Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

KİLO İLE İLGİLİ 5 ŞEHİR EFSANESİ

Kilo ile ilgili 5 şehir efsanesi
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

“Yapılan aktiviteler azaldıkça insanlar mucize kilo verme yöntemlerini aramaya başladılar” diyen Diyetisyen Neslihan Aktepe, mucize arayışlarında yıllardır bitmeyen şehir efsaneleri hakkında bilgi verdi.

‘SU İÇSEM YARIYOR’

Su

Su içseniz yarayabilir evet doğru, genetiğiniz kilolu olabilir. Ama bu bir kader değildir. Her şeyi tersine çevirerek ailenin tek kilo sorunu olmayan kişisi olabilirsiniz. Aslında birinci beyin bağırsaklardır. Beynimizi bile o yönetir diyebiliyorum. Bağırsaklarınız ile orada yaşayan mikrobiyotalar ile dost geçinin. Beslenme alışkanlıklarınızı değiştirin, egzersiz yapın ve probiyotik kullanın. Sonraki adım ne mi ? Ailenin tek zayıf insanı olmak tabi ki…

Yayın tarihi: 11.05.2016
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.