Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

KAHVE HEM HAFIZAYI KORUYOR HEM DE STRESLE SAVAŞIYOR

Kahve hem hafızayı koruyor hem de stresle savaşıyor
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
 YAZARI TAKİP ET X
Funda Özkan’ YENİ YAZILARI yayınlandıkça e-posta yoluyla haberdar olmak ister misiniz?

 
 

Yoğun iş temposundan ve iş yerindeki stresten yorgun mu düşüyorsunuz? İşte tam size göre stresle savaşan 10 besin ve sağlığa faydaları…

1- Yulaf ezmesi: İçerdiği çözünebilir lif sayesinde kolesterolü düşürüyor, kan şekerini dengeliyor, tok tutuyor, ayraca karbonhidrat, protein ve demir içeriyor. Sabah kahvaltısında 1 kase sütün içerisine 3-4 yemek kaşığı yulaf ezmesi, 2 adet kuru erik, 2 adet ceviz ve 1/4 çay kaşığı tarçın ekleyerek tüketebilirsiniz.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • ...
  • 10
  • Sonraki
Yayın tarihi: 02.10.2015
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.