Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

RAMAZANDA HALSİZLİĞİN ÇARESİ SİYAH SARIMSAKTA

Ramazanda halsizliğin çaresi siyah sarımsakta
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
23.06.2016 - 11:52 | Son Güncelleme:

Siyah sarımsak enerji veriyor, tansiyon ve şekeri düzenliyor. Eczacı Mehmet Müderrisoğlu, ramazanı daha zinde geçirmek isteyenlerin normal sarımsağa göre daha faydalı ve kokusuz olan siyah sarımsağı tüketebileceklerini söylüyor.

Ramazanın manevi ikliminde huzur bulacak olan müslümanlar oruç tutarken sağlıklarını da koruyabilir. Ramazan ayı, sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıkları bırakmak için de bir fırsat... İftar saatlerinde sigara içmek enerjinizin düşmesine, daha çok susamanıza ve ağız kuruluğunu daha fazla hissetmenize neden olur. O yüzden sağlıklı bir ramazan geçirmek için iftar saatlerinde sigara içilmemesi gerekir.

BOL SU TÜKETİN

Su

Akşamları 2.5 litre ve sahurda da yarım litre su tüketin. Tuzlu peynir, sucuk, salam, sosis, tuzlu zeytin, turşu gibi gün içinde susamanıza neden olacak yiyeceklerden uzak durun. Daha fazla susamamak için sıcak saatlerde güneşte çok fazla zaman geçirmeyin. Aşırı terleme ile su kaybederseniz hemen bir doktora danışın.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • ...
  • 8
  • Sonraki
Yayın tarihi: 23.06.2016
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.