KANSERE KARŞI GÜNDE 3 MANDALİNA

KIŞ MEVSİMİNİN BOL C VİTAMİNLİ MEYVESİ MANDALİNA, KANSERE KARŞI DA BİR ÖNLEM!

Günümüzün en yaygın ve tehlikeli hastalığı kanser için birçok önlemin yanına mandalina da eklendi. Uludağ Üniversitesi’den gelen açıklamaya göre C vitamini deposu mandalina kanser riskini azaltıyor.

Uludağ Üniversitesi (UÜ) Sağlık Uygulama ve Araştırma Merkezi Baş Diyetisyeni Sevinç Yetişen, yapılan araştırmalarda mandalinaya turuncu rengini veren karoten nedeniyle karaciğer hastalıkları, damar sertliği ve şeker hastalığı riskini azalttığını ifade ederek, içeriğindeki potasyum sayesinde de yüksek tansiyonu düşürmeye yardım olduğunu dile getiriyor.

Mandalinanın kansere karşı iyi bir önlem olduğunun altını çize Yetişen, açıklamasını şu sözlerle detaylandırıyor: “Bulundurduğu çözünür posa nedeniyle kolesterolü düşürücü etkiye sahiptir. İçerdiği antioksidan maddelerle vücudumuzun kansere yakalanma riskini azaltır. Mandalinada bulunan tangeretin adlı flavon sayesinde antikansorejen özellik gösterir ve enfeksiyonun yayılmasını önlemede etkilidir.”

Mandalina Tüketirken Bunlara Dikkat

Şeker hastalarının bile mevsimindeyken günde 2-3 tane tüketmesi önerilen mandalinayı seçerken neler dikkat etmek gerekiyor?

Mandalinanın gözenekli yapısı nedeniyle daha çok su kaybettiğini tüketiciye hatırlatan Sevinç Yetişen, mandalinanın alındıktan kısa bir süre sonra tüketilmesi gerektiğini dile getiriyor. Ayrıca kabuklarının ince ince kıyılarak kek ve pastalarda da kullanılabildiğini sözlerine ekliyor.

AA

  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI

ne kadar güzel bir bilgi kış aylarında bolca mevcut manavlarda pazarlarda herkes rahat rahat tüketebilir

24.03.2011 leyla altun
1 YORUMUN TÜMÜNÜ GÖSTER 
REKLAM
KOÇ 21 Mart - 20 Nisan Gökyüzü bugün, iş ve özel yaşamınızda tartışmak için yer arayan, tavır ve davranışları ile sizleri y devamı > BOĞA 21 Nisan - 21 Mayıs Gökyüzü maddi anlamda oldukça şanslı bir günü müjdelemekte. Aklınızı işinizle ilgili konulara verin devamı > İKİZLER 22 Mayıs - 21 Haziran Bugün sahip olduğunuz maddi ve manevi değerler üzerinde önemli kararlar alarak haklarınıza sahip çık devamı > YENGEÇ 22 Haziran - 22 Temmuz Gökyüzü bugün, son derece karışık duygular içinde olabileceğinize işaret etmekte. Akşama doğru ise k devamı > ASLAN 23 Temmuz - 23 Ağustos Bugün kendinizi ağırlıklarınızdan kurtulmuşçasına huzurlu ve dinamik hissederek güne başlayacaksınız devamı > BAŞAK 24 Ağustos - 22 Eylül Gökyüzü bugün, kayıp ve hırsızlıklara karşı uyarıyor sizleri. Önemli bir evrak, tapu gibi bir belgen devamı > TERAZİ 23 Eylül - 23 Ekim Gökyüzü bugün, duygularınızda aklınızda arasındaki uyumun getireceği şanslara işaret etmekte. Sürekl devamı > AKREP 24 Ekim - 22 Kasım Bugün iş hayatınızda size cazip gelen kesin bir araştırma yapmadığınız işlere karşı temkinli davranı devamı > YAY 23 Kasım - 21 Aralık Gökyüzü bugün, iş hayatınızda tereddütlere kapılarak kendinizi geri planda tutmamanız yönünde uyarıy devamı > OĞLAK 22 Aralık - 20 Ocak Fırsatların kapınızı çalmasını beklemeden kendi fırsatınızı kendiniz yaratacağınız süreçtesiniz. Ken devamı > KOVA 21 Ocak - 18 Şubat Cazibeniz ve çekiciliğinizle ışıl ışıl bir yıldız gibi parlıyorsunuz şimdi. İş hayatınızda yetenekle devamı > BALIK 19 Şubat - 20 Mart Gökyüzü, aşırı heyecan ve strese bağlı sağlık problemlerine karşı dikkatli olmanız için uyarıyor siz devamı >
  • KOÇ
  • BOĞA
  • İKİZLER
  • YENGEÇ
  • ASLAN
  • BAŞAK
  • TERAZİ
  • AKREP
  • YAY
  • OĞLAK
  • KOVA
  • BALIK
REKLAM