Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

DÜZ BİR KARIN İÇİN BU İÇECEĞİ MUTLAKA TÜKETİN!

Düz bir karın için bu içeceği mutlaka tüketin!
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Bu içeceği sporla ve sağlıklı bir diyetle birleştirirseniz, sonuçları bir hafta içinde göreceksiniz! Hem sağlığınızdan olmayacak hem de hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlayacak lezzetli ve sağlıklı içecek tarifi…

Malzemeler:

  • 1 adet kereviz sapı
  • 1 orta boy salatalık
  • 1 adet maydanoz
  • 3 adet taze ananas

Hazırlanışı:

  1. Sebzeleri iyice yıkayın.
  2. Ananası soyun.
  3. Hepsini karıştırın.
  4. Ananas ve sebze suyunu besin değerlerini kaybetmemesi için 15 dakika içinde tüketmelisiniz.

Not: Sabahları tüketmeniz tavsiye edilir.

Peki bu içeceğin sırrı nedir? 

Kereviz çok düşük kalorili bir sebzedir ve 100 gramı sadece 16 kcal'dır. Diyet lifi midenizde şişerek sizi tok hissettirir. Kereviz gibi, salatalık da çok miktarda lif içerir ve neredeyse aynı kaloridir. Salatalığın %95'i sudur, bu nedenle beslenme uzmanlarının herkese tavsiye ettiği sıvı miktarını gün içinde tüketmenize yardımcı olurlar. Maydanoz çok miktarda lif içerir. Aynı zamanda hafif bir doğal diüretik etkiye sahiptir. 

Yayın tarihi: 16.06.2017
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI (1)

3 ananas, 1 maydanoz çok değil mi? Eksik bilgi içeriyor aynı zamanda, kaç gün ve hangi sıkılıkla içilmeli?

23.06.2017 10:42:39 vildan önvar