Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

AÇEROLA (BARBADOS) KİRAZI NEDİR, FAYDALARI NELERDİR?

Açerola (Barbados) kirazı nedir, faydaları nelerdir?
123 PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
 YAZARI TAKİP ET X
Gamze Şanlı Ak’ın YENİ YAZILARI yayınlandıkça e-posta yoluyla haberdar olmak ister misiniz?

 
 

C vitamin kaynağı olarak bildiğimiz kuşburnu, acı kırmızı biber, kivi, çilek, portakal, limon, greyfurt, mango, domates oranla 100 gr daha yüksek C vitamin içeren açerola kirazı, bu içeriği ile birçok meyvenin önünde yer almaktadır.

Barbados kirazı olarak da bilinen 100 gr açerola kirazı

  • 1 kivinin 17 katı
  • 1 portakalın 32 katı
  • 1 domatesin ise 160 katı C vitamini içerir.

Günde 2 adet kivi tüketimi ile almamız gereken günlük C vitaminin tamamını karşıladığımızı göz önüne alırsak 15 adet açerola kirazı tüketerek de günlük C vitamini ihtiyacımızı karşılamış oluruz.

Açerola kirazı havuç ile aynı miktarda A Vitamini içerir (4,300-12,500 IU/100 g). İçindeki diğer bileşikler; thiamine, riboflavin, niacin, kalsiyum, demir ve bioflavonoidlerdir. Bunun yanında fosfor, malik asit, pantotenik asit, potasyum, ve magnezyum da içermektedir.

Açerola kirazının faydaları nelerdir?

AÇEROLA KİRAZININ FAYDALARI NELERDİR?

  • Bağışıklık sistemiz için önemli olan antioksidanlar yönünden zengindir.
  • Cilt sağlığını destekler, antiaging yani yaşlanma karşıtı etkisi vardır.
  • Zayıflama programlarında destekleyicidir.
  • Kansere karşı koruyucudur.
  • İdrar söktürücü özelliğinden dolayı böbrek dostudur.
  • İçeriğindeki pektin sayesinde bağırsakları korur ve kolesterol seviyesini düşürür.
Yayın tarihi: 01.09.2016
123 PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI (2)

Son pazarlanacak ürün de bu demek ki! Hoş geldin Açerola kirazı...

Güzel de bu kiraz nerede ? Kaf dağında mı? Bize göre hayali bir meyve.

08.08.2016 20:37:51 hayri karaarslan