1 HAFTALIK SELÜLİT DİYETİNİ UYGULAYIN, FARKI GÖRÜN!
- PAYLAŞ
PAYLAŞ
02.08.2017 - 00:00 | Son Güncelleme:
Aldığınız kilolar için ayna karşısına geçip üzülmenize gerek yok. Hem kilolarınızdan hem de selülitlerinizden kurtulmak istiyorsanız bu selülit eritme diyetini uygulayın, kısa zamanda istediğiniz vücuda kavuştuğunuzu göreceksiniz.
Bu diyeti yaparken...
- Mutlaka iki günde iki litre su için.
- Sıvı ihtiyacınızı ağırlıklı olarak sudan karşılayın. Ancak kahve, çay, kola gibi selülit yapan içeceklerden uzak durun.
- Mideniz diyete uyum sağlayana kadar, açlığınızı öğün aralarında salatalık, domates, karpuz gibi kalori değeri düşük yiyeceklerle giderin.
1. gün
Kahvaltı: Yağsız yoğurt, armut ve bir tatlı kaşağı balla hazırlanmış müsli.
Öğle: Chili sosu ile hazırlanmış tavuk, iki kaşık az yağlı pilav.
Akşam: Dana jambonla hazırlanmış yağsız salata.
Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
Önerdiğimiz "SİZİN İÇİN" haberleri
SAĞLIK
Vajinal enfeksiyonlardan korunmak için 5 öneri
Kadınların çoğunluğunda rastlanan vajinal enfeksiyonlar; koku, yanma, kaşıntı ve akıntı gibi belirtilerle kendini gösterir. Cinsel yaşamda sorun yaratmaması ve iç organlara ulaşan ağır enfeksiyon tablosuna yol açmamaları için bu şikayetler önlenebilmekte, enfeksiyon oluşmuş ise de tedavi edilebilmektedir. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Gökçenur Gönenç, önerilerde bulundu.
devamı »
SAĞLIK
Hangi boyun fıtığı cerrahi tedaviyi gerektirir?
Boyun ağrısı ve boyun tutulması gibi şikayetler özellikle uygun olmayan ergonomik şartlarda masa başında çalışanlarda ve uzun süre boynun aynı pozisyonda kalması sonucunda sıklıkla görülür. Nöroşirurji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Bozkuş, boyun fıtığında uygulanan cerrahi tedaviler hakkında bilgi verdi.
devamı »
TÜMÜNÜ GÖSTER
SAĞLIK
Vajinal enfeksiyonlardan korunmak için 5 öneri
Kadınların çoğunluğunda rastlanan vajinal enfeksiyonlar; koku, yanma, kaşıntı ve akıntı gibi belirtilerle kendini gösterir. Cinsel yaşamda sorun yaratmaması ve iç organlara ulaşan ağır enfeksiyon tablosuna yol açmamaları için bu şikayetler önlenebilmekte, enfeksiyon oluşmuş ise de tedavi edilebilmektedir. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Gökçenur Gönenç, önerilerde bulundu.
devamı »
SAĞLIK
Hangi boyun fıtığı cerrahi tedaviyi gerektirir?
Boyun ağrısı ve boyun tutulması gibi şikayetler özellikle uygun olmayan ergonomik şartlarda masa başında çalışanlarda ve uzun süre boynun aynı pozisyonda kalması sonucunda sıklıkla görülür. Nöroşirurji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Bozkuş, boyun fıtığında uygulanan cerrahi tedaviler hakkında bilgi verdi.
devamı »
Bu diyet 21 günde 7 kilo verdiriyor
Yaz yaklaşırken kilo vermenizi sağlayacak 18 öneri
Tatilde en büyük düşman açık büfe!
Kilo aldıran görünmez tuzaklara dikkat edin!
