İŞTE ŞEYDA COŞKUN’UN BESLENME PROGRAMI

ÜNLÜLERİ ZAYIFLATAN YAŞAM KOÇU, SIRLARINI AÇIKLADI…

İşte Şeyda Coşkun’un beslenme programı
0 PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Gülşen, Hadise, Petek Dinçöz ve Gülben Ergen'in de bulunduğu birçok ünlü ismi zayıflatan Şeyda Coşkun, kendi diyet listesini açıkladı.



Sabah güne başlar başlamaz 1 litre su içip spor yapmaya başlayan Şeyda Coşkun, kahvaltıda ise yumurtayı eksik etmiyor.

Kahve ve çay gibi içecekleri mutlaka şekersiz tüketen ünlü yaşam koçu, öğle hindi göğüsle yapılmış salata; akşam ise şimdilerde Bodrum'da olduğu için özellikle balık tercih ediyor.

Şeyda Coşkun'un olmazsa olmazı ise sabahları tükettiği bol maydanoz. Yaşam koçu, yediği maydanoz sayesinde kalori yakımını ve toksinlerin vücuttan atılmasını hızlandırıyor.

İşte Şeyda Coşkun’un listesi

* Sabah: 08:00'de1 litre su ile uyanış.

08.30 8 km yürüyüş.

20 dakika tuzlu suda tempolu yüzme ve streching.

* 10.30 Kahvaltı: yumurta, lor peyniri ve bol maydanoz.

* Ara: Sade Türk kahvesi.

* Öğlen: Hindi göğüsle yapılmış türlü ve salata.

* Ara: Dutlu ya da böğürtlenli yoğurt. Isırgan veya mate çayı

Milliyet 

0 PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
KOÇ 21 Mart - 20 Nisan İş hayatınızda saygınlığınızın ve popülaritenizin arttığı bir gündesiniz. Gezegensel enerjiler kari devamı > BOĞA 21 Nisan - 20 Mayıs Bugün iş hayatınızda ya riske girip kazançlı çıkacaksınız ya da geride kalıp bir fırsat kaçıracaksın devamı > İKİZLER 21 Mayıs - 20 Haziran Bugün her şey pozitif yönde ilerleyecek. İş ilişkilerinizde yaşadığınız gerginlikler bugün de tekrar devamı > YENGEÇ 21 Haziran - 22 Temmuz İş hayatınızda gerçekleşecek ufak tefek kıpırdanmalar kendinizi daha rahat ve huzurlu hissetmenizi s devamı > ASLAN 23 Temmuz - 23 Ağustos Gökyüzünün olumlu enerjileriyle işinizle ilgili konularda bir grubun içinde cesaretle gösterebilirsi devamı > BAŞAK 24 Ağustos - 23 Eylül Gökyüzü bugün iş ve özel yaşamınızda yakın çevrenizde bulunan kişilerin adeta sizin söylediklerini devamı > TERAZİ 24 Eylül - 23 Ekim Amaçlarınızı uygulayabileceğiniz fırsatlarla karşılaşabilir, iş hayatınızda önemli gelişmeler yaşaya devamı > AKREP 24 Ekim - 22 Kasım Gökyüzü her yüzünüze gülen insanın size samimi duygularla ve sevgiyle yaklaşmasını beklememeniz yönü devamı > YAY 23 Kasım - 21 Aralık Gökyüzü bugün, yolculuklarla ilgili aksaklıklar ve gecikmeler yaşayabileceğinize dikkat çekiyor. Yol devamı > OĞLAK 22 Aralık - 20 Ocak İş hayatınızda ufak tefek olumlu gelişmeler kendinize olan güveninizi yükseltecektir. Bu güzel enerj devamı > KOVA 21 Ocak - 18 Şubat Gökyüzü enerjileri ile bugün eşiniz, aileniz, kimlerle temas halindeyseniz bu kişilerle ortak harek devamı > BALIK 19 Şubat - 20 Mart Bugün ne olursa olsun negatif düşüncelere kapılmamaya özen gösterin. Cesaretinizi kimsenin kırmasına devamı >
  • KOÇ
  • BOĞA
  • İKİZLER
  • YENGEÇ
  • ASLAN
  • BAŞAK
  • TERAZİ
  • AKREP
  • YAY
  • OĞLAK
  • KOVA
  • BALIK