KUŞBURNU ÇAYI NASIL DEMLENMELİ?

ANTİOKSİDAN ETKİSİ BULUNAN KUŞBURNU ÇAYININ FAYDASINI ARTIRMAK İÇİN...

Kuşburnu meyvesinin, C vitamini ve polifenolik içeriği nedeniyle soğuk algınlığının tedavisine koruyucu ve yardımcı olarak yaygın bir şekilde kullanıldığını söyleyen Prof. Dr. Erdem Yeşilada, kuşburnu çayının antioksidan etkisine ve hazırlanış biçimine de vurgu yaptı.

Kuşburnu meyvelerinin zengin içeriğiyle kuvvetli antioksidan etkiye sahip olduğu deneysel çalışmalar sonucunda kanıtlanmıştır. C vitamini bakımından en zengin kaynaklarından biri olan kuşburnu; A, B1, B2, K, P vitaminleri gibi birçok minerali bünyesinde bulundurur.

Antioksidan etkili kuşburnu çayı kış günlerinde C vitamininin yanında yangı (iltihap) giderici etkisi soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi enfeksiyonlu hastalıklar için de etkilidir.

Kuşburnu eklem ağrılarına iyi geliyor

Kuşburnu meyvelerinin faydası bunlarla da sınırlı değil. Son yıllarda yapılan araştırmalarla kuşburnu meyvesinin romatizma ağrıları ve özellikle ileri yaşlarda yaygın olarak karşılaşılan eklem kireçlenmesinde (osteoartrit) yararlı olduğu kanıtlanmıştır. Kuşburnu meyvesinin özütlerinden elde edilen bileşenler eklemlerde hasar oluşturan iltihap miktarını azaltmakta etkili olduğu gözlemlenmiştir. Ayrıca bu fenolik bileşenlerin iltihap giderici özelliğiyle basur tedavisinde de son derece etkili ve şikayetleri hafifletmede önemli rol oynadığı görülmüştür. Böbrek üstü bezlerini çok olumlu etkileyerek önemli hormonların üretimine destek sağladığı da bilimsel olarak ortaya konmuş faydaları arasındadır.

Kuşburnu meyvesini ne kadar tüketmeli?

Kuşburnu meyvesinin bütün bu bahsedilen faydalarından en iyi şekilde yararlanabilmek için günde 3-4 defa kuşburnu çayı içilmesi ve kuşburnu çayı hazırlarken normal çay hazırlama şeklinden farklı olarak içerisinde bir bardak taze kaynatılmış suya poşet ilave edildikten sonra 10-15 dakika kadar ağzı kapalı olarak bekletmek gerekir. Daha etkin bir yarar sağlayabilmek için çayın daha yoğun derişimde hazırlanması (2-3 poşet ile) idealdir.

  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
REKLAM
KOÇ 21 Mart - 20 Nisan Bugün yeni insanlarla tanışabilir, oldukça farklı fikir ve önerilerle karşılaşabilirsiniz. Bir ilişk devamı > BOĞA 21 Nisan - 21 Mayıs Bugün düşünmeden ani kararlar vermemelisiniz. İşinizi ilgilendiren konularda beklemediğiniz bir orta devamı > İKİZLER 22 Mayıs - 21 Haziran Bugün kendinizi oldukça gergin, çatacak yer arayan bir ruh hali içinde bulabilirsiniz. Yalnız kalma devamı > YENGEÇ 22 Haziran - 22 Temmuz Güçlü insanlardan göreceğiniz destek, meslek yaşamınızda rahatlamaları da beraberinde getirecektir. devamı > ASLAN 23 Temmuz - 23 Ağustos Cesur doğanız başkalarının sözcülüğünü yaparak zarar görmenize sebep olabilir. Gün içinde ailenizden devamı > BAŞAK 24 Ağustos - 22 Eylül Gökyüzü, özel hayatınızda mutluluğu yakalamak ve ona sahip çıkmak adına sizleri daha fazla mücadele devamı > TERAZİ 23 Eylül - 23 Ekim Gökyüzü bugün, iş hayatınızda kendinize olan güveninizi tazeleyecek gelişmelerin yaşanabileceğine iş devamı > AKREP 24 Ekim - 22 Kasım Sürekli olarak değişim enerjisini görmezden gelemezsiniz. Değişim rüzgarına ayak uydurmanız gereken devamı > YAY 23 Kasım - 21 Aralık Gökyüzü bugün, duygularınız ve sezgileriniz rehberliğinde ilerlemenin olumlu enerjileri ile karşılaş devamı > OĞLAK 22 Aralık - 20 Ocak Gökyüzü bugün, aşk hayatınızda yaşanabilecek karışıklıklara dikkat çekmekte. Eski aşkınız karşınıza devamı > KOVA 21 Ocak - 18 Şubat Gökyüzü bugün, belirsizliklerin sizi yoracağına işaret etmekte. İşinizle ilgili kesin gözüyle baktı devamı > BALIK 19 Şubat - 20 Mart Gökyüzü bugün, yakın çevrenizde yaşanacak kurnazca oyunlara karşı dikkatli olmanız yönünde uyarıyor devamı >
  • KOÇ
  • BOĞA
  • İKİZLER
  • YENGEÇ
  • ASLAN
  • BAŞAK
  • TERAZİ
  • AKREP
  • YAY
  • OĞLAK
  • KOVA
  • BALIK
REKLAM
REKLAM