Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile

SİNDİRİM SİSTEMİNİ DÜZENLEYEN SALATA TARİFİ

BU SORUNU YAŞAYANLAR BOL BOL SU İÇMEYİ DE İHMAL ETMEMELİ.

Sindirim sistemini düzenleyen salata tarifi
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

“Sindirim sistemindeki düzensizlik bağırsaklara olumsuz yönde etki oluşturur” diyen Dr. Gönül Ateşsaçan, özel bir salata tarifi verdi.

Dr. Gönül Ateşsaçan, günlük hayatta bol bol su içmeyi ve özel hazırlanmış salatayı tüketerek günde en az 1 kere tuvalete çıkmayı alışkanlık haline getirilmesini belirtti. Ateşsaçan, salatanın bağırsakların temizlenmesine iyi geldiğini ifade ederek özel hazırlanmış salata tarifini şöyle verdi:

MALZEMELER

6-7 yaprak taze tere
5-6 yaprak roka
1 adet orta boy acı sivri biber
5-6 dilim doğranmış greyfurt
Yarım kahve kaşığı biberiye
Yarım tatlı kaşığı toz zencefil
1 çorba kaşığı rendelenmiş turp
1 tatlı kaşığı limon suyu
Yarım tatlı kaşığı öğütülmüş tere tohumu
2 tatlı kaşığı ton balığı

HAZIRLANIŞI

Sivri biberi ve beyaz soğanı ince ince dilimleyin.
Tere ve rokaları elinizle küçük parçalara bölün ve karıştırın.
Salata karışımının üzerine rendelenmiş kırmızı turp tere tohumu ve greyfurtları serpin.
Bir başka yerde zencefil zeytinyağı limon ve tuzu çırparak salata sosu elde edin.
Sosu, hazırladığınız salataya dökün ve ton balıklarını salatanın üzerine dekore ederek servis edin.

İHA 

PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
  
Cinselliğin düşmanlarıyeniCarpe DiemDolunay Kadıoğlu

Cinselliğin düşmanları

Yaşanan pek çok cinsel sorunun altında cinsel bilgi azlığı, yanlış inançlar ve kayıtlar ve iletişim sorunları yatmaktadır. Devamı >
Çocuğum okusun, büyük adam olsun!yeniEğitim YaşamıMürüvvet Adalı Uygun

Çocuğum okusun, büyük adam olsun!

Pek çok öğrenci okumaktan, okulların açılmasından sevinç değil, üzüntü duyar haldeler.Devamı >
Aldatma delilini mahkemeye sunmak artık suç değil!Adalet ve Sizİlker Türkgüler

Aldatma delilini mahkemeye sunmak artık suç değil!

Eşinizin sizi aldattığını düşünüyorsanız, hatta elinizde kanıtınız da varsa...Devamı >
20 dakikaPusulaSerap Duygulu

20 dakika

Kimse sizin 20 dakika ortadan kaybolmanızı dert etmez, dünya durmaz, işler aksamaz. Devamı >
Ambalajlı sütler hakkında gerçekler!Ailenizin DiyetisyeniM. Turgay Köse

Ambalajlı sütler hakkında gerçekler!

Uzmanından uzun ömürlü sütlerle ilgili merak edilenleri öğrendik.Devamı >
What dedin?Vira ViraElif Ebru Wibrew

What dedin?

Ne kadar meraklıyız dilimizi parçalamaya... El birliğiyle dilimizi pek bir güzel kanatıyoruz farkında mısınız?Devamı >
  
Sarımsak soymanın en basit yolu bu videoda!

Sarımsak soymanın en basit yolu bu videoda!

Sarımsakları bu yolla kolayca soyabilirsiniz.Devamı >
Çikolatadan kase yapmaya ne dersiniz?

Çikolatadan kase yapmaya ne dersiniz?

İhtiyacınız olan şeyler sadece balon ve erimiş çikolata!Devamı >
Aileniz için harika bir hatıra!

Aileniz için harika bir hatıra!

Ailenizin birleşmiş ellerinin bir kopyasını hatıra olarak saklamaya ne dersiniz?Devamı >