Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

SAĞLIKLI BİR İFTAR İÇİN ÖRNEK MENÜ

Sağlıklı bir iftar için örnek menü
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

İftar yemeklerinin hafif olması sağlık açısından önemli. Peki, iftarda ne yemeliyiz?

İftarda birdenbire ve çok fazla yemekle mideyi doldurmamak gerektiğinin altını çizen uzmanlar, iftar yemeklerinin hafif olmasının sağlık açısından daha yararlı olduğunu söylüyor. Peki, iftarda ne yenmeli? İşte, “İftar için ne pişirsem?” diye düşünenlere sağlıklı bir iftar için kolay yemek tarifleri…

ÖRNEK İFTAR MENÜSÜ

SÜZME MERCİMEK ÇORBASI

Oruç tutanların vücudu yaklaşık 16 saat susuz kalıyor. Bunun da vücuttaki su dengesini etkileyeceğini belirten uzmanlar iftarda ana yemek öncesi çorba tüketmenin faydalı olacağını belirtiyor.

TARİFİN HAZIRLANIŞINI ÖĞRENMEK İÇİN TIKLAYIN!

Yayın tarihi: 16.06.2015
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI (1)

o masadakileri yiyebilmeye benim bir aylık gariban emekli maaşım yetermi acep,onuda belirtseniz iyi olurdu.

03.07.2014 14:57:37 cem rüzgarlı