Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

AÇEROLA (BARBADOS) KİRAZI NEDİR, FAYDALARI NELERDİR?

Açerola (Barbados) kirazı nedir, faydaları nelerdir?
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
 YAZARI TAKİP ET X
Gamze Şanlı Ak’ın YENİ YAZILARI yayınlandıkça e-posta yoluyla haberdar olmak ister misiniz?

 
 

01.09.2016 - 01:57 | Son Güncelleme:

C vitamin kaynağı olarak bildiğimiz kuşburnu, acı kırmızı biber, kivi, çilek, portakal, limon, greyfurt, mango, domates oranla 100 gr daha yüksek C vitamin içeren açerola kirazı, bu içeriği ile birçok meyvenin önünde yer almaktadır.

Barbados kirazı olarak da bilinen 100 gr açerola kirazı

  • 1 kivinin 17 katı
  • 1 portakalın 32 katı
  • 1 domatesin ise 160 katı C vitamini içerir.

Günde 2 adet kivi tüketimi ile almamız gereken günlük C vitaminin tamamını karşıladığımızı göz önüne alırsak 15 adet açerola kirazı tüketerek de günlük C vitamini ihtiyacımızı karşılamış oluruz.

Açerola kirazı havuç ile aynı miktarda A Vitamini içerir (4,300-12,500 IU/100 g). İçindeki diğer bileşikler; thiamine, riboflavin, niacin, kalsiyum, demir ve bioflavonoidlerdir. Bunun yanında fosfor, malik asit, pantotenik asit, potasyum, ve magnezyum da içermektedir.

Açerola kirazının faydaları nelerdir?

AÇEROLA KİRAZININ FAYDALARI NELERDİR?

  • Bağışıklık sistemiz için önemli olan antioksidanlar yönünden zengindir.
  • Cilt sağlığını destekler, antiaging yani yaşlanma karşıtı etkisi vardır.
  • Zayıflama programlarında destekleyicidir.
  • Kansere karşı koruyucudur.
  • İdrar söktürücü özelliğinden dolayı böbrek dostudur.
  • İçeriğindeki pektin sayesinde bağırsakları korur ve kolesterol seviyesini düşürür.
Yayın tarihi: 01.09.2016
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI (2)

Son pazarlanacak ürün de bu demek ki! Hoş geldin Açerola kirazı...

Güzel de bu kiraz nerede ? Kaf dağında mı? Bize göre hayali bir meyve.

08.08.2016 20:37:51 hayri karaarslan