KANSERE KARŞI GÜNDE 3 MANDALİNA

KIŞ MEVSİMİNİN BOL C VİTAMİNLİ MEYVESİ MANDALİNA, KANSERE KARŞI DA BİR ÖNLEM!

Kansere Karşı Günde 3 Mandalina

Günümüzün en yaygın ve tehlikeli hastalığı kanser için birçok önlemin yanına mandalina da eklendi. Uludağ Üniversitesi’den gelen açıklamaya göre C vitamini deposu mandalina kanser riskini azaltıyor.

Uludağ Üniversitesi (UÜ) Sağlık Uygulama ve Araştırma Merkezi Baş Diyetisyeni Sevinç Yetişen, yapılan araştırmalarda mandalinaya turuncu rengini veren karoten nedeniyle karaciğer hastalıkları, damar sertliği ve şeker hastalığı riskini azalttığını ifade ederek, içeriğindeki potasyum sayesinde de yüksek tansiyonu düşürmeye yardım olduğunu dile getiriyor.

Mandalinanın kansere karşı iyi bir önlem olduğunun altını çize Yetişen, açıklamasını şu sözlerle detaylandırıyor: “Bulundurduğu çözünür posa nedeniyle kolesterolü düşürücü etkiye sahiptir. İçerdiği antioksidan maddelerle vücudumuzun kansere yakalanma riskini azaltır. Mandalinada bulunan tangeretin adlı flavon sayesinde antikansorejen özellik gösterir ve enfeksiyonun yayılmasını önlemede etkilidir.”

Mandalina Tüketirken Bunlara Dikkat

Şeker hastalarının bile mevsimindeyken günde 2-3 tane tüketmesi önerilen mandalinayı seçerken neler dikkat etmek gerekiyor?

Mandalinanın gözenekli yapısı nedeniyle daha çok su kaybettiğini tüketiciye hatırlatan Sevinç Yetişen, mandalinanın alındıktan kısa bir süre sonra tüketilmesi gerektiğini dile getiriyor. Ayrıca kabuklarının ince ince kıyılarak kek ve pastalarda da kullanılabildiğini sözlerine ekliyor.

AA

  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI

ne kadar güzel bir bilgi kış aylarında bolca mevcut manavlarda pazarlarda herkes rahat rahat tüketebilir

24.03.2011 leyla altun
REKLAM
KOÇ 21 Mart - 20 Nisan Bugün son derece gergin hissedebilirsiniz kendinizi, işinizle ilgili istemediğiniz şeyleri yapabilir devamı > BOĞA 21 Nisan - 21 Mayıs Bugün endişelerinizi kontrol altına almalı, karar ve davranışlarınızı sağduyu ile gerçekleştirmelisi devamı > İKİZLER 22 Mayıs - 21 Haziran Bugün yeni gelir kaynakları, aile büyükleri ve dostlarınız aracılığı ile karşınıza çıkabilir. İşiniz devamı > YENGEÇ 22 Haziran - 22 Temmuz Bugün sağduyulu davranmalı ve işinizle ilgili konularda fevri çıkışlar içinde olmamalısınız. Ortaklı devamı > ASLAN 23 Temmuz - 23 Ağustos Bugün yakın çevre ve ailenizde gerginlikler yaşayabilir, kendinizi hiç de hoş olmayan sözlerle ön pl devamı > BAŞAK 24 Ağustos - 22 Eylül Bugün ortak girişimler ve emin olmadığınız mali yatırım yapmayın. Önemli toplantılarınız son dakika devamı > TERAZİ 23 Eylül - 23 Ekim Bugün özel yaşamınızda sevgilinizin her dediğinize muhalefet etmesine tahammül göstermekte zorlanabi devamı > AKREP 24 Ekim - 22 Kasım Bugün finansal kazanç getirecek parlak, yeni fikirler iş hayatınızda başarıyı yakalamanızı sağlayaca devamı > YAY 23 Kasım - 21 Aralık Bugün iş hayatınızda güven ve olumlu gelişmeler yaşanacak. Özveri ve sıkı çalışmanız yetkililer tara devamı > OĞLAK 22 Aralık - 20 Ocak Bugün sabah saatlerinde kendinizle yapacağınız adil bir yüzleşme, iç huzursuzluklarınızı çözüme kavu devamı > KOVA 21 Ocak - 18 Şubat Romantizmin hakim olduğu bir gündesiniz. İyi niyetiniz ve olumlu yaklaşımlarınızın karşılığını alaca devamı > BALIK 19 Şubat - 20 Mart Bugün yetenekleriniz finansal kazanç getirecek sizlere. Ayrıca arkadaşlarınız aracılığıyla önemli ki devamı >
  • KOÇ
  • BOĞA
  • İKİZLER
  • YENGEÇ
  • ASLAN
  • BAŞAK
  • TERAZİ
  • AKREP
  • YAY
  • OĞLAK
  • KOVA
  • BALIK
REKLAM