Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile

GOJİ BERRY NEDİR, GOJİ BERRY’NİN FAYDALARI NELERDİR?

KURT ÜZÜMÜ OLARAK DA BİLİNEN BU MEYVENİN YARARLARI...

Goji berry nedir, goji berry’nin faydaları nelerdir?
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Son zamanlarda özellikle zayıflamak isteyenlerin bolca tükettiği goji berry'nin faydaları neler? Portakaldan yüzlerce kat C vitamini vitamini içeren goji berry, kansere karşı da koruyor.

Goji berry, oldukça sulu ve tatlı bir meyvedir, tadı yabanmersini ve kirazın arasındadır. Goji bitkisinin sağlığımıza çok faydası olduğu için hiçbir parçası atılmaz ve kullanılabilir. Parlak kırmızı meyveleri lezzetlidir. Yapraklarından mükemmel çay yapılır. Ayrıca yapraklar ve saplarından yağ yapılır. Kurutulan goji berry, bir kuru üzüm olarak da tüketilebilir.

GOJİ BERRY'NİN FAYDALARI

Dünyadaki en yüksek antioksidan yiyeceklerinden biridir.

Goji berry %13 protein içerir, kepekli buğdaydan daha yüksektir.

Portakaldan yüzlerce kat daha fazla C vitamini içerir.

Karbonhitratların enerjiye çevrilmesi için gerekli B vitaminleri içerir.

Goji berry

Goji berry, sağlıklı bir cilt yapısını destekleyen manganez ve bakır açısından zengindir.

Beta sitosterol içerir, anti-alevlendirici bir ajandır. Kolesterolü düşürür.

Hormonların, beyin ve sinir sisteminin düzgün iş görmesi için gereken yağlı asitleri içerir.

Goji berry, kalp ve kan basıncına faydası olan maddeler içerir.

19 farklı amino asit içerir (Arı poleninden altı kere daha yüksek). Methionine, Leucine, Isoleucine, Lysine, Phenylalanine, Threonine, Tryptophan, Valine ...

Goji berry faydaları

21 iz minerallerini içerir. Çinko, kalsiyum, germanyum, selenyum, fosfor bunlardan sadece bazıları...

İçeriğindeki Germanyum kansere karşı koruyucu bir iz mineralidir. Nadiren, yiyeceklerde bulunur.

Goji berry, %8 vitamin E içerir. (Çok nadiren meyvelerde bulunur, sadece tahıl ve tohumlarda)

Solavetivone içerir. Bu madde güçlü bir anti fungal ve anti-bakteriyeldir.

Goji berry, havuçtan daha iyi bir beta karoten kaynağıdır.

PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
ÜCRETSİZ DİYET PROFİLİ
BOYUNUZ CM *
KİLONUZ KG *
YAŞAM TARZI *
CİNSİYET *
Lütfen bilgilerinizi kontrol edin.
  
Aldatma delilini mahkemeye sunmak artık suç değil!Adalet ve Sizİlker Türkgüler

Aldatma delilini mahkemeye sunmak artık suç değil!

Eşinizin sizi aldattığını düşünüyorsanız, hatta elinizde kanıtınız da varsa...Devamı >
20 dakikaPusulaSerap Duygulu

20 dakika

Kimse sizin 20 dakika ortadan kaybolmanızı dert etmez, dünya durmaz, işler aksamaz. Devamı >
Ambalajlı sütler hakkında gerçekler!Ailenizin DiyetisyeniM. Turgay Köse

Ambalajlı sütler hakkında gerçekler!

Uzmanından uzun ömürlü sütlerle ilgili merak edilenleri öğrendik.Devamı >
What dedin?Vira ViraElif Ebru Wibrew

What dedin?

Ne kadar meraklıyız dilimizi parçalamaya... El birliğiyle dilimizi pek bir güzel kanatıyoruz farkında mısınız?Devamı >
Dünyanın en seksi veterineri Evan AntinDuyduk Duymadık DemeyinSedef Batı

Dünyanın en seksi veterineri Evan Antin

O kaşlar, o gözler, o burun, o dişler, o gülüş kelimelerle anlatılmayacak güzellikte. Devamı >
Emekli olmaktan korkmayınArzu ile hayata dairArzu Hoşgör

Emekli olmaktan korkmayın

Özendirmek gibi olmasın ama ben çok sevdim "emekliyim" demesini de emeklilik hayatını da... Devamı >
  
Sarımsak soymanın en basit yolu bu videoda!

Sarımsak soymanın en basit yolu bu videoda!

Sarımsakları bu yolla kolayca soyabilirsiniz.Devamı >
Çikolatadan kase yapmaya ne dersiniz?

Çikolatadan kase yapmaya ne dersiniz?

İhtiyacınız olan şeyler sadece balon ve erimiş çikolata!Devamı >
Aileniz için harika bir hatıra!

Aileniz için harika bir hatıra!

Ailenizin birleşmiş ellerinin bir kopyasını hatıra olarak saklamaya ne dersiniz?Devamı >