KUŞBURNU ÇAYI NASIL DEMLENMELİ?

ANTİOKSİDAN ETKİSİ BULUNAN KUŞBURNU ÇAYININ FAYDASINI ARTIRMAK İÇİN...

Kuşburnu çayı nasıl demlenmeli?

Kuşburnu meyvesinin, C vitamini ve polifenolik içeriği nedeniyle soğuk algınlığının tedavisine koruyucu ve yardımcı olarak yaygın bir şekilde kullanıldığını söyleyen Prof. Dr. Erdem Yeşilada, kuşburnu çayının antioksidan etkisine ve hazırlanış biçimine de vurgu yaptı.

Kuşburnu meyvelerinin zengin içeriğiyle kuvvetli antioksidan etkiye sahip olduğu deneysel çalışmalar sonucunda kanıtlanmıştır. C vitamini bakımından en zengin kaynaklarından biri olan kuşburnu; A, B1, B2, K, P vitaminleri gibi birçok minerali bünyesinde bulundurur.

Antioksidan etkili kuşburnu çayı kış günlerinde C vitamininin yanında yangı (iltihap) giderici etkisi soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi enfeksiyonlu hastalıklar için de etkilidir.

Kuşburnu eklem ağrılarına iyi geliyor

Kuşburnu meyvelerinin faydası bunlarla da sınırlı değil. Son yıllarda yapılan araştırmalarla kuşburnu meyvesinin romatizma ağrıları ve özellikle ileri yaşlarda yaygın olarak karşılaşılan eklem kireçlenmesinde (osteoartrit) yararlı olduğu kanıtlanmıştır. Kuşburnu meyvesinin özütlerinden elde edilen bileşenler eklemlerde hasar oluşturan iltihap miktarını azaltmakta etkili olduğu gözlemlenmiştir. Ayrıca bu fenolik bileşenlerin iltihap giderici özelliğiyle basur tedavisinde de son derece etkili ve şikayetleri hafifletmede önemli rol oynadığı görülmüştür. Böbrek üstü bezlerini çok olumlu etkileyerek önemli hormonların üretimine destek sağladığı da bilimsel olarak ortaya konmuş faydaları arasındadır.

Kuşburnu meyvesini ne kadar tüketmeli?

Kuşburnu meyvesinin bütün bu bahsedilen faydalarından en iyi şekilde yararlanabilmek için günde 3-4 defa kuşburnu çayı içilmesi ve kuşburnu çayı hazırlarken normal çay hazırlama şeklinden farklı olarak içerisinde bir bardak taze kaynatılmış suya poşet ilave edildikten sonra 10-15 dakika kadar ağzı kapalı olarak bekletmek gerekir. Daha etkin bir yarar sağlayabilmek için çayın daha yoğun derişimde hazırlanması (2-3 poşet ile) idealdir.

  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
REKLAM
KOÇ 21 Mart - 20 Nisan Bugün kendinize zaman ayırın ve birlikte vakit geçirmek istediğiniz sevdiklerinizle bir arada olun. devamı > BOĞA 21 Nisan - 21 Mayıs Bugün enerjiniz oldukça yüksektir. Fiziksel bakımınızla ilgilenebilirsiniz. Eş ya da sevgilinizle pa devamı > İKİZLER 22 Mayıs - 21 Haziran Aşk hayatınızda üçüncü şahıslardan kaynaklanan olumsuzluklar söz konusu olabilir. Başkalarının etkis devamı > YENGEÇ 22 Haziran - 22 Temmuz Bugün gerek ruhsal, gerek bedensel olarak enerjiniz yüksektir. İşinizle ve ilişkinizle ilgili kararl devamı > ASLAN 23 Temmuz - 23 Ağustos Aşk hayatınızda bugün beklenmedik gelişmeler, bir anda ciddi bir ilişkinin başlangıcını getirebilir devamı > BAŞAK 24 Ağustos - 22 Eylül Bugün kardeşlerden gelecek zararlar söz konusu. Menfaatlerin ters düşmesi ilişkilerinizi bozabilir. devamı > TERAZİ 23 Eylül - 23 Ekim Bugün tartışmalardan uzak kalmalı, arkadaşlarınızın her sözünü önemseyerek hareket etmemelisiniz. Öz devamı > AKREP 24 Ekim - 22 Kasım Bugün aile büyüklerinizle tartışmalar yaşayabilir, krizlerle karşı karşıya kalabilirsiniz. Aşk hayat devamı > YAY 23 Kasım - 21 Aralık İş hayatınızda oldukça aktif bir dönem sizleri karşılamakta. Öncelikle sağlığınıza gerekli özeni gös devamı > OĞLAK 22 Aralık - 20 Ocak Kendi yakınlarınızdan kaynaklanan olumsuzluklar ne kadar zorlayıcı olsa da sahip olduğunuz yüksek di devamı > KOVA 21 Ocak - 18 Şubat Bugün ev alma ya da kiralama gibi konularda dikkatli olun. Kontrat, sözleşme, vergi gibi konulardan devamı > BALIK 19 Şubat - 20 Mart Bugün sizi rahatsız eden her şeyin üzerine gidebilecek güce sahipsiniz. Özel yaşamınızda ilişkisi de devamı >
  • KOÇ
  • BOĞA
  • İKİZLER
  • YENGEÇ
  • ASLAN
  • BAŞAK
  • TERAZİ
  • AKREP
  • YAY
  • OĞLAK
  • KOVA
  • BALIK
REKLAM