Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

YAZA İNCECİK GİRMEK İSTEYENLERE DİYETİSYEN ÖNERİLERİ

Yaza incecik girmek isteyenlere diyetisyen önerileri
12 PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
 YAZARI TAKİP ET X
Nil Şahin Gürhan’ YENİ YAZILARI yayınlandıkça e-posta yoluyla haberdar olmak ister misiniz?

Beslenme ve Diyet Uzmanı
 
 

Yaz mevsimi öncesi modaya uyup hızlı kilo vermenin sakıncalı olduğunu belirten ve bu yöntemleri deneyenleri uyaran Beslenme&Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan, yaza incecik girmek için sağlıklı önerilerde bulundu.

Mevsim geçişlerinde hızlı kilo verme telaşı yaşanır. Kilo vermek bir süreçtir, bu yüzden sağlıklı bir beslenme programı ve hayat disiplinini uygulamaya şimdiden başlamak gerekir. Bu süreçte tek rehber de diyetisyenler… Kilo vermek için formül aslında belli. Sağlıklı ve ölçülü beslenin, kendi beslenme düzeninizi oluşturun, hareket edin ve bol su için.

İŞTE YAZA İNCE GİRMENİN İPUÇLARI!

Kilo vermede önceliğin karar aşaması olduğunu da hatırlatan Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan, yaza daha ince girmek isteyenlerin yapması gerekenleri sıraladı.

AZ VE SIK BESLENİN: Hem metabolizmanız sürekli canlı olur, yavaşlamaz hem de kan şekeriniz dengede kalır.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • ...
  • 11
  • Sonraki
Yayın tarihi: 30.03.2016
12 PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.