Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

NEDEN KİLO VERMEK İSTİYORSUNUZ?

Neden kilo vermek istiyorsunuz?
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
 YAZARI TAKİP ET X
Özlem Saraç’ın YENİ YAZILARI yayınlandıkça e-posta yoluyla haberdar olmak ister misiniz?

Doyasıya Yaşamak Bütünsel Beslenme Danışmanı
 
 

Niye kilo vermek istiyoruz? Sahi neden takıntılıyız bu kadar zayıf olmaya? 3 günlük şok diyetlerle zayıflamak kendimize bir meydan okuyuş mu acaba?

Kilo vermek isteyenler elime mum diksin! Diye seslensem kaçınız kayıtsız kalabilir?

Ya evet bilmez miyim, o 3 kilolar 5 kilolar yapıştılar kene gibi belimize butumuza.

Bir versek şu fazla kiloları mutluluğun resmini çizeceğiz en alasından.

Sanki hayatın sırrı kibrit çöpü olmakta, değil mi? Sanki zayıflayınca derdimiz tasamız bitecek. Pembe panjurlu evimizde beyaz atlı prensimizle hayatımızın sonuna kadar pek bir bahtiyar olacağız. Mı acaba?

Niye kilo vermek istiyoruz?

Sahi neden takıntılıyız bu kadar zayıf olmaya?

Sıska olmak moda diye mi?

Dergi kapaklarındaki incecik modellere bakıp “çırpı bacaklı” olma sevdasına mı düştük?

3 günlük şok diyetlerle zayıflamak kendimize bir meydan okuyuş mu acaba?

Kilo vermek bizzat ve şahsen bizim isteğimiz mi yoksa her şeyi pek bir bilen toplumumuzun isteği mi?

Biz mi kendimizi kilolu buluyoruz başkaları mı kilolu buluyor bizi?

Vücut tipimize aykırı bir istekte mi bulunuyoruz yoksa?

Aslında kilolu bile değil miyiz?

kilo vermek

Yukarıdaki sorulardan bir tanesine bile evet diyorsanız, sizin kilo vermeye ihtiyacınız yok, söyleyeyim. Boşu boşuna süper kadın- süper erkek olacağız diye zayıflama haplarıyla, her gün yenisi çıkan çeşit çeşit şok diyetlerle, yağ aldırma operasyonları ile kendinizi heba etmeyin.

Şimdi aşağıdaki sorulara bakalım:

Sağlıklı olmak için mi kilo vermek istiyorsunuz?

Üstünüzde bir ağırlık mı hissediyorsunuz?

Hafiflemek mi istiyorsunuz?

Zayıf halinizle ne yapacağınızı biliyor musunuz?

Mesela “daha aktif bir hayatım olacak” diyor musunuz?

Dolapta bekleyen ideal kilo kot pantalonunuza tekrar sığmak mı istiyorsunuz?

Bu sorulardan bir tanesine bile evet diye cevap verdiyseniz siz son derece bilinçli bir şekilde kilo vermek istiyorsunuz ve ayrıca da gerçekten de kilo vermeye ihtiyacınız var. Aslında ne yapacağınızı biliyorsunuz. Şok diyetlere, mucize haplara, sihirli formüllere ihtiyacınız yok. Yol belli, yordam belli, hedef belli.

O zaman zayıflatan, enerji veren, hücreleri besleyen yeşil içecek tarifi sizin için gelsin.

ZAYIFLATAN YEŞİL İÇECEK

Malzemeler:

Bir dilim ananas
2 adet salatalık
Yarım demet nane
Baş parmak büyüklüğünde zencefil

Hazırlanışı:

Bütün malzemeleri katı meyve suyu sıkacağından geçirin ve afiyetle için. Yaz ayları için de ideal olan bu içeceğin aynı zamanda serinletici etkisi de vardır. Ananasın yağ yakma ve salatalığın ödem attırma özelliği birleşince lezzetli bir şekilde kilo verilir.

Yayın tarihi: 18.08.2015
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.