Diyetisyenlere en sık sorulan sorular : Beslenme & diyet

PAYLAŞ

PAYLAŞ

YAZARI TAKİP ET X

M. Turgay Köse’nin YENİ YAZILARI yayınlandıkça e-posta yoluyla haberdar olmak ister misiniz?

Ailenizin Diyetisyeni Uzman Diyetisyen M. Turgay Köse

yazarı takip et › tüm makaleleri › kimdir?

UZMANA SOR

29.03.2016 - 00:03 | Son Güncelleme: 25.03.2016 - 11:39

Her gün çeşitli yayın organlarında beslenme konusunda birtakım haberlerle karşılaşmaktayız. Bunların bir kısmı bilimsel olmasına rağmen, bazıları ise doğruluktan tamamen uzaktır. Ancak maalesef asılsız haberlerin daha çok prim yapması doğru bilinen birtakım yanlışların ortaya çıkmasına zemin hazırlamaktadır. Halbuki bilim doğruların artmasından ziyade, bazen yanlışların azalması ile ilerlemektedir. Aşağıda diyetisyenlere sıkça sorulan sorulardan birkaç örnek yer almaktadır.

ZAYIFLAMA ÇAYLARI VE BAZI BİTKİSEL ÇAYLAR ZAYIFLATIR MI?

zayıflama çayları zayıflatır mı

Bu çayların vücuttaki suyun atılmasını hızlandırıcı etkileri mevcuttur. Dolayısıyla kullanımları ile birlikte vücuttan fazla miktarda su idrarla dışarı atılacak ve bu durum zayıflama şeklinde algılanacaktır. Ancak şişmanlık; vücutta bulunan yağ miktarındaki artışı tanımlamaktadır. Halbuki bu tür çaylar vücuttaki suyu kaybettirmektedir. Su içildiğinde tekrar eski kiloya geri ulaşılmaktadır. Ayrıca zayıflama amaçlı kullanılan bu idrar söktürücü çaylar veya otlar kabızlığa yol açmaktadır.