KANSERE KARŞI GÜNDE 3 MANDALİNA

KIŞ MEVSİMİNİN BOL C VİTAMİNLİ MEYVESİ MANDALİNA, KANSERE KARŞI DA BİR ÖNLEM!

Günümüzün en yaygın ve tehlikeli hastalığı kanser için birçok önlemin yanına mandalina da eklendi. Uludağ Üniversitesi’den gelen açıklamaya göre C vitamini deposu mandalina kanser riskini azaltıyor.

Uludağ Üniversitesi (UÜ) Sağlık Uygulama ve Araştırma Merkezi Baş Diyetisyeni Sevinç Yetişen, yapılan araştırmalarda mandalinaya turuncu rengini veren karoten nedeniyle karaciğer hastalıkları, damar sertliği ve şeker hastalığı riskini azalttığını ifade ederek, içeriğindeki potasyum sayesinde de yüksek tansiyonu düşürmeye yardım olduğunu dile getiriyor.

Mandalinanın kansere karşı iyi bir önlem olduğunun altını çize Yetişen, açıklamasını şu sözlerle detaylandırıyor: “Bulundurduğu çözünür posa nedeniyle kolesterolü düşürücü etkiye sahiptir. İçerdiği antioksidan maddelerle vücudumuzun kansere yakalanma riskini azaltır. Mandalinada bulunan tangeretin adlı flavon sayesinde antikansorejen özellik gösterir ve enfeksiyonun yayılmasını önlemede etkilidir.”

Mandalina Tüketirken Bunlara Dikkat

Şeker hastalarının bile mevsimindeyken günde 2-3 tane tüketmesi önerilen mandalinayı seçerken neler dikkat etmek gerekiyor?

Mandalinanın gözenekli yapısı nedeniyle daha çok su kaybettiğini tüketiciye hatırlatan Sevinç Yetişen, mandalinanın alındıktan kısa bir süre sonra tüketilmesi gerektiğini dile getiriyor. Ayrıca kabuklarının ince ince kıyılarak kek ve pastalarda da kullanılabildiğini sözlerine ekliyor.

AA

  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI

ne kadar güzel bir bilgi kış aylarında bolca mevcut manavlarda pazarlarda herkes rahat rahat tüketebilir

24.03.2011 leyla altun
1 YORUMUN TÜMÜNÜ GÖSTER 
REKLAM
KOÇ 21 Mart - 20 Nisan Bugün kimsenin sizi yapmak istemediğiniz bir şeye zorlamasına izin vermemelisiniz. Duygusal yönünüzü devamı > BOĞA 21 Nisan - 21 Mayıs Bugün kontrol etmekte zorlanacağınız konularda sessiz kalmalı ve olayları akışına bırakmalısınız. Öz devamı > İKİZLER 22 Mayıs - 21 Haziran Gökyüzü bugün yakınlarınızın sebep olacağı gerginliklere işaret etmekte. Sabrınızı taşıracak olaylar devamı > YENGEÇ 22 Haziran - 22 Temmuz Bugün iş hayatınızda hiç beklemediğiniz insanların muhalefeti ve girişimlerinizi engelleyen tavırlar devamı > ASLAN 23 Temmuz - 23 Ağustos Gökyüzü iş hayatınızda birçok kapının büyük bir hızla size açılacağına işaret etmekte. Daha önce pro devamı > BAŞAK 24 Ağustos - 22 Eylül Gökyüzü, yakın çevrenizde yaşanacak nahoş durumların sizi bir hayli etkileyeceğine işaret etmekte. B devamı > TERAZİ 23 Eylül - 23 Ekim Göklerin sizler için bugünkü şifresi, başarı. Hangi konuya yönelirseniz o alanda başarılı olacaksını devamı > AKREP 24 Ekim - 22 Kasım Gökyüzü bugün kararsızlıkların neden olacağı kişisel problemlere işaret etmekte. Bugün hemen her kon devamı > YAY 23 Kasım - 21 Aralık Güneş parlak ışıklarını ruhunuza, bedeninize yansıtıyor bugün. Fiziksel olarak kendinizi oldukça güç devamı > OĞLAK 22 Aralık - 20 Ocak Bugün sözlerinizin insanların üzerinde oldukça etkili olacağının bilinci ile hareket etmeli ve bu ko devamı > KOVA 21 Ocak - 18 Şubat Gökyüzü bugün sizi iç dünyanıza yöneltecek, kendinize ve dünyaya bakış açınızı daha da derinleştirec devamı > BALIK 19 Şubat - 20 Mart Bugün işinizle ilgili ufak tefek problemleri büyütmemeli, çözüme yönelik davranışlar sergilemelisini devamı >
  • KOÇ
  • BOĞA
  • İKİZLER
  • YENGEÇ
  • ASLAN
  • BAŞAK
  • TERAZİ
  • AKREP
  • YAY
  • OĞLAK
  • KOVA
  • BALIK
REKLAM