“Harnup” adıyla da bilinen keçiboynuzu oldukça besleyici bir meyvedir. Doğal tatlandırıcı olarak şeker yerine günlük beslenmede kullanılabilir. Bu besinin erkeklerde sperm sayısını ve spermin kalitesini artıcı etkisinin bulunduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, keçiboynuzunun diğer faydalarını sıraladı.
100 gram keçiboynuzunda 470 kalori bulunur. A, B ve E vitaminleri ile potasyum, çinko, kalsiyum ve fosforun yanı sıra alpha-aminopimelic acid, beta-d- glucolgallin, catechin, tannin, tocopherol gibi etken maddelerle, gallik asit içermektedir.
Üzümün faydaları nelerdir?
Kavunun faydaları nelerdir?
Açerola (Barbados) kirazı nedir, faydaları nelerdir?
Sütü sevmeyen çocuklara dondurma yedirin
şüpheniz mi vardı?