Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

“NEDEN SU İÇMELİYİZ?” SORUSUNUN 10 YANITI

“Neden su içmeliyiz?” sorusunun 10 yanıtı
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Su, yaşamımızı sürdürebilmemiz için oksijenden sonra gelen en önemli bileşendir. İnsan vücudunun ortalama %60’ı sudan oluşur. Su içmek vücudumuzun toksinlerden arınmasına ve kilo vermemize yardımcı olur. İşte bu gibi nedenlerden dolayı günde 2-2,5 litre su tüketmeliyiz.

Türkiye’de bazı tipik beslenme alışkanlıkları var, bu alışkanlıklar sağlık durumumuzu olumsuz yönde etkileyebiliyor. Yapılan beslenme hatalarını ve bu hatalardan kaynaklanan sorunları en aza indirmek için su içmek büyük bir önem taşır. İşte yeterli miktarda su içmek için 10 sebep!

1. Yüksek tuz tüketiminin zararlarından korunmak için,

“Neden su içmeliyiz?” sorusunun 10 yanıtı

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • ...
  • 10
  • Sonraki
Yayın tarihi: 19.02.2015
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.