Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

METABOLİZMAYI KIŞA HAZIRLAMAYA YARDIMCI BİTKİ ÇAYLARI

Metabolizmayı kışa hazırlamaya yardımcı bitki çayları
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
 YAZARI TAKİP ET X
Pervin Bulgak’ YENİ YAZILARI yayınlandıkça e-posta yoluyla haberdar olmak ister misiniz?

 
 

27.09.2015 - 16:00 | Son Güncelleme:

Metabolizmayı hızlandıran bitkisel çaylar hem vücudumuzu kışa hazırlar hem de kilo vermemize yardımcı olurlar. Biyolog-Kozmetolog Pervin Bulgak’tan evde kolayca hazırlayabileceğiniz metabolizmayı kışa hazırlamaya yardımcı bitki çayları tarifi...

MEYVE ÇAYI TARİFİ

meyve çayı

Malzemeler

3 adet limon
2 adet greyfurt
4 bardak su
3 yemek kaşığı bal

Hazırlanışı

Limon ve greyfurt kabukları beraber ince ince doğranır. Bir kabın içine konan suyun içine atılırlar ve 15 dakika boyunca kaynatılır. Kaynama sonunda süzülür. Soğuduktan sonra içine bal ilave edilir ve karıştırılır.

Not: Elde edilen karışım her yemekten sonra 1 bardak içilir.

KARIŞIK BİTKİ ÇAYI TARİFİ

metabolizma hızlandıran çay

Malzemeler

4-5 adet kuru erik
1 baş enginar
1/2 çay bardağı adaçayı
1/2 çay bardağı papatya
1/4 çay bardağı lavanta
1 çay bardağı funda yaprağı

Hazırlanışı

Enginar doğranır, erikler parçalanır. Ardından enginar ve erik diğer malzemelerle karıştırılır. 1 litre su kaynatılır. Kaynamış suya hazırlanan karışım konur ve üzeri kapatılarak 20 dakika demlenmeye bırakılır. Demlenince çay süzülür.

Not: Elde edilen sıvı günde 3 defa yemeklerden sonra içilmelidir.

KIŞA ÖZEL STRES GİDERİCİ ÇAY TARİFİ

Malzemeler

 1 adet limon
 1 kahve kaşığı kekik
 1 çay kaşığı lavanta
 1 yemek kaşığı nane
 1 kahve kaşığı bal

Limonun kabuğu rendelenir. Rendelenmiş kabuklar nane, lavanta ve kekikle karıştırılır. Bu karışım önceden kaynatılmış 1/2 litre suyun içinde 15 dakika demlenir. Ardından süzülür. İçilmeden önce bal ilave edilir.

Not: Bu çay isteğe bağlı olarak günde 2-3 bardak içilebilir.

Yayın tarihi: 27.09.2015
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI (2)

emziren anneler içebilir mi

denemekten bir zarar gelmez merak ettim bakalım ne kadar etkisi olacak

26.03.2012 10:24:04 Hale Gümüş