Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

MUCİZEVİ BİTKİ REYHANIN SAĞLIĞIMIZA 10 FAYDASI

Mucizevi bitki reyhanın sağlığımıza 10 faydası
187 PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
 YAZARI TAKİP ET X
Yeşim İşgüzar’ YENİ YAZILARI yayınlandıkça e-posta yoluyla haberdar olmak ister misiniz?

 
 

09.10.2014 - 00:00 | Son Güncelleme:

Fesleğen olarak da bilinen bu bitkiyi nasıl tüketmeliyiz?

Fesleğen adlı bitkinin diğer adı olan reyhanın birçok faydası olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Yeşim İşgüzar, işte bu faydaları bizlerle paylaştı. İşgüzar, bu bitkinin nasıl tüketilmesi gerektiğine de değindi.

  1. Sindirim açısından hazmı kolaylaştırır.
  2. Mide ve bağırsaktaki şişkinliğin azalmasına yardımcı olur.
  3. Mide bulantısı ve bağırsak parazitlerini azaltıcı yönde etki eder.
  4. Vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olur.
  5. Sinir sistemini iyileştirerek depresyon eğilimini azaltır, sakinleştirici ve yatıştırıcı etkisi bulunur.
  6. Migren ve anksiyeteyi (kaygı bozukluğunu) azaltır.
  7. Cildin pürüzsüz olması için kullanılır.
  8. Antibakteriyel içeriği sayesinde bağışıklığı güçlendirici etkisi bulunur.
  9. Bronşların boşalması ve akciğer sağlığı açısından etkilidir.
  10. İçeriğindeki flavon ve tanenler sayesinde antikanserojen etkisi ile kansere karşı korunmaya yardımcı olur.

Nasıl tüketmeli?

Reyhan (fesleğen), hem taze hem de kurutulmuş olarak yemeklerin, salataların ve çorbaların içerisinde kullanılabilir. Baharat olarak ızgara et üzerine de serpilebilir.

ENERJİ VEREN BUZLU FESLEĞEN ÇAYI TARİFİ İÇİN TIKLAYIN!

Yayın tarihi: 09.10.2014
187 PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.