İŞTE ŞEYDA COŞKUN’UN BESLENME PROGRAMI

ÜNLÜLERİ ZAYIFLATAN YAŞAM KOÇU, SIRLARINI AÇIKLADI…

İşte Şeyda Coşkun’un beslenme programı
0 PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Gülşen, Hadise, Petek Dinçöz ve Gülben Ergen'in de bulunduğu birçok ünlü ismi zayıflatan Şeyda Coşkun, kendi diyet listesini açıkladı.



Sabah güne başlar başlamaz 1 litre su içip spor yapmaya başlayan Şeyda Coşkun, kahvaltıda ise yumurtayı eksik etmiyor.

Kahve ve çay gibi içecekleri mutlaka şekersiz tüketen ünlü yaşam koçu, öğle hindi göğüsle yapılmış salata; akşam ise şimdilerde Bodrum'da olduğu için özellikle balık tercih ediyor.

Şeyda Coşkun'un olmazsa olmazı ise sabahları tükettiği bol maydanoz. Yaşam koçu, yediği maydanoz sayesinde kalori yakımını ve toksinlerin vücuttan atılmasını hızlandırıyor.

İşte Şeyda Coşkun’un listesi

* Sabah: 08:00'de1 litre su ile uyanış.

08.30 8 km yürüyüş.

20 dakika tuzlu suda tempolu yüzme ve streching.

* 10.30 Kahvaltı: yumurta, lor peyniri ve bol maydanoz.

* Ara: Sade Türk kahvesi.

* Öğlen: Hindi göğüsle yapılmış türlü ve salata.

* Ara: Dutlu ya da böğürtlenli yoğurt. Isırgan veya mate çayı

Milliyet 

0 PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
KOÇ 21 Mart - 20 Nisan Gökyüzü işinizle ilgili konularda sezgilerinizin sesine güvenerek hareket etmeniz için destekliyor s devamı > BOĞA 21 Nisan - 20 Mayıs Gökyüzü bugün işinizle ilgili her konuda kararlık göstermenizin gerekliliğine işaret etmekte. Finans devamı > İKİZLER 21 Mayıs - 20 Haziran Bugün finansal konular yüzünden zorluklarla karşılaşabilir, kendinizi ifade ederken huzursuz hissede devamı > YENGEÇ 21 Haziran - 22 Temmuz Bugün yaşanmışlıkların ruhunuza kattığı olgunlukla geçmişin olumsuz izlerini silmenizi sağlayacak du devamı > ASLAN 23 Temmuz - 23 Ağustos Gökyüzü bugün özgürlük duygunuzun yükselerek olumlu etkileri olacağına işaret etmekte. Bu özgürlük v devamı > BAŞAK 24 Ağustos - 23 Eylül Ortak iş yaptığınız kişilerle ortak noktalarda bulaşamadığınız takdirde birlikte yola devam etmek ye devamı > TERAZİ 24 Eylül - 23 Ekim Popülaritenizin yükselmeye başladığı şanslı bir gün sizler için. Tamamlanmamış eksik kalmış tüm işle devamı > AKREP 24 Ekim - 22 Kasım Gökyüzü bugün sizin dışınızda gelişen olaylar yüzünden gergin bir ruh hali içinde olacağınıza işaret devamı > YAY 23 Kasım - 21 Aralık Gökler bugün oldukça yoğun geçecek bir güne işaret etmekte. Biriken işlerinizi düzenlemek için bir h devamı > OĞLAK 22 Aralık - 20 Ocak Gökyüzü bugün sizleri çevrenizde gelişen olumsuz olaylara rağmen tartışmalardan uzak durmanız konusu devamı > KOVA 21 Ocak - 18 Şubat Gökyüzü bugün başka insanların duygularına karşı çok duyarlı olacağınıza işaret etmekte. Onlara olan devamı > BALIK 19 Şubat - 20 Mart Bugün kendinizi daha da geliştirebilmek adına yapmanız gerekenler için önemli ipuçları ile karşılaşa devamı >
  • KOÇ
  • BOĞA
  • İKİZLER
  • YENGEÇ
  • ASLAN
  • BAŞAK
  • TERAZİ
  • AKREP
  • YAY
  • OĞLAK
  • KOVA
  • BALIK