Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile

TATLI BAĞIMLISI OLDUĞUNUZU ANLAMANIN 12 YOLU

SU İÇMEYİ HİÇ SEVMİYORSANIZ, SUYUN TADI SİZE ACI GELİYORSA...

Tatlı bağımlısı olduğunuzu anlamanın 12 yolu
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Tatlı bağımlılığının aslında sigara, alkol veya madde bağımlılığından bile tehlikeli olduğunu belirten Obezite Doktoru Dr.Fevzi Özgönül, tatlı bağımlısı olduğunuzu anlamanın 12 yolunu açıkladı...

Su içmeyi hiç sevmiyorsanız, suyun tadı size acı geliyorsa veya çay ve kahve içerken mutlaka şeker ekliyorsanız dikkat edin tatlı bağımlısı olabilirsiniz.

Daha çok hastalanmamıza neden olur ama biz tatlı bağımlısı mıyız onu bile fark edemiyoruz. Sigara, alkol ve madde bağımlılığı ile mücadele eden o kadar dernek varken tatlı bağımlılığı insanlara şaka gibi geliyor ve sanki yaramazlık yapan çocuklar gibi düşünülüp hiç önem verilmiyor. Hatta ısrar ile bu bağımlılık körükleniyor. Daha da ileri gidilip bu bağımlılığı olan kişilere yemezsen ölümü gör gibi dramatik ısrarlar bile yapılabiliyor.

kadın gece yemek yeme

Alkol ve madde bağımlılığını bir kenara koyun, sigara bağımlılığında bile el birliği ile kişiyi bu alışkanlığından kurtarmaya çalışırken, tatlı bağımlılığında ateşe körükle gidiyoruz. Tatlı bağımlılığı o kadar kötüdür ki, dumanı isi yoktur, kişide çok büyük davranış değişikliği yapmaz dolayısı ile hiç kimseye sezdirmeden her yerde her ortamda bu bağımlılığı devam ettirebilirler. Ancak kişi kendisi bu bağımlılığı fark edip önlem almak isteyebilir.

TATLI BAĞIMLISI OLDIĞUNUZU ANLAMANIN 12 YOLU

  1. Çay ve kahve içerken mutlaka şeker ekliyorsanız
  2. İçeceklerinizi genelde şekerli içeceklerden seçiyorsanız
  3. Yemeklerden sonra mutlaka bir tatlı isteği geliyorsa
  4. Çay veya kahve içerken yanında mutlaka bir şeyler yemek istiyorsanız
  5. Sık başınız ağrıyor ve tatlı bir şey yediğinizde baş ağrınız geçiyorsa
  6. Ekmek, makarna veya pilav olmadan doymuyorsanız
  7. Market alışverişinizde sepetinizde mutlaka tatlı bir atıştırmalık varsa
  8. Yolda giderken pastane veya unlu mamül dükkanlarını fark ediyorsanız
  9. Evinizde veya iş yerinizde mutlaka tatlı bir atıştırmalık bulunuyorsa
  10. Gece buzdolabını açıp bir parça da olsa tatlı yiyorsanız
  11. Su içmeyi hiç sevmiyorsanız, suyun tadı size acı geliyorsa
  12. Toz şekerini veya küp şekeri nadir de olsa tek başına yediğiniz oluyorsa; dikkat edin sizde tatlı bağımlılığı başladı demektir!

İHA

PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
ÜCRETSİZ DİYET PROFİLİ
BOYUNUZ CM *
KİLONUZ KG *
YAŞAM TARZI *
CİNSİYET *
Lütfen bilgilerinizi kontrol edin.
  
Emekli olmaktan korkmayınyeniArzu ile hayata dairArzu Hoşgör

Emekli olmaktan korkmayın

Özendirmek gibi olmasın ama ben çok sevdim "emekliyim" demesini de emeklilik hayatını da... Devamı >
Türkiye'de taşıyıcı annelik yasal mı?Adalet ve Sizİlker Türkgüler

Türkiye'de taşıyıcı annelik yasal mı?

Hukuka göre genetik bağı olmasa da anne doğuran kişidir.Devamı >
Şans ve fırsat kapıdaAstroskopNiobe Aslı Temel

Şans ve fırsat kapıda

Yılın en güzel, en pozitif etkileri bu hafta başlıyor.Devamı >
Orgazm olmadan hamile kalınır mı?Kara KutuEsra Çabuk Cömert

Orgazm olmadan hamile kalınır mı?

Hamile kalma ile cinsel ilişkiden alınan zevk arasında bir bağlantı var mı?Devamı >
Vücudunuz sonbahara hazır mı?Güzellik SırlarıYasemin Fatih Amato

Vücudunuz sonbahara hazır mı?

Yapacağımız bakımlar, yaz mevsiminin yol açtığı hasarları onarırken, cildimizi de önümüzdeki günlerde hırpalayacak zamana adapte edecektir.Devamı >
UHT süt melek mi şeytan mı?İyi Beslen İyi YaşaDeniz Berksoy

UHT süt melek mi şeytan mı?

UHT yöntemi, sütün içindeki bozulmaya neden olan maddeleri kontrol altına alır.Devamı >
  
Sarımsak soymanın en basit yolu bu videoda!

Sarımsak soymanın en basit yolu bu videoda!

Sarımsakları bu yolla kolayca soyabilirsiniz.Devamı >
Çikolatadan kase yapmaya ne dersiniz?

Çikolatadan kase yapmaya ne dersiniz?

İhtiyacınız olan şeyler sadece balon ve erimiş çikolata!Devamı >
Aileniz için harika bir hatıra!

Aileniz için harika bir hatıra!

Ailenizin birleşmiş ellerinin bir kopyasını hatıra olarak saklamaya ne dersiniz?Devamı >