KUŞBURNU ÇAYI NASIL DEMLENMELİ?

ANTİOKSİDAN ETKİSİ BULUNAN KUŞBURNU ÇAYININ FAYDASINI ARTIRMAK İÇİN...

Kuşburnu çayı nasıl demlenmeli?

Kuşburnu meyvesinin, C vitamini ve polifenolik içeriği nedeniyle soğuk algınlığının tedavisine koruyucu ve yardımcı olarak yaygın bir şekilde kullanıldığını söyleyen Prof. Dr. Erdem Yeşilada, kuşburnu çayının antioksidan etkisine ve hazırlanış biçimine de vurgu yaptı.

Kuşburnu meyvelerinin zengin içeriğiyle kuvvetli antioksidan etkiye sahip olduğu deneysel çalışmalar sonucunda kanıtlanmıştır. C vitamini bakımından en zengin kaynaklarından biri olan kuşburnu; A, B1, B2, K, P vitaminleri gibi birçok minerali bünyesinde bulundurur.

Antioksidan etkili kuşburnu çayı kış günlerinde C vitamininin yanında yangı (iltihap) giderici etkisi soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi enfeksiyonlu hastalıklar için de etkilidir.

Kuşburnu eklem ağrılarına iyi geliyor

Kuşburnu meyvelerinin faydası bunlarla da sınırlı değil. Son yıllarda yapılan araştırmalarla kuşburnu meyvesinin romatizma ağrıları ve özellikle ileri yaşlarda yaygın olarak karşılaşılan eklem kireçlenmesinde (osteoartrit) yararlı olduğu kanıtlanmıştır. Kuşburnu meyvesinin özütlerinden elde edilen bileşenler eklemlerde hasar oluşturan iltihap miktarını azaltmakta etkili olduğu gözlemlenmiştir. Ayrıca bu fenolik bileşenlerin iltihap giderici özelliğiyle basur tedavisinde de son derece etkili ve şikayetleri hafifletmede önemli rol oynadığı görülmüştür. Böbrek üstü bezlerini çok olumlu etkileyerek önemli hormonların üretimine destek sağladığı da bilimsel olarak ortaya konmuş faydaları arasındadır.

Kuşburnu meyvesini ne kadar tüketmeli?

Kuşburnu meyvesinin bütün bu bahsedilen faydalarından en iyi şekilde yararlanabilmek için günde 3-4 defa kuşburnu çayı içilmesi ve kuşburnu çayı hazırlarken normal çay hazırlama şeklinden farklı olarak içerisinde bir bardak taze kaynatılmış suya poşet ilave edildikten sonra 10-15 dakika kadar ağzı kapalı olarak bekletmek gerekir. Daha etkin bir yarar sağlayabilmek için çayın daha yoğun derişimde hazırlanması (2-3 poşet ile) idealdir.

  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
REKLAM
KOÇ 21 Mart - 20 Nisan Gökyüzü bugün iş hayatınızda görüşmelerinizin olumlu sonuçlar vereceğini müjdelemekte. Maddi konular devamı > BOĞA 21 Nisan - 21 Mayıs Bugün alacağınız hediyelerle güne başlayabilirsiniz. Uzun zamandır eksik olan motivasyonunuzu güçlü devamı > İKİZLER 22 Mayıs - 21 Haziran Bugün eş ya da sevgiliniz üzerinde baskın tavırlar sergileyerek onu bunaltabilirsiniz. Dikkatli olun devamı > YENGEÇ 22 Haziran - 22 Temmuz Bugün eğitim hayatınızda gerginlikler yaşayabilir, ön yargılı kişiler yüzünden zor durumda kalabilir devamı > ASLAN 23 Temmuz - 23 Ağustos Bugün kıskançlık, şüphe ve kuruntulu duygularınız yüzünden özel yaşamınızda ciddi sorunlar yaşayabil devamı > BAŞAK 24 Ağustos - 22 Eylül Gökyüzü bugün, arkadaşlarla ilgili konuların gündeminizde yer alacağına dikkat çekmekte. Kiminle, ne devamı > TERAZİ 23 Eylül - 23 Ekim Gökyüzü bugün iletişimle ilgili hemen her şeyle başarılı olabileceğinizi müjdeliyor sizlere. Kendini devamı > AKREP 24 Ekim - 22 Kasım Gökyüzü bugün iş hayatınızdaki yüksek tempoya bağlı mesai arkadaşlarınızla yaşanacak yanlış anlaşılm devamı > YAY 23 Kasım - 21 Aralık Gökyüzü bugün sabır sınırlarınızı zorlayan insanlarla karşı karşıya kalabileceğinize dikkat çekmekte devamı > OĞLAK 22 Aralık - 20 Ocak Bugün iş hayatınızla ilgili konularda fikriniz sorulmadıkça yorum yapmayın. İyi bir gözlemci olun ve devamı > KOVA 21 Ocak - 18 Şubat Gökyüzü bugün sizden yaşça büyük insanların eleştiri sınırlarını aşan sözleri karşısında öfkenizi uy devamı > BALIK 19 Şubat - 20 Mart Gökyüzü bugün iş hayatınızda arkadaşlarınızla ilişkilerinizin önem taşıdığına dikkat çekmekte. Kişis devamı >
  • KOÇ
  • BOĞA
  • İKİZLER
  • YENGEÇ
  • ASLAN
  • BAŞAK
  • TERAZİ
  • AKREP
  • YAY
  • OĞLAK
  • KOVA
  • BALIK
REKLAM