KUŞBURNU ÇAYI NASIL DEMLENMELİ?

ANTİOKSİDAN ETKİSİ BULUNAN KUŞBURNU ÇAYININ FAYDASINI ARTIRMAK İÇİN...

Kuşburnu çayı nasıl demlenmeli?
0 PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Kuşburnu meyvesinin, C vitamini ve polifenolik içeriği nedeniyle soğuk algınlığının tedavisine koruyucu ve yardımcı olarak yaygın bir şekilde kullanıldığını söyleyen Prof. Dr. Erdem Yeşilada, kuşburnu çayının antioksidan etkisine ve hazırlanış biçimine de vurgu yaptı.

Kuşburnu meyvelerinin zengin içeriğiyle kuvvetli antioksidan etkiye sahip olduğu deneysel çalışmalar sonucunda kanıtlanmıştır. C vitamini bakımından en zengin kaynaklarından biri olan kuşburnu; A, B1, B2, K, P vitaminleri gibi birçok minerali bünyesinde bulundurur.

Antioksidan etkili kuşburnu çayı kış günlerinde C vitamininin yanında yangı (iltihap) giderici etkisi soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi enfeksiyonlu hastalıklar için de etkilidir.

Kuşburnu eklem ağrılarına iyi geliyor

Kuşburnu meyvelerinin faydası bunlarla da sınırlı değil. Son yıllarda yapılan araştırmalarla kuşburnu meyvesinin romatizma ağrıları ve özellikle ileri yaşlarda yaygın olarak karşılaşılan eklem kireçlenmesinde (osteoartrit) yararlı olduğu kanıtlanmıştır. Kuşburnu meyvesinin özütlerinden elde edilen bileşenler eklemlerde hasar oluşturan iltihap miktarını azaltmakta etkili olduğu gözlemlenmiştir. Ayrıca bu fenolik bileşenlerin iltihap giderici özelliğiyle basur tedavisinde de son derece etkili ve şikayetleri hafifletmede önemli rol oynadığı görülmüştür. Böbrek üstü bezlerini çok olumlu etkileyerek önemli hormonların üretimine destek sağladığı da bilimsel olarak ortaya konmuş faydaları arasındadır.

Kuşburnu meyvesini ne kadar tüketmeli?

Kuşburnu meyvesinin bütün bu bahsedilen faydalarından en iyi şekilde yararlanabilmek için günde 3-4 defa kuşburnu çayı içilmesi ve kuşburnu çayı hazırlarken normal çay hazırlama şeklinden farklı olarak içerisinde bir bardak taze kaynatılmış suya poşet ilave edildikten sonra 10-15 dakika kadar ağzı kapalı olarak bekletmek gerekir. Daha etkin bir yarar sağlayabilmek için çayın daha yoğun derişimde hazırlanması (2-3 poşet ile) idealdir.

0 PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
KOÇ 21 Mart - 20 Nisan Hürriyet Aile 28 Ağustos 2015 günlük burç yorumu - Yanınızda yer almasını veya yardıma gelmesini bek devamı > BOĞA 21 Nisan - 20 Mayıs Normalde sizin tarafınızda olan ve sizinle birlikte hareket eden kişiler bu sefer farklı şekilde dav devamı > İKİZLER 21 Mayıs - 20 Haziran Yeteneklerinizi ve bilginizi diğerlerinin yardımına bonkörce sunarak neler yapabilecek kapasitede ol devamı > YENGEÇ 21 Haziran - 22 Temmuz Diğerlerinin görev ve sorumlulukları yüzünden zor durumda kalabilirsiniz. Her zaman yalnız ilerleyem devamı > ASLAN 23 Temmuz - 23 Ağustos Kendinizle ilgili değişikler yapmanız durumunda kendinize olan güveniniz artabilir. Özel yaşamınızda devamı > BAŞAK 24 Ağustos - 23 Eylül Bazı kişilere uyarılarda bulunmanın bir faydası olmayacaktır. Uyarılarınız şikayet veya eleştiri gib devamı > TERAZİ 24 Eylül - 23 Ekim Sizi geçmişe bağlı sorunların içerisine çekmek ve katılımınızı sağlamak isteyen kişiler olabilir. An devamı > AKREP 24 Ekim - 22 Kasım Her konuda sizi suçlayan kişilerle karşılaşabilirsiniz. Şu günlerde, duygusal yaşamınız hayatınızdak devamı > YAY 23 Kasım - 21 Aralık Aile ve ev başlıklı konularda hassasiyetler artabilir. Bırakın işler kendiliğinden yoluna girsin. El devamı > OĞLAK 22 Aralık - 20 Ocak Görev ve sorumluluklarını ihmal eden kişiler söz konusu, ama bu kişilere hatalarını göstermeniz soru devamı > KOVA 21 Ocak - 18 Şubat Parasal içerikli konularda karmaşa ve karışıklıklar söz konusu olabilir. Bu alanda ani tepkiler verm devamı > BALIK 19 Şubat - 20 Mart Sizi hayal kırıklığına uğratan veya beklentilerinizi gerçekleştirmeyen kişiler olabilir. Duygularını devamı >
  • KOÇ
  • BOĞA
  • İKİZLER
  • YENGEÇ
  • ASLAN
  • BAŞAK
  • TERAZİ
  • AKREP
  • YAY
  • OĞLAK
  • KOVA
  • BALIK