Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile

MAYHOŞ TATLARIYLA AYVA VE PORTAKALLI 7 TARİF!

KIŞ MEVSİMİNİN VAZGEÇİLMEZİ İLE HAZIRLANAN BU LEZZETLERE BAYILACAKSINIZ.

Mayhoş tatlarıyla ayva ve portakallı 7 tarif!
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Saray mutfaklarından günümüze hep baş köşede olan ayva ve çay saatlerinin leziz tariflerine çok yakışan kan portakalı ile hazırlanan enfes tarifler için kolları sıvayın!

Tezgahta kan portakalı görüp de ayvanın mis kokusunu içimize çektiğimizde kış ayları gelmiş demektir! Lezzetli tariflere geçmeden önce bu iki kış meyvesinin faydalarına bakalım...

KAN PORTAKALININ FAYDALARI

  • İçeriğindeki C vitamini ve folik asit sayesinde soğuk algınlığı ve gribe karşı vücudun direncini arttırır. Öksürüğü azaltır.
  • İçeriğindeki yüksek potasyum tansiyonun dengelenmesine yardımcı olur.
  • Vücudu kalp rahatsızlıkları ve felçten korur.
  • Kanın pıhtılaşmasını, mide ve pankreas kanserini önleyici etkisi vardır.
  • İçeriğindeki güçlü antioksidanlar sayesinde cilt kırışıklarının önlenmesine yardımcı olur.
  • Bir orta boy kan portakalı günlük lif ihtiyacının %12’sini karşılar.
  • Yüksek miktarda su içerdiği için midede doygunluk sağlar, tokluk hissi verir.

AYVANIN FAYDALARI

  • Çocukların gelişmesine ve büyümesine katkı sağlar.
  • Nezle, grip ve benzeri rahatsızlıkların iyileşme sürecini hızlandırır.
  • Kandaki kötü kolesterolün düşürülmesine yardımcı olur.
  • Kalbi kuvvetlendirir, kalp rahatsızlıklarına karşı vücudu korur.
  • İshali durdurucu etkisi vardır ancak fazla tüketirseniz kabız yapar o nedenle dikkatli tüketmenizde fayda var.
  • Mide ve bağırsakları zararlı mikroplardan koruyarak hazımsızlık problemlerinin önlenmesine yardımcı olur.
  • Ayrıca, ayva hoşafı ağızdaki yaraların iyileşme sürecini hızlandırır. 

İşte ayva ve portakal ile hazırlanan hem pratik hem de şifa deposu tarifler... 

Hazırlanışlarını görmek için görselin üzerine tıklayın!

1. KAN PORTAKALI KEKİ

Kek

2. PORTAKALLI ÇİKOLATA

Portakallı çikolata

3. PORTAKAL KREMASI

Portakal kreması

4. KAN PORTAKALLI SÜNGER KEK

Sünger kek

5. AYVALI CRUMBLE

Crumble

6. AYVA TATLISI 

Ayva tatlısı

7. AYVA LOKUMU

Ayva lokumu

lezzet.com tarafından hazırlanmıştır.
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
ÜCRETSİZ DİYET PROFİLİ
BOYUNUZ CM *
KİLONUZ KG *
YAŞAM TARZI *
CİNSİYET *
Lütfen bilgilerinizi kontrol edin.
  
What dedin?yeniVira ViraElif Ebru Wibrew

What dedin?

Ne kadar meraklıyız dilimizi parçalamaya... El birliğiyle dilimizi pek bir güzel kanatıyoruz farkında mısınız?Devamı >
Dünyanın en seksi veterineri Evan AntinDuyduk Duymadık DemeyinSedef Batı

Dünyanın en seksi veterineri Evan Antin

O kaşlar, o gözler, o burun, o dişler, o gülüş kelimelerle anlatılmayacak güzellikte. Devamı >
Emekli olmaktan korkmayınArzu ile hayata dairArzu Hoşgör

Emekli olmaktan korkmayın

Özendirmek gibi olmasın ama ben çok sevdim "emekliyim" demesini de emeklilik hayatını da... Devamı >
Türkiye'de taşıyıcı annelik yasal mı?Adalet ve Sizİlker Türkgüler

Türkiye'de taşıyıcı annelik yasal mı?

Hukuka göre genetik bağı olmasa da anne doğuran kişidir.Devamı >
Orgazm olmadan hamile kalınır mı?Kara KutuEsra Çabuk Cömert

Orgazm olmadan hamile kalınır mı?

Hamile kalma ile cinsel ilişkiden alınan zevk arasında bir bağlantı var mı?Devamı >
Vücudunuz sonbahara hazır mı?Güzellik SırlarıYasemin Fatih Amato

Vücudunuz sonbahara hazır mı?

Yapacağımız bakımlar, yaz mevsiminin yol açtığı hasarları onarırken, cildimizi de önümüzdeki günlerde hırpalayacak zamana adapte edecektir.Devamı >
  
Sarımsak soymanın en basit yolu bu videoda!

Sarımsak soymanın en basit yolu bu videoda!

Sarımsakları bu yolla kolayca soyabilirsiniz.Devamı >
Çikolatadan kase yapmaya ne dersiniz?

Çikolatadan kase yapmaya ne dersiniz?

İhtiyacınız olan şeyler sadece balon ve erimiş çikolata!Devamı >
Aileniz için harika bir hatıra!

Aileniz için harika bir hatıra!

Ailenizin birleşmiş ellerinin bir kopyasını hatıra olarak saklamaya ne dersiniz?Devamı >