Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile

SOYA SÜTÜ, KARIN BÖLGESİNDEKİ YAĞLARI ERİTİYOR

ZAYIFLAMAK İSTİYORSANIZ DİYETİNİZDE MUTLAKA YER ALMALI...

Soya sütü, karın bölgesindeki yağları eritiyor
42 PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
 YAZARI TAKİP ET X
Alican Demiroğlu’ YENİ YAZILARI yayınlandıkça e-posta yoluyla haberdar olmak ister misiniz?

 
 

İnek sütü tüketemeyenler için iyi bir alternatif olan soya sütünün birçok faydası mevcut. B vitamini, demir ve kalsiyum içeren soya sütünün en önemli faydalarını ve nasıl tüketilmesi gerektiğini Diyetisyen Alican Demiroğlu anlattı.

Ülkemizde çok fazla bilinmese de son zamanlarda popülerliği ve tüketimi artan bir besin olan soya sütünü diyetinize katmak için birçok sağlıklı nedeniniz var. Özellikle vejetaryen-vegan tipi beslenen kişilerin gözdesi olan soya sütü, tamamen bitkisel bir besin olması nedeniyle sağlıklı bir alternatif haline geldi.

DOYMUŞ YAĞ VE KOLESTEROL İÇERMİYOR

Soya sütü

Soya sütü, soya fasulyesinin belirli işlemlerden geçirilmesi ile elde edilir. Gerçek bir süt değildir ancak içeriğinde vücudumuz için oldukça önemli olan B vitaminleri, demir, kalsiyum, fosfor gibi vitamin ve mineraller içerir. Hayvansal bir besin olmadığı için doymuş yağ ve kolesterol içermez. Bunların yanında hastalıklardan korunmamızda önemli yer tutan fitokimyasallardan zengindir.

42 PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI (1)

Normal süt dururken bu da ne?

10.07.2016 Omer Faruk
ÜCRETSİZ DİYET PROFİLİ
BOYUNUZ CM *
KİLONUZ KG *
YAŞAM TARZI *
CİNSİYET *
Lütfen bilgilerinizi kontrol edin.
  
Aldatma delilini mahkemeye sunmak artık suç değil!Adalet ve Sizİlker Türkgüler

Aldatma delilini mahkemeye sunmak artık suç değil!

Eşinizin sizi aldattığını düşünüyorsanız, hatta elinizde kanıtınız da varsa...Devamı >
20 dakikaPusulaSerap Duygulu

20 dakika

Kimse sizin 20 dakika ortadan kaybolmanızı dert etmez, dünya durmaz, işler aksamaz. Devamı >
Ambalajlı sütler hakkında gerçekler!Ailenizin DiyetisyeniM. Turgay Köse

Ambalajlı sütler hakkında gerçekler!

Uzmanından uzun ömürlü sütlerle ilgili merak edilenleri öğrendik.Devamı >
What dedin?Vira ViraElif Ebru Wibrew

What dedin?

Ne kadar meraklıyız dilimizi parçalamaya... El birliğiyle dilimizi pek bir güzel kanatıyoruz farkında mısınız?Devamı >
Dünyanın en seksi veterineri Evan AntinDuyduk Duymadık DemeyinSedef Batı

Dünyanın en seksi veterineri Evan Antin

O kaşlar, o gözler, o burun, o dişler, o gülüş kelimelerle anlatılmayacak güzellikte. Devamı >
Emekli olmaktan korkmayınArzu ile hayata dairArzu Hoşgör

Emekli olmaktan korkmayın

Özendirmek gibi olmasın ama ben çok sevdim "emekliyim" demesini de emeklilik hayatını da... Devamı >
  
Sarımsak soymanın en basit yolu bu videoda!

Sarımsak soymanın en basit yolu bu videoda!

Sarımsakları bu yolla kolayca soyabilirsiniz.Devamı >
Çikolatadan kase yapmaya ne dersiniz?

Çikolatadan kase yapmaya ne dersiniz?

İhtiyacınız olan şeyler sadece balon ve erimiş çikolata!Devamı >
Aileniz için harika bir hatıra!

Aileniz için harika bir hatıra!

Ailenizin birleşmiş ellerinin bir kopyasını hatıra olarak saklamaya ne dersiniz?Devamı >