Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

ENDER SARAÇ: “DİYET YAPARKEN EKMEĞİ KESMEYİN”

Ender Saraç: “Diyet yaparken ekmeği kesmeyin”
15 PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Ünlü doktordan beslenme ile ilgili çok özel tüyolar...

Diyet yaparken ekmek tüketilmemesi gerektiğini savunan diyetisyenlere Beslenme Uzmanı Doktor Ender Saraç’tan eleştiri geldi. Ekmeği hayatımızdan çıkarmamız gerektiğinin altını çizen Saraç, diyet yapanlara bazı tüyolarda bulundu.

Doktor Ender Saraç, "Ekmeği sakın hayatınızdan çıkarmayın. Bunu önerenlere kulak asmayın. Ekmeksiz bir diyet olmaz. Ben günde üç dilim bol tahıllı ekmek yiyorum" dedi.Saraç, ekmeksiz diyetlere itibar edilmemesi gerektiğini vurguladı.

KENDİ EKMEĞİNİ KENDİ ELLERİYLE YAPMAYI TERCİH EDENLER İÇİN BİRBİRİNDEN LEZZETLİ EKMEK TARİFLERİ BURADA!

"Ekmeği hayatınızdan çıkarın" diyenlere inanılmamasını isteyen Doktor Saraç, beyaz ekmeğin değil ama çok tahıllı ekmeğin günde üç dört dilim tüketilmesini istedi. Ekmekte B12 başta olmak üzere bazı önemli besinlerin bulunduğunu da söyleyen Saraç, popüler diyetlere de rağbet edilmemesi çağrısı yaptı.

“Kamuoyunun rağbet ettiği bazı diyetler yerli malı değil”

Ünlü doktordan beslenme ile ilgili çok özel tüyolar...

Ender Saraç, vücut tipine göre diyet belirlenmesi gerektiğini de vurguladı, isim vermeden Karatay diyetini eleştirdi.

Ender Saraç kamuoyunun rağbet ettiği bazı diyetlerin yerli malı değil, Atkins ve Dukan diyetlerinin taklidi olduğunu öne sürdü. Protein diyetlerini eleştiren Saraç, bu diyetlerle verilen kiloların kısa zamanda geri alınma riski bulunduğunu dile getirdi.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • ...
  • 7
  • Sonraki
Yayın tarihi: 14.10.2014
15 PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.