KANSERE KARŞI GÜNDE 3 MANDALİNA

KIŞ MEVSİMİNİN BOL C VİTAMİNLİ MEYVESİ MANDALİNA, KANSERE KARŞI DA BİR ÖNLEM!

Kansere Karşı Günde 3 Mandalina

Günümüzün en yaygın ve tehlikeli hastalığı kanser için birçok önlemin yanına mandalina da eklendi. Uludağ Üniversitesi’den gelen açıklamaya göre C vitamini deposu mandalina kanser riskini azaltıyor.

Uludağ Üniversitesi (UÜ) Sağlık Uygulama ve Araştırma Merkezi Baş Diyetisyeni Sevinç Yetişen, yapılan araştırmalarda mandalinaya turuncu rengini veren karoten nedeniyle karaciğer hastalıkları, damar sertliği ve şeker hastalığı riskini azalttığını ifade ederek, içeriğindeki potasyum sayesinde de yüksek tansiyonu düşürmeye yardım olduğunu dile getiriyor.

Mandalinanın kansere karşı iyi bir önlem olduğunun altını çize Yetişen, açıklamasını şu sözlerle detaylandırıyor: “Bulundurduğu çözünür posa nedeniyle kolesterolü düşürücü etkiye sahiptir. İçerdiği antioksidan maddelerle vücudumuzun kansere yakalanma riskini azaltır. Mandalinada bulunan tangeretin adlı flavon sayesinde antikansorejen özellik gösterir ve enfeksiyonun yayılmasını önlemede etkilidir.”

Mandalina Tüketirken Bunlara Dikkat

Şeker hastalarının bile mevsimindeyken günde 2-3 tane tüketmesi önerilen mandalinayı seçerken neler dikkat etmek gerekiyor?

Mandalinanın gözenekli yapısı nedeniyle daha çok su kaybettiğini tüketiciye hatırlatan Sevinç Yetişen, mandalinanın alındıktan kısa bir süre sonra tüketilmesi gerektiğini dile getiriyor. Ayrıca kabuklarının ince ince kıyılarak kek ve pastalarda da kullanılabildiğini sözlerine ekliyor.

AA

  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI

ne kadar güzel bir bilgi kış aylarında bolca mevcut manavlarda pazarlarda herkes rahat rahat tüketebilir

24.03.2011 leyla altun
REKLAM
KOÇ 21 Mart - 20 Nisan Bugün kişisel bakımınıza zaman ayırabilirsiniz. Saç ve cilt bakımı kişisel ihtiyaçlarınız için mükem devamı > BOĞA 21 Nisan - 21 Mayıs Huzur, kazanç ve güzel gelişmelerin yaşanacağı harika bir gün sizleri karşılamakta. İş hayatınızda h devamı > İKİZLER 22 Mayıs - 21 Haziran Gökyüzü bugün, iş hayatınızda elinizdekileri akıllıca değerlendirerek kendiniz için daha iyi şartlar devamı > YENGEÇ 22 Haziran - 22 Temmuz Gökyüzü bugün iş ve eğitim hayatınızda isteklerinizi başarı ile uygulayacağınıza işaret etmekte. Ken devamı > ASLAN 23 Temmuz - 23 Ağustos Bugün gökyüzünden yansıyan olumlu enerjilerle birlikte iş hayatınızda başarılı çıkışlar elde edebile devamı > BAŞAK 24 Ağustos - 22 Eylül Bugün kariyeriniz açısından bir hayli önem taşımakta. Uzun süredir işsizseniz ya da yeni bir başlang devamı > TERAZİ 23 Eylül - 23 Ekim Bugün işinizle ilgili konularda baskı altında hissederek başkalarının etkisi altında kalarak sağlıkl devamı > AKREP 24 Ekim - 22 Kasım İş hayatınızda bugün iletişime çok önem vermeli, beklentilerinizi hayata geçirmek için çabalamalı ve devamı > YAY 23 Kasım - 21 Aralık Bugün parlak zekanız ve iletişimdeki başarınız işinizle ilgili bir krizi çözüme kavuşturarak sizi ön devamı > OĞLAK 22 Aralık - 20 Ocak Gökyüzü tüm güzellikleriyle ruhunuzu, bedeninizi, zihninizi kuşatıyor adeta. Bugün öylesine canlı ve devamı > KOVA 21 Ocak - 18 Şubat Gökyüzü bugün kendi aile bireylerinizin yanlış yönlendirmelerine karşı dikkatli olmanız için uyarıyo devamı > BALIK 19 Şubat - 20 Mart Bugün iş hayatınızla ilgili konularda agresif tavırlarınız hoş karşılanamayabilir ve uzun zamandır b devamı >
  • KOÇ
  • BOĞA
  • İKİZLER
  • YENGEÇ
  • ASLAN
  • BAŞAK
  • TERAZİ
  • AKREP
  • YAY
  • OĞLAK
  • KOVA
  • BALIK
REKLAM