygulu

20 dakika

Kimse sizin 20 dakika ortadan kaybolmanızı dert etmez, dünya durmaz, işler aksamaz. Devamı >
Ambalajlı sütler hakkında gerçekler!Ailenizin DiyetisyeniM. Turgay Köse

Ambalajlı sütler hakkında gerçekler!

Uzmanından uzun ömürlü sütlerle ilgili merak edilenleri öğrendik.Devamı >
What dedin?Vira ViraElif Ebru Wibrew

What dedin?

Ne kadar meraklıyız dilimizi parçalamaya... El birliğiyle dilimizi pek bir güzel kanatıyoruz farkında mısınız?Devamı >
Dünyanın en seksi veterineri Evan AntinDuyduk Duymadık DemeyinSedef Batı

Dünyanın en seksi veterineri Evan Antin

O kaşlar, o gözler, o burun, o dişler, o gülüş kelimelerle anlatılmayacak güzellikte. Devamı >
Emekli olmaktan korkmayınArzu ile hayata dairArzu Hoşgör

Emekli olmaktan korkmayın

Özendirmek gibi olmasın ama ben çok sevdim "emekliyim" demesini de emeklilik hayatını da... Devamı >
  
Sarımsak soymanın en basit yolu bu videoda!

Sarımsak soymanın en basit yolu bu videoda!

Sarımsakları bu yolla kolayca soyabilirsiniz.Devamı >
Çikolatadan kase yapmaya ne dersiniz?

Çikolatadan kase yapmaya ne dersiniz?

İhtiyacınız olan şeyler sadece balon ve erimiş çikolata!Devamı >
Aileniz için harika bir hatıra!

Aileniz için harika bir hatıra!

Ailenizin birleşmiş ellerinin bir kopyasını hatıra olarak saklamaya ne dersiniz?Devamı >