Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

SAHUR İÇİN ÖRNEK MENÜ

Sahur için örnek menü
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Sahurda ne yenir diye düşünenler için örnek sahur menüsünü biz hazırladık.

Uzmanlar sahursuz tutulan orucun sağlığımız açısından tehlikeli olduğunu her fırsatta belirtiyorlar. Ramazan ayının bu yıl da yaz aylarına denk gelmesi ve oruçlu kalınan sürenin uzun olması nedeniyle sahurun önemi daha da artıyor. Sahurda iftardan kalan yemekler de tüketilebilir ancak akşam tüketilen yemekler sahur için biraz ağır kaçabilir. O nedenle sahurda kahvaltılık hafif ama doyurucu gıdaları tercih etmekte fayda var.

Peki, sahurda ne yemeliyiz?

İşte sizler için hazırladığımız örnek sahur menüsü...

Beyaz peynirli ve yeşil biberli yumurta

Yumurta ve peynir tok tutma özelliği sayesinde sahurda tüketilmesi gereken yiyeceklerin ilk sırasında yer alıyor.

omlet

Yayın tarihi: 07.06.2016
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.