KUŞBURNU ÇAYI NASIL DEMLENMELİ?

ANTİOKSİDAN ETKİSİ BULUNAN KUŞBURNU ÇAYININ FAYDASINI ARTIRMAK İÇİN...

Kuşburnu çayı nasıl demlenmeli?

Kuşburnu meyvesinin, C vitamini ve polifenolik içeriği nedeniyle soğuk algınlığının tedavisine koruyucu ve yardımcı olarak yaygın bir şekilde kullanıldığını söyleyen Prof. Dr. Erdem Yeşilada, kuşburnu çayının antioksidan etkisine ve hazırlanış biçimine de vurgu yaptı.

Kuşburnu meyvelerinin zengin içeriğiyle kuvvetli antioksidan etkiye sahip olduğu deneysel çalışmalar sonucunda kanıtlanmıştır. C vitamini bakımından en zengin kaynaklarından biri olan kuşburnu; A, B1, B2, K, P vitaminleri gibi birçok minerali bünyesinde bulundurur.

Antioksidan etkili kuşburnu çayı kış günlerinde C vitamininin yanında yangı (iltihap) giderici etkisi soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi enfeksiyonlu hastalıklar için de etkilidir.

Kuşburnu eklem ağrılarına iyi geliyor

Kuşburnu meyvelerinin faydası bunlarla da sınırlı değil. Son yıllarda yapılan araştırmalarla kuşburnu meyvesinin romatizma ağrıları ve özellikle ileri yaşlarda yaygın olarak karşılaşılan eklem kireçlenmesinde (osteoartrit) yararlı olduğu kanıtlanmıştır. Kuşburnu meyvesinin özütlerinden elde edilen bileşenler eklemlerde hasar oluşturan iltihap miktarını azaltmakta etkili olduğu gözlemlenmiştir. Ayrıca bu fenolik bileşenlerin iltihap giderici özelliğiyle basur tedavisinde de son derece etkili ve şikayetleri hafifletmede önemli rol oynadığı görülmüştür. Böbrek üstü bezlerini çok olumlu etkileyerek önemli hormonların üretimine destek sağladığı da bilimsel olarak ortaya konmuş faydaları arasındadır.

Kuşburnu meyvesini ne kadar tüketmeli?

Kuşburnu meyvesinin bütün bu bahsedilen faydalarından en iyi şekilde yararlanabilmek için günde 3-4 defa kuşburnu çayı içilmesi ve kuşburnu çayı hazırlarken normal çay hazırlama şeklinden farklı olarak içerisinde bir bardak taze kaynatılmış suya poşet ilave edildikten sonra 10-15 dakika kadar ağzı kapalı olarak bekletmek gerekir. Daha etkin bir yarar sağlayabilmek için çayın daha yoğun derişimde hazırlanması (2-3 poşet ile) idealdir.

  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
REKLAM
KOÇ 21 Mart - 20 Nisan Bugün son derece gergin hissedebilirsiniz kendinizi, işinizle ilgili istemediğiniz şeyleri yapabilir devamı > BOĞA 21 Nisan - 21 Mayıs Bugün endişelerinizi kontrol altına almalı, karar ve davranışlarınızı sağduyu ile gerçekleştirmelisi devamı > İKİZLER 22 Mayıs - 21 Haziran Bugün yeni gelir kaynakları, aile büyükleri ve dostlarınız aracılığı ile karşınıza çıkabilir. İşiniz devamı > YENGEÇ 22 Haziran - 22 Temmuz Bugün sağduyulu davranmalı ve işinizle ilgili konularda fevri çıkışlar içinde olmamalısınız. Ortaklı devamı > ASLAN 23 Temmuz - 23 Ağustos Bugün yakın çevre ve ailenizde gerginlikler yaşayabilir, kendinizi hiç de hoş olmayan sözlerle ön pl devamı > BAŞAK 24 Ağustos - 22 Eylül Bugün ortak girişimler ve emin olmadığınız mali yatırım yapmayın. Önemli toplantılarınız son dakika devamı > TERAZİ 23 Eylül - 23 Ekim Bugün özel yaşamınızda sevgilinizin her dediğinize muhalefet etmesine tahammül göstermekte zorlanabi devamı > AKREP 24 Ekim - 22 Kasım Bugün finansal kazanç getirecek parlak, yeni fikirler iş hayatınızda başarıyı yakalamanızı sağlayaca devamı > YAY 23 Kasım - 21 Aralık Bugün iş hayatınızda güven ve olumlu gelişmeler yaşanacak. Özveri ve sıkı çalışmanız yetkililer tara devamı > OĞLAK 22 Aralık - 20 Ocak Bugün sabah saatlerinde kendinizle yapacağınız adil bir yüzleşme, iç huzursuzluklarınızı çözüme kavu devamı > KOVA 21 Ocak - 18 Şubat Romantizmin hakim olduğu bir gündesiniz. İyi niyetiniz ve olumlu yaklaşımlarınızın karşılığını alaca devamı > BALIK 19 Şubat - 20 Mart Bugün yetenekleriniz finansal kazanç getirecek sizlere. Ayrıca arkadaşlarınız aracılığıyla önemli ki devamı >
  • KOÇ
  • BOĞA
  • İKİZLER
  • YENGEÇ
  • ASLAN
  • BAŞAK
  • TERAZİ
  • AKREP
  • YAY
  • OĞLAK
  • KOVA
  • BALIK
REKLAM