KANSERE KARŞI GÜNDE 3 MANDALİNA

KIŞ MEVSİMİNİN BOL C VİTAMİNLİ MEYVESİ MANDALİNA, KANSERE KARŞI DA BİR ÖNLEM!

Kansere Karşı Günde 3 Mandalina

Günümüzün en yaygın ve tehlikeli hastalığı kanser için birçok önlemin yanına mandalina da eklendi. Uludağ Üniversitesi’den gelen açıklamaya göre C vitamini deposu mandalina kanser riskini azaltıyor.

Uludağ Üniversitesi (UÜ) Sağlık Uygulama ve Araştırma Merkezi Baş Diyetisyeni Sevinç Yetişen, yapılan araştırmalarda mandalinaya turuncu rengini veren karoten nedeniyle karaciğer hastalıkları, damar sertliği ve şeker hastalığı riskini azalttığını ifade ederek, içeriğindeki potasyum sayesinde de yüksek tansiyonu düşürmeye yardım olduğunu dile getiriyor.

Mandalinanın kansere karşı iyi bir önlem olduğunun altını çize Yetişen, açıklamasını şu sözlerle detaylandırıyor: “Bulundurduğu çözünür posa nedeniyle kolesterolü düşürücü etkiye sahiptir. İçerdiği antioksidan maddelerle vücudumuzun kansere yakalanma riskini azaltır. Mandalinada bulunan tangeretin adlı flavon sayesinde antikansorejen özellik gösterir ve enfeksiyonun yayılmasını önlemede etkilidir.”

Mandalina Tüketirken Bunlara Dikkat

Şeker hastalarının bile mevsimindeyken günde 2-3 tane tüketmesi önerilen mandalinayı seçerken neler dikkat etmek gerekiyor?

Mandalinanın gözenekli yapısı nedeniyle daha çok su kaybettiğini tüketiciye hatırlatan Sevinç Yetişen, mandalinanın alındıktan kısa bir süre sonra tüketilmesi gerektiğini dile getiriyor. Ayrıca kabuklarının ince ince kıyılarak kek ve pastalarda da kullanılabildiğini sözlerine ekliyor.

AA

  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI

ne kadar güzel bir bilgi kış aylarında bolca mevcut manavlarda pazarlarda herkes rahat rahat tüketebilir

24.03.2011 leyla altun
REKLAM
KOÇ 21 Mart - 20 Nisan Gökyüzü bugün iş ve özel yaşamınızda sabırlı davranmanız için uyarıyor sizleri. Bir anlık sabırsızlı devamı > BOĞA 21 Nisan - 21 Mayıs İş hayatınızda fırsatlarla dolu bir gün karşılıyor sizi. Hızlı düşünün ve günü iyi değerlendirin,. Ö devamı > İKİZLER 22 Mayıs - 21 Haziran Bugün haksızlığa uğradığınız konularda hakkınızı aramalısınız. Kendinize olan güveninizi, tecrübe sa devamı > YENGEÇ 22 Haziran - 22 Temmuz Gökyüzü bugün sizleri geçmişte kalan bir ilişkinin yüreğinizi saran fırtınasıyla baş başa bırakabili devamı > ASLAN 23 Temmuz - 23 Ağustos Mücadele ettiğiniz, emek verdiğiniz konularda yaşanacak rahatlamalar, iş hayatınızda daha doğru değe devamı > BAŞAK 24 Ağustos - 22 Eylül Yeteneklerinizin hakkını vermek için birçok fırsatla karşılaşacaksınız. İş ve eğitim hayatınızla ilg devamı > TERAZİ 23 Eylül - 23 Ekim Bugün hem iş hem de özel yaşamınızda hesapta olmayan problemler yaşanabilir. Yine bugün sağlığınızla devamı > AKREP 24 Ekim - 22 Kasım Gökyüzü sizlere kendiniz adına neyin doğru, neyin daha iyi olduğunu seçeceğiniz güçlü enerjilerin ol devamı > YAY 23 Kasım - 21 Aralık Bugün ilişkinize resmiyet kazandırabilir. Sorunlu bir evliliği çözüme kavuşturabilirsiniz. Yeni insa devamı > OĞLAK 22 Aralık - 20 Ocak Bugün köklü değişimler ve kazançlar söz konusu olabilir. Yoğun ve tempolu bir gündesiniz. Zamanı akı devamı > KOVA 21 Ocak - 18 Şubat Aşka küskün Kova'lar aşkla mükafatlandırılabilir bugün. Aşk hayatınızda yaşanan olumlu gelişmeler, b devamı > BALIK 19 Şubat - 20 Mart İş hayatınızı ilgilendiren konularda fikirleriniz önem kazanacak ve takdir edileceksiniz. Bu olumlu devamı >
  • KOÇ
  • BOĞA
  • İKİZLER
  • YENGEÇ
  • ASLAN
  • BAŞAK
  • TERAZİ
  • AKREP
  • YAY
  • OĞLAK
  • KOVA
  • BALIK
REKLAM