Pektin, şeker, tanen, organik asit, A ve C vitaminleri ve mineral tuzlar içeren ayva meyvesinin faydaları hakkında bilgiler veren Beslenme ve Diyet Uzmanı Müge Özturna, ayvanın diyet yapanlar için gönül rahatlığıyla tüketilebilecek bir besin olduğunu belirtiyor.
100 gram ayva 60 kaloridir. Dolayısıyla diyet için vazgeçilmez bir gıda ve aynı zamanda sindirim sisteminin dengelenmesinde rol oynayan bir meyvedir.
Bugün 29 Mayıs Dünya MS Günü!
Kronik ağrının sırrı
Nörofibromatozis hastalığı nedir?
Bel kayması neden olur? Bel kaymasının tedavisi...
