Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

SAĞLIKLI İÇECEĞİNİZİ EVİNİZDE YAPIN!

Sağlıklı içeceğinizi evinizde yapın!
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Bol sıvıya ihtiyaç duyduğumuz sıcak yaz günlerinde, formunuzu korumanıza yardımcı kolayca hazırlayabileceğiniz sağlıklı içecekleri tüketin!

İçeriğinde ne kullanıldığını bilmediğiniz içeceklere ne kadar dikkat ediyorsunuz? Hazır meyve suları, gazlı içecekler ve meşrubatlar yerine ev yapımı sağlıklı içecekleri tercih ederseniz sağlığınızı tehlikeye atmamış olursunuz. Evde doğal şeker kullanarak hazırlayabileceğiniz serinletici sağlıklı içecekler formunuzu korumaya da yardımcı olacaktır. Yapılan araştırmalara göre tatlandırmak amacıyla hazır içeceklerde kullanılan mısır şurubu (Glikoz- Fruktoz şurubu) bel bölgesi yağlanmasına ve birçok sağlık sorununa neden olmaktadır. Dikkat edilmesi gereken doğal şeker değil, tatlandırmak ve raf ömrünü uzatmak için ilave edilen mısır şurubudur.
 

İşte, yaz aylarında kolayca yapabileceğiniz, bunaltıcı havalarda imdadınıza yetişecek sağlıklı içecekler!

EV YAPIMI BUZLU ÇAY 

  • Yarım demlik siyah çay
  • 1 tane limonun suyu
  • 10 kalıp buz
  •  Su
  •  Bir miktar şeker
  •  Arzu ederseniz meyve parçaları

buzlu çay

HAZIRLANIŞI:

İlk önce çayı demleyin. Sonra demlediğiniz çayı bir sürahiye alın ve içine kalıp buzları atın. Buzlar eriyince limon suyunu ilave edin, içine tatlandırıcı olarak şekeri ekleyin. Karışıma yeteri kadar su ilave ettikten sonra buzdolabına alın. Servis edeceğiniz zaman bardaklara aldıktan sonra buz ekleyerek sağlıklı içeceğinizi sunabilirsiniz.

VÜCUTTAKİ ÖDEMİ ATAN MUCİZE TARİF (TIKLAYIN)
 

Yayın tarihi: 15.08.2015
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.