KUŞBURNU ÇAYI NASIL DEMLENMELİ?

ANTİOKSİDAN ETKİSİ BULUNAN KUŞBURNU ÇAYININ FAYDASINI ARTIRMAK İÇİN...

Kuşburnu çayı nasıl demlenmeli?

Kuşburnu meyvesinin, C vitamini ve polifenolik içeriği nedeniyle soğuk algınlığının tedavisine koruyucu ve yardımcı olarak yaygın bir şekilde kullanıldığını söyleyen Prof. Dr. Erdem Yeşilada, kuşburnu çayının antioksidan etkisine ve hazırlanış biçimine de vurgu yaptı.

Kuşburnu meyvelerinin zengin içeriğiyle kuvvetli antioksidan etkiye sahip olduğu deneysel çalışmalar sonucunda kanıtlanmıştır. C vitamini bakımından en zengin kaynaklarından biri olan kuşburnu; A, B1, B2, K, P vitaminleri gibi birçok minerali bünyesinde bulundurur.

Antioksidan etkili kuşburnu çayı kış günlerinde C vitamininin yanında yangı (iltihap) giderici etkisi soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi enfeksiyonlu hastalıklar için de etkilidir.

Kuşburnu eklem ağrılarına iyi geliyor

Kuşburnu meyvelerinin faydası bunlarla da sınırlı değil. Son yıllarda yapılan araştırmalarla kuşburnu meyvesinin romatizma ağrıları ve özellikle ileri yaşlarda yaygın olarak karşılaşılan eklem kireçlenmesinde (osteoartrit) yararlı olduğu kanıtlanmıştır. Kuşburnu meyvesinin özütlerinden elde edilen bileşenler eklemlerde hasar oluşturan iltihap miktarını azaltmakta etkili olduğu gözlemlenmiştir. Ayrıca bu fenolik bileşenlerin iltihap giderici özelliğiyle basur tedavisinde de son derece etkili ve şikayetleri hafifletmede önemli rol oynadığı görülmüştür. Böbrek üstü bezlerini çok olumlu etkileyerek önemli hormonların üretimine destek sağladığı da bilimsel olarak ortaya konmuş faydaları arasındadır.

Kuşburnu meyvesini ne kadar tüketmeli?

Kuşburnu meyvesinin bütün bu bahsedilen faydalarından en iyi şekilde yararlanabilmek için günde 3-4 defa kuşburnu çayı içilmesi ve kuşburnu çayı hazırlarken normal çay hazırlama şeklinden farklı olarak içerisinde bir bardak taze kaynatılmış suya poşet ilave edildikten sonra 10-15 dakika kadar ağzı kapalı olarak bekletmek gerekir. Daha etkin bir yarar sağlayabilmek için çayın daha yoğun derişimde hazırlanması (2-3 poşet ile) idealdir.

  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
REKLAM
KOÇ 21 Mart - 20 Nisan Bugün iş hayatınızda beklenmedik gelişmelerle karşılaşabilirsiniz. Herkesin gözü sizin üzerinizdeymi devamı > BOĞA 21 Nisan - 21 Mayıs Bugün iş hayatınızda disiplinli tutumunuz işinize olan hakimiyetiniz birçok insan tarafından takdir devamı > İKİZLER 22 Mayıs - 21 Haziran Gökyüzü bugün iş hayatınızda ani ve fevri davranışlar içinde bulunmaktan uzak durmanız için uyarıyor devamı > YENGEÇ 22 Haziran - 22 Temmuz Güne duygusal olarak zinde ve huzurlu başlayacaksınız. İş ve eğitim hayatınızı ilgilendiren konulard devamı > ASLAN 23 Temmuz - 23 Ağustos Bugün iş ve eğitim hayatınızda her konuda kendinizi doğru sözlerle ifade edecek ve ilişkilerinizi gü devamı > BAŞAK 24 Ağustos - 22 Eylül Bugün iş hayatınızda haklarınıza sahip çıkacak yerinde konuşmalar yaparak çevrenizde ki herkesin beğ devamı > TERAZİ 23 Eylül - 23 Ekim Bugün iş hayatınızda menfaatler üzerine çatışmalar yaşanabilir. Sakinliğinizi korumalısınız, vereceğ devamı > AKREP 24 Ekim - 22 Kasım Bugün iş hayatınızda da duygusal gerginlikler yanlış anlaşılmanıza ve kötü bir izlenim yaratmanıza s devamı > YAY 23 Kasım - 21 Aralık Gün sizin için son derece olumlu etkilerle dolu, finansal konularda sürpriz gelişmeler yaşayabilir, devamı > OĞLAK 22 Aralık - 20 Ocak Gökyüzü bugün işinizle ilgili önemli bir bilgiye ulaşıp sizi bilginiz dışında zor duruma sokacak ola devamı > KOVA 21 Ocak - 18 Şubat Bugün iş ve eğitim hayatınızla ilgili çözümsüz kaldığınız konularda düşüncelerine değer verdiğiniz a devamı > BALIK 19 Şubat - 20 Mart Gökyüzü iş ve eğitiminizle ilgili konularda mücadele etmediğiniz sürece güzel günlerin gelmeyeceğine devamı >
  • KOÇ
  • BOĞA
  • İKİZLER
  • YENGEÇ
  • ASLAN
  • BAŞAK
  • TERAZİ
  • AKREP
  • YAY
  • OĞLAK
  • KOVA
  • BALIK
REKLAM