KANSERE KARŞI GÜNDE 3 MANDALİNA

KIŞ MEVSİMİNİN BOL C VİTAMİNLİ MEYVESİ MANDALİNA, KANSERE KARŞI DA BİR ÖNLEM!

Kansere Karşı Günde 3 Mandalina

Günümüzün en yaygın ve tehlikeli hastalığı kanser için birçok önlemin yanına mandalina da eklendi. Uludağ Üniversitesi’den gelen açıklamaya göre C vitamini deposu mandalina kanser riskini azaltıyor.

Uludağ Üniversitesi (UÜ) Sağlık Uygulama ve Araştırma Merkezi Baş Diyetisyeni Sevinç Yetişen, yapılan araştırmalarda mandalinaya turuncu rengini veren karoten nedeniyle karaciğer hastalıkları, damar sertliği ve şeker hastalığı riskini azalttığını ifade ederek, içeriğindeki potasyum sayesinde de yüksek tansiyonu düşürmeye yardım olduğunu dile getiriyor.

Mandalinanın kansere karşı iyi bir önlem olduğunun altını çize Yetişen, açıklamasını şu sözlerle detaylandırıyor: “Bulundurduğu çözünür posa nedeniyle kolesterolü düşürücü etkiye sahiptir. İçerdiği antioksidan maddelerle vücudumuzun kansere yakalanma riskini azaltır. Mandalinada bulunan tangeretin adlı flavon sayesinde antikansorejen özellik gösterir ve enfeksiyonun yayılmasını önlemede etkilidir.”

Mandalina Tüketirken Bunlara Dikkat

Şeker hastalarının bile mevsimindeyken günde 2-3 tane tüketmesi önerilen mandalinayı seçerken neler dikkat etmek gerekiyor?

Mandalinanın gözenekli yapısı nedeniyle daha çok su kaybettiğini tüketiciye hatırlatan Sevinç Yetişen, mandalinanın alındıktan kısa bir süre sonra tüketilmesi gerektiğini dile getiriyor. Ayrıca kabuklarının ince ince kıyılarak kek ve pastalarda da kullanılabildiğini sözlerine ekliyor.

AA

  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI

ne kadar güzel bir bilgi kış aylarında bolca mevcut manavlarda pazarlarda herkes rahat rahat tüketebilir

24.03.2011 leyla altun
REKLAM
KOÇ 21 Mart - 20 Nisan Gökyüzü bugün iş hayatınızda görüşmelerinizin olumlu sonuçlar vereceğini müjdelemekte. Maddi konular devamı > BOĞA 21 Nisan - 21 Mayıs Bugün alacağınız hediyelerle güne başlayabilirsiniz. Uzun zamandır eksik olan motivasyonunuzu güçlü devamı > İKİZLER 22 Mayıs - 21 Haziran Bugün eş ya da sevgiliniz üzerinde baskın tavırlar sergileyerek onu bunaltabilirsiniz. Dikkatli olun devamı > YENGEÇ 22 Haziran - 22 Temmuz Bugün eğitim hayatınızda gerginlikler yaşayabilir, ön yargılı kişiler yüzünden zor durumda kalabilir devamı > ASLAN 23 Temmuz - 23 Ağustos Bugün kıskançlık, şüphe ve kuruntulu duygularınız yüzünden özel yaşamınızda ciddi sorunlar yaşayabil devamı > BAŞAK 24 Ağustos - 22 Eylül Gökyüzü bugün, arkadaşlarla ilgili konuların gündeminizde yer alacağına dikkat çekmekte. Kiminle, ne devamı > TERAZİ 23 Eylül - 23 Ekim Gökyüzü bugün iletişimle ilgili hemen her şeyle başarılı olabileceğinizi müjdeliyor sizlere. Kendini devamı > AKREP 24 Ekim - 22 Kasım Gökyüzü bugün iş hayatınızdaki yüksek tempoya bağlı mesai arkadaşlarınızla yaşanacak yanlış anlaşılm devamı > YAY 23 Kasım - 21 Aralık Gökyüzü bugün sabır sınırlarınızı zorlayan insanlarla karşı karşıya kalabileceğinize dikkat çekmekte devamı > OĞLAK 22 Aralık - 20 Ocak Bugün iş hayatınızla ilgili konularda fikriniz sorulmadıkça yorum yapmayın. İyi bir gözlemci olun ve devamı > KOVA 21 Ocak - 18 Şubat Gökyüzü bugün sizden yaşça büyük insanların eleştiri sınırlarını aşan sözleri karşısında öfkenizi uy devamı > BALIK 19 Şubat - 20 Mart Gökyüzü bugün iş hayatınızda arkadaşlarınızla ilişkilerinizin önem taşıdığına dikkat çekmekte. Kişis devamı >
  • KOÇ
  • BOĞA
  • İKİZLER
  • YENGEÇ
  • ASLAN
  • BAŞAK
  • TERAZİ
  • AKREP
  • YAY
  • OĞLAK
  • KOVA
  • BALIK
REKLAM