Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

HIZLI BİR ŞEKİLDE YAĞ YAKAN MEYVE

Hızlı bir şekilde yağ yakan meyve
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Fazla kilolarından kurtulmak isteyenlere uzmanlar bu meyveyi yemelerini öneriyor.

Yaza girerken fazla kilolarından kurtulmak isteyenler için doğal zayıflama yöntemlerinin başında ahududu yemenin geldiğini söyleyen Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, bu meyvenin uzmanlar tarafından ‘yağ yakan meyve’ olarak adlandırıldığının altını çizdi.

Ahududu ile zayıflamak özellikle yaza girerken fazla kilolardan kurtulmak isteyenler için doğal zayıflama yöntemlerinin başında geliyor. Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, “Sağlık açısından pek çok faydası olan şifalı bitkilerden bir tanesi ahududur. Frambuaz olarak da bilinen ve eşsiz bir lezzete sahip olan ahududunun yararları da oldukça fazladır. Bu değerli besinin içeriğinde folik asit, A vitamini, B6 vitamini, B 1 vitamini, B 2 vitamini, C vitamini ve E vitamini bulunmaktadır. Ayrıca içeriğinde potasyum, protein, lif, sodyum, demir, magnezyum mevcuttur” dedi.

Vücutta biriken toksin maddeleri dışa atıyor

Ahududunun vücutta biriken toksin maddeleri dışarı atarak kanı temizlediğini, bademcik ve göz iltihaplarına yararlı olduğunu dile getiren Enç, “Ateş düşürücü etkiye sahip olan bu besin, bu faydası nedeniyle ateşli hastalıklara iyi gelir. Kansızlık ve verem hastalıklarına karşı düşmandır. Böbrek ve şeker hastalığı olanlar taze tüketmelidir. Yalnız mide ülseri olanlar bu besinden uzak durmalılar” diye konuştu.

Uzmanlar ona ‘yağ yakan meyve’ diyorlar

Ahududunun en önemli faydasından birinin de kilo kaybını artırması olduğunu kaydeden Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, “Kilolarından kurtulmak isteyenlerin baş meyvesi olmalıdır. Adiponektin hormonunu düzenleyen ahududu, vücutta glikoz ve yağ asitlerini dengeliyor. Metabolizmayı ve yağ yakımını da hızlandırıyor. Yurt dışında yapılan araştırmalar sonucunda da kırmızı ahududulardan elde edilen enzimler, inanılmaz yağ yakma özellikleri gösterdi. Bu nedenle de uzmanlar tarafından ‘yeni yağ yakan meyve’ olarak kabul gördü. Bir miktar ahududuyu ezip püre haline getirdikten sonra yüze maske yapılırsa cildi sıkılaştırır ve serinletir” şeklinde konuştu.

İHA

Yayın tarihi: 17.04.2014
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.