KANSERE KARŞI GÜNDE 3 MANDALİNA

KIŞ MEVSİMİNİN BOL C VİTAMİNLİ MEYVESİ MANDALİNA, KANSERE KARŞI DA BİR ÖNLEM!

Kansere Karşı Günde 3 Mandalina

Günümüzün en yaygın ve tehlikeli hastalığı kanser için birçok önlemin yanına mandalina da eklendi. Uludağ Üniversitesi’den gelen açıklamaya göre C vitamini deposu mandalina kanser riskini azaltıyor.

Uludağ Üniversitesi (UÜ) Sağlık Uygulama ve Araştırma Merkezi Baş Diyetisyeni Sevinç Yetişen, yapılan araştırmalarda mandalinaya turuncu rengini veren karoten nedeniyle karaciğer hastalıkları, damar sertliği ve şeker hastalığı riskini azalttığını ifade ederek, içeriğindeki potasyum sayesinde de yüksek tansiyonu düşürmeye yardım olduğunu dile getiriyor.

Mandalinanın kansere karşı iyi bir önlem olduğunun altını çize Yetişen, açıklamasını şu sözlerle detaylandırıyor: “Bulundurduğu çözünür posa nedeniyle kolesterolü düşürücü etkiye sahiptir. İçerdiği antioksidan maddelerle vücudumuzun kansere yakalanma riskini azaltır. Mandalinada bulunan tangeretin adlı flavon sayesinde antikansorejen özellik gösterir ve enfeksiyonun yayılmasını önlemede etkilidir.”

Mandalina Tüketirken Bunlara Dikkat

Şeker hastalarının bile mevsimindeyken günde 2-3 tane tüketmesi önerilen mandalinayı seçerken neler dikkat etmek gerekiyor?

Mandalinanın gözenekli yapısı nedeniyle daha çok su kaybettiğini tüketiciye hatırlatan Sevinç Yetişen, mandalinanın alındıktan kısa bir süre sonra tüketilmesi gerektiğini dile getiriyor. Ayrıca kabuklarının ince ince kıyılarak kek ve pastalarda da kullanılabildiğini sözlerine ekliyor.

AA

  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI

ne kadar güzel bir bilgi kış aylarında bolca mevcut manavlarda pazarlarda herkes rahat rahat tüketebilir

24.03.2011 leyla altun
REKLAM
KOÇ 21 Mart - 20 Nisan Bugün kendinizi her şeye aşırı tepki verir bir ruh hali içinde bulabilir, pişman olacağınız konuşmal devamı > BOĞA 21 Nisan - 21 Mayıs Bugün kendinizi ifade gücünüz oldukça yüksektir. İşinizle ilgili konularda bugün fikirleriniz konusu devamı > İKİZLER 22 Mayıs - 21 Haziran Bugün ortaklıkları olan İkizler, detaylara dikkat etmeli, finansal konularda temkinli davranmalısını devamı > YENGEÇ 22 Haziran - 22 Temmuz Bugün maddi konularda zorlanabilirsiniz. Beklenmedik harcamalarla karşılaşabilir, zorlanabilirsiniz. devamı > ASLAN 23 Temmuz - 23 Ağustos Bugün isyan duygunuz her şeyi tek taraflı değerlendirmenize neden olabilir. Özel hayatınızda da birt devamı > BAŞAK 24 Ağustos - 22 Eylül Bugün işinizle ilgili konulara her zamankinden daha dikkatli olmalı ve farklılığınızı ön plana çıkar devamı > TERAZİ 23 Eylül - 23 Ekim Bugün karşılaştığınız aksaklıklara karşı çözüme yönelik pratik, orijinal düşünceleriniz kabul görece devamı > AKREP 24 Ekim - 22 Kasım Bugün uzun zamandır emek verdiğiniz plan ve projelerde beklemediğiniz şekilde görevlendirebilir, ha devamı > YAY 23 Kasım - 21 Aralık Bugün iş hayatınızda ani başlangıçlar, hızlı sonuçlar sizi şu ankinden daha iyi imkanlara kavuştura devamı > OĞLAK 22 Aralık - 20 Ocak Bugün iş hayatınızda küçük şeyleri bile büyüterek çevrenizde gerginliklere sebep olabilecek davranış devamı > KOVA 21 Ocak - 18 Şubat Bugünün şifresi sakin ve kararlı ol sizler için. Birlikte çalıştığınız insanlarla empati kurun ve ön devamı > BALIK 19 Şubat - 20 Mart Bugün arkadaşlarınız sinirlerinizi bozabilir ve enerjinizin düşmesine neden olabilirler. Eleştiriler devamı >
  • KOÇ
  • BOĞA
  • İKİZLER
  • YENGEÇ
  • ASLAN
  • BAŞAK
  • TERAZİ
  • AKREP
  • YAY
  • OĞLAK
  • KOVA
  • BALIK
REKLAM