KUŞBURNU ÇAYI NASIL DEMLENMELİ?

ANTİOKSİDAN ETKİSİ BULUNAN KUŞBURNU ÇAYININ FAYDASINI ARTIRMAK İÇİN...

Kuşburnu çayı nasıl demlenmeli?

Kuşburnu meyvesinin, C vitamini ve polifenolik içeriği nedeniyle soğuk algınlığının tedavisine koruyucu ve yardımcı olarak yaygın bir şekilde kullanıldığını söyleyen Prof. Dr. Erdem Yeşilada, kuşburnu çayının antioksidan etkisine ve hazırlanış biçimine de vurgu yaptı.

Kuşburnu meyvelerinin zengin içeriğiyle kuvvetli antioksidan etkiye sahip olduğu deneysel çalışmalar sonucunda kanıtlanmıştır. C vitamini bakımından en zengin kaynaklarından biri olan kuşburnu; A, B1, B2, K, P vitaminleri gibi birçok minerali bünyesinde bulundurur.

Antioksidan etkili kuşburnu çayı kış günlerinde C vitamininin yanında yangı (iltihap) giderici etkisi soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi enfeksiyonlu hastalıklar için de etkilidir.

Kuşburnu eklem ağrılarına iyi geliyor

Kuşburnu meyvelerinin faydası bunlarla da sınırlı değil. Son yıllarda yapılan araştırmalarla kuşburnu meyvesinin romatizma ağrıları ve özellikle ileri yaşlarda yaygın olarak karşılaşılan eklem kireçlenmesinde (osteoartrit) yararlı olduğu kanıtlanmıştır. Kuşburnu meyvesinin özütlerinden elde edilen bileşenler eklemlerde hasar oluşturan iltihap miktarını azaltmakta etkili olduğu gözlemlenmiştir. Ayrıca bu fenolik bileşenlerin iltihap giderici özelliğiyle basur tedavisinde de son derece etkili ve şikayetleri hafifletmede önemli rol oynadığı görülmüştür. Böbrek üstü bezlerini çok olumlu etkileyerek önemli hormonların üretimine destek sağladığı da bilimsel olarak ortaya konmuş faydaları arasındadır.

Kuşburnu meyvesini ne kadar tüketmeli?

Kuşburnu meyvesinin bütün bu bahsedilen faydalarından en iyi şekilde yararlanabilmek için günde 3-4 defa kuşburnu çayı içilmesi ve kuşburnu çayı hazırlarken normal çay hazırlama şeklinden farklı olarak içerisinde bir bardak taze kaynatılmış suya poşet ilave edildikten sonra 10-15 dakika kadar ağzı kapalı olarak bekletmek gerekir. Daha etkin bir yarar sağlayabilmek için çayın daha yoğun derişimde hazırlanması (2-3 poşet ile) idealdir.

  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
REKLAM
KOÇ 21 Mart - 20 Nisan Gökyüzü bugün dikkatsizlik sonucu yaşanabilecek kazalara karşı dikkatli olmanız için uyarıyor sizle devamı > BOĞA 21 Nisan - 21 Mayıs Bugün 3. şahısların kıskançlıklarını aleni bir şekilde göstermelerini avantaja çevirebilirsiniz. İki devamı > İKİZLER 22 Mayıs - 21 Haziran Bugün ailevi konularda yaşanacak gelişmelerle sevineceksiniz. Özel yaşamınızda ise eş yada dış etkil devamı > YENGEÇ 22 Haziran - 22 Temmuz Bugün özel yaşamınızda beraberliği olmayan Yengeç’ler, arkadaşlar ve yakınlarınızın aracılığı ile ta devamı > ASLAN 23 Temmuz - 23 Ağustos Bugün iş hayatınızda fikirlerinizi ortaya koymaktan çekinmeyin, mesleğinizle ilgili konularda bir p devamı > BAŞAK 24 Ağustos - 22 Eylül Bugün İş hayatınızda yeteneklerinizi cesurca ortaya koydukça kariyer yolunuzda yeni kapılar ardı ard devamı > TERAZİ 23 Eylül - 23 Ekim Bugün yakın çevrenizde sıkıntıları ile sizi yoracak insanlara karşı dikkatli olun ve söylenen her sö devamı > AKREP 24 Ekim - 22 Kasım Bugün eş ya da sevgilinizin kaprislerini görmezden gelin ve onunla tartışma içine girmeyin. Bugün r devamı > YAY 23 Kasım - 21 Aralık Bugün eş yada sevgilinizle ilişkilerinizi sorgulayacak, var olan şartları değiştirmek için çözüm oda devamı > OĞLAK 22 Aralık - 20 Ocak Bugün hem özel hem de iş yaşamınızda yapacaklarınızı planlamalı ve kendinize zaman ayırarak kişisel devamı > KOVA 21 Ocak - 18 Şubat Gökyüzü aşırı heyecan ve strese bağlı sağlık problemlerine karşı dikkatli olmanız için uyarıyor sizl devamı > BALIK 19 Şubat - 20 Mart Bugün hiç ummadığınız bir yatırım fırsatı ile karşılaşabilirsiniz. Elinizi çabuk tutup gelen fırsatı devamı >
  • KOÇ
  • BOĞA
  • İKİZLER
  • YENGEÇ
  • ASLAN
  • BAŞAK
  • TERAZİ
  • AKREP
  • YAY
  • OĞLAK
  • KOVA
  • BALIK
REKLAM