Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

BALIK TÜKETİMİNİN SAĞLIĞIMIZA 10 FAYDASI

Balık tüketiminin sağlığımıza 10 faydası
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
11.05.2016 - 11:00 | Son Güncelleme:

Kaliteli protein kaynağı olan bu besin kemikleri güçlendiriyor, depresyondan koruyor.

Günlük hayatımızda lezzetiyle sofralarımızı süsleyen balığın sağlığa faydaları saymakla bitmiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Seven, “Haftada 2 kez balık yemeyi ihmal etmeyin” uyarısında bulundu ve balık tüketiminin 10 faydasını sıraladı.

1. GRİPTEN KORUYOR

Sonbahar geldi, grip sezonu açıldı. Mevsim geçişlerinde çok sık kapımızı çalabilen gribe karşı balık çok önemli bir kalkan. Özellikle mevsiminde tüketilen balık, içerdiği yağ asitleri sayesinde bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesine son derece fayda sağlıyor. Balığın gribe ve enfeksiyonlara karşı vücudu koruduğu yapılan çalışmalarla kanıtlanmış durumda. Siz siz olun tam da sezonu açılmışken haftada 2 kez balık yemeyi ihmal etmeyin.

Balık tüketiminin sağlığımıza 10 faydası

BOL MİKTARDA OMEGA 3 İÇEREN SOMON BALIĞININ IZGARADA NASIL YAPILDIĞINI ÖĞRENMEK İÇİN TIKLAYIN!

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • ...
  • 10
  • Sonraki
Yayın tarihi: 11.05.2016
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.