Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile

KALP VE DAMAR DOSTU: ALIÇ YAPRAĞI

AYNI ZAMANDA KOLESTEROL SEVİYESİNİ KONTROL EDİYOR, KAN AKIŞINI DÜZENLİYOR.

Kalp ve damar dostu: Alıç yaprağı
12 PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Alıç yaprağı nelere iyi gelir? Kimya Yüksek Mühendisi Ayşe Akan, kalp damar sağlığını koruyan alıç yaprağının diğer faydalarını anlattı.

Kimya Yüksek Mühendisi Ayşe Akan, Kalp ve damar sağlığı ile ilgili doğal ve bitkisel ürünler ve faydaları ile açıklamalarda bulundu. Akan, "İnsan yaşamı için çok önemli olan kalbimiz, günde ortalama 100 bin kez çarpar ve yaklaşık 5 ton kan pompalar. Bu müthiş organ, vücudumuza gerekli olan oksijen ve besin maddelerini taşıyan kanı pompalayarak dolaşımını sağlar. Bu hayati organın da zinde olması da oldukça önemlidir" dedi.

Akan, "Günlük yaşamımızda alışkanlık haline gelmiş ve uzak durulması gereken ayrıca damar sertliğine neden olurken kalp kası fonksiyonunu bozan sigara ve alkol kullanılmamalıdır. Bununla beraber aşırı yorgunluktan, stres ve sinir bozukluğundan uzak durmalı ve uyku düzeni, beslenme alışkanlığına oldukça dikkat edilmelidir. Özellikle bol kalorili, tuzlu ve şekerli gıdaları kısıtlı almalıdır. Hayvansal ve doymuş yağları çok tüketmemelidir" ifadelerini kullandı.

Doğanın bize sunduğu en önemli kaynak

Akan, sözlerine şöyle devam etti: "Hepimiz günlük yaşamın gereği, sağlığımız için yapılması gereken bazı noktaları dikkatimizden kaçırabiliyoruz. Bu durumda kalp damar sağlığımızın güçlenmesinde desteği olan doğanın bizlere sunduğu en önemli kaynaklardan birisi alıç yaprağı. Ayrıca sağlıklı bir kalp ve damar sistemine sahip olmak amacıyla nar çekirdeği, yeşil çay yaprağı, ginkgo biloba yaprağı, keten tohumu ve tarçın kabuğu doğanın bizlere sunmuş olduğu faydalanabileceğimiz diğer kaynaklardır.

Bitkisel ürünlerin kullanımında yapılan en büyük yanlışlardan birisi ise düzenli kullanım alışkanlığının olmamasıdır. Bu tür bitkisel ürünleri düzenli kullanmak, kalp damarlarını korumaya, kılcal damarların yapısını güçlendirmeye ve damar sertliğini önlemeye yardımcı olacaktır.

Kalp damar sağlığının doğal yardımcısı olan ve bünyesinde steroller bulunan bitkiler hem kolesterol seviyesini kontrol ederler hem de kalp ve dolaşım sistemiyle merkezi sinir sistemine olumlu katkıda bulunurlar. Gingko biloba steroller , gingko glikozitleri ve flavonoitler bakımından oldukça zengindir. Bu yönüyle kan sulandırıcı etkisiyle damarlardaki kan akışını düzenleyici ve iyi bir kalp güçlendirici olarak da kullanılabilirler."

İHA

12 PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
ÜCRETSİZ DİYET PROFİLİ
BOYUNUZ CM *
KİLONUZ KG *
YAŞAM TARZI *
CİNSİYET *
Lütfen bilgilerinizi kontrol edin.
  
Türkiye'de taşıyıcı annelik yasal mı?yeniAdalet ve Sizİlker Türkgüler

Türkiye'de taşıyıcı annelik yasal mı?

Hukuka göre genetik bağı olmasa da anne doğuran kişidir.Devamı >
Orgazm olmadan hamile kalınır mı?yeniKara KutuEsra Çabuk Cömert

Orgazm olmadan hamile kalınır mı?

Hamile kalma ile cinsel ilişkiden alınan zevk arasında bir bağlantı var mı?Devamı >
Şans ve fırsat kapıdayeniAstroskopNiobe Aslı Temel

Şans ve fırsat kapıda

Yılın en güzel, en pozitif etkileri bu hafta başlıyor.Devamı >
Vücudunuz sonbahara hazır mı?yeniGüzellik SırlarıYasemin Fatih Amato

Vücudunuz sonbahara hazır mı?

Yapacağımız bakımlar, yaz mevsiminin yol açtığı hasarları onarırken, cildimizi de önümüzdeki günlerde hırpalayacak zamana adapte edecektir.Devamı >
UHT süt melek mi şeytan mı?İyi Beslen İyi YaşaDeniz Berksoy

UHT süt melek mi şeytan mı?

UHT yöntemi, sütün içindeki bozulmaya neden olan maddeleri kontrol altına alır.Devamı >
Diş teli hakkında bilinen 10 yanlışAğız ve Diş SağlığıMerih Keçe

Diş teli hakkında bilinen 10 yanlış

Diş teli konuşma bozukluğuna yol açar mı? Dişlerde leke ve çürüğe neden olur mu?Devamı >
  
Sarımsak soymanın en basit yolu bu videoda!

Sarımsak soymanın en basit yolu bu videoda!

Sarımsakları bu yolla kolayca soyabilirsiniz.Devamı >
Çikolatadan kase yapmaya ne dersiniz?

Çikolatadan kase yapmaya ne dersiniz?

İhtiyacınız olan şeyler sadece balon ve erimiş çikolata!Devamı >
Aileniz için harika bir hatıra!

Aileniz için harika bir hatıra!

Ailenizin birleşmiş ellerinin bir kopyasını hatıra olarak saklamaya ne dersiniz?Devamı >