Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

KARPUZU ÇEKİRDEĞİYLE YİYİN ÇÜNKÜ...

Karpuzu çekirdeğiyle yiyin çünkü...
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
 YAZARI TAKİP ET X
Fatma Gönen’ YENİ YAZILARI yayınlandıkça e-posta yoluyla haberdar olmak ister misiniz?

 
 

Yüksek oranda protein içeren karpuz çekirdeği bakın neye iyi geliyor? Diyetisyen Fatma Gönen; karpuzun faydalarını sıraladı, karpuz çekirdeğinin yararından bahsetti.

  • 150 gram karpuz yaklaşık 45 kaloridir. 2 gram sodyum, 11 gram karbonhidrat (9 gramı şeker ve 2 gramı lif) içerir. Yağ içermez.
  • 1 bardağı günlük A vitamini ihtiyacının %17’sini, C vitamini ihtiyacının %21’ini, demir ihtiyacının %2’sini ve kalsiyum ihtiyacının %1’ini karşılar.

Karpuz

Yayın tarihi: 12.07.2016
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI (4)

Bugün gene bir karpuz seçtim bal gibi bal bal...

12.07.2016 17:27:39 Gürhan Salihlili

Eski karpuzların çekirdekleri iri olurdu, ağzımızda kırıp yerdik ama şimdiki karpuzlarda ki çekirdek incir çekirdeği gibi.

27.06.2016 12:17:14 celebic (Ankaragücü)
4 YORUMUN TÜMÜNÜ GÖSTER