KUŞBURNU ÇAYI NASIL DEMLENMELİ?

ANTİOKSİDAN ETKİSİ BULUNAN KUŞBURNU ÇAYININ FAYDASINI ARTIRMAK İÇİN...

Kuşburnu çayı nasıl demlenmeli?

Kuşburnu meyvesinin, C vitamini ve polifenolik içeriği nedeniyle soğuk algınlığının tedavisine koruyucu ve yardımcı olarak yaygın bir şekilde kullanıldığını söyleyen Prof. Dr. Erdem Yeşilada, kuşburnu çayının antioksidan etkisine ve hazırlanış biçimine de vurgu yaptı.

Kuşburnu meyvelerinin zengin içeriğiyle kuvvetli antioksidan etkiye sahip olduğu deneysel çalışmalar sonucunda kanıtlanmıştır. C vitamini bakımından en zengin kaynaklarından biri olan kuşburnu; A, B1, B2, K, P vitaminleri gibi birçok minerali bünyesinde bulundurur.

Antioksidan etkili kuşburnu çayı kış günlerinde C vitamininin yanında yangı (iltihap) giderici etkisi soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi enfeksiyonlu hastalıklar için de etkilidir.

Kuşburnu eklem ağrılarına iyi geliyor

Kuşburnu meyvelerinin faydası bunlarla da sınırlı değil. Son yıllarda yapılan araştırmalarla kuşburnu meyvesinin romatizma ağrıları ve özellikle ileri yaşlarda yaygın olarak karşılaşılan eklem kireçlenmesinde (osteoartrit) yararlı olduğu kanıtlanmıştır. Kuşburnu meyvesinin özütlerinden elde edilen bileşenler eklemlerde hasar oluşturan iltihap miktarını azaltmakta etkili olduğu gözlemlenmiştir. Ayrıca bu fenolik bileşenlerin iltihap giderici özelliğiyle basur tedavisinde de son derece etkili ve şikayetleri hafifletmede önemli rol oynadığı görülmüştür. Böbrek üstü bezlerini çok olumlu etkileyerek önemli hormonların üretimine destek sağladığı da bilimsel olarak ortaya konmuş faydaları arasındadır.

Kuşburnu meyvesini ne kadar tüketmeli?

Kuşburnu meyvesinin bütün bu bahsedilen faydalarından en iyi şekilde yararlanabilmek için günde 3-4 defa kuşburnu çayı içilmesi ve kuşburnu çayı hazırlarken normal çay hazırlama şeklinden farklı olarak içerisinde bir bardak taze kaynatılmış suya poşet ilave edildikten sonra 10-15 dakika kadar ağzı kapalı olarak bekletmek gerekir. Daha etkin bir yarar sağlayabilmek için çayın daha yoğun derişimde hazırlanması (2-3 poşet ile) idealdir.

  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
REKLAM
KOÇ 21 Mart - 20 Nisan Gökyüzü yeniliklere karşı istekli davranmanız yönünde harekete geçiriyor sizleri. Yeni insanlar tanı devamı > BOĞA 21 Nisan - 21 Mayıs Gökyüzü bugün enerjinizin yükselerek çevrenizde hayranlık uyandıracağınıza dikkat çekmekte. Gün sizi devamı > İKİZLER 22 Mayıs - 21 Haziran Bugün yakınlarınızla ilişkilerinizde arkadaş ya da akrabalarınız görüşlerinizi net bir şekilde ifade devamı > YENGEÇ 22 Haziran - 22 Temmuz Bugün kimsenin kendinize olan güveninizi bozmasına izin vermeyin. Ailevi ilişkilerinizde gerginlikle devamı > ASLAN 23 Temmuz - 23 Ağustos Gökyüzü bugün yakın çevrenizde yaşanabilecek üzücü olaylara karşı uyarıyor sizleri. Bugün hiç kimse devamı > BAŞAK 24 Ağustos - 22 Eylül İş hayatınızda önemli fırsatlar yakalayabilirsiniz ve bu etkiyi duygularınızla değil mantığınızla de devamı > TERAZİ 23 Eylül - 23 Ekim Bugün kendinizi kontrol altına alın ve aşırı harcama meylinizi frenleyin. Aşırı iyimserliğinizi deng devamı > AKREP 24 Ekim - 22 Kasım Bugün, hayatınızın her alanında seçimlerinizi çok iyi yapmalısınız. Hayal kırıklıklarından usandınız devamı > YAY 23 Kasım - 21 Aralık Gökyüzü bugün hırslı davranışlardan uzak durmanız için uyarıyor sizleri. Ailenize mensup yakınlarını devamı > OĞLAK 22 Aralık - 20 Ocak Bugün kendinizi şımartmalısınız. Bugün aşk ilişkilerinizde duygularınızı eş ya da sevgilinizle payla devamı > KOVA 21 Ocak - 18 Şubat Gökyüzü bugün gergin ve huzursuz olacağınıza dikkat çekmekte. Bugün herkes sizi aldatıyor gibi hisse devamı > BALIK 19 Şubat - 20 Mart Gökler günler sonra rahat bir nefes almanızı sağlayacak enerjilerle sarıyor sizleri. Kendinizi daha devamı >
  • KOÇ
  • BOĞA
  • İKİZLER
  • YENGEÇ
  • ASLAN
  • BAŞAK
  • TERAZİ
  • AKREP
  • YAY
  • OĞLAK
  • KOVA
  • BALIK
REKLAM