Eşinizle ne kadar uyumlusunuz?

Eşinizle ne kadar uyumlu olduğunuzu merak ediyor musunuz? Uzman Danışman Psikolog ve Yaşam Koçu Manolya Özek’in hazırladığı testi çözerek ne kadar uyumlu olduğunuzu öğrenebilirsiniz.

1. Aşağıdaki yıldızlardan evliliğinizin mutluluk derecesini belirleyin. 

0= Kötü

1= Çok mutsuz

2= Mutsuz

3= Fena değil

4= Mutlu

5= Çok mutlu

6= Aşırı mutlu

Sonuçlardan çıkan mutluluk derecesi ilk sorunuzun puanlaması olacaktır.         

Lütfen evliliğinizi en iyi ifade ettiğine inandığınız bir cevabı işaretleyiniz.

10. Ortaya çıkan uyumsuzluklar genellikle:

Erkeğin susması ile ( )
Kadının susması ile ( )
Karşılıklı tavizlerle anlaşmaya varılarak ( ) sonuçlanır.

11. Ev dışı etkinliklerinizin ne kadarını eşinizle birlikte yaparsınız?

Hepsini ( )
Bazılarını ( )
Çok azını ( )
Hiçbirini ( )

12. Boş zamanlarınızda genellikle aşağıdakilerden hangisini tercih edersiniz?

Bir şeyler yapmayı ( )
Evde oturmayı ( )

* Eşiniz genellikle aşağıdakilerden hangisini tercih eder?

Bir şeyler yapmayı ( )
Evde oturmayı ( )

13. Hiç evlenmemiş olmayı istediğiniz olur mu?

Sık sık ( )
Arada sırada ( )
Çok seyrek ( )
Hiçbir zaman ( )

14. Hayatınızı yeniden yaşabilseydiniz...

Aynı kişiyle evlenirdiniz ( )
Farklı bir kişiyle evlenirdiniz ( )
Hiç evlenmezdiniz ( )

15. Eşinize güvenir, sırlarınızı ona açar mısınız?

Hemen hemen hiçbir zaman ( )
Nadiren ( )
Çoğu konularda ( )
Her konuda ( )

Sonuçlar

1. soru: Çok mutsuz- 0 * Çok mutlu- 6

2- 9 arası sorular: Hiç anlaşamayız- 0 * Her zaman anlaşırız- 5 (0-5 arası artarak puanlanır)

10. soru: Erkeğin susması- 1 * Kadının susması- 1 * Karşılıklı anlaşma- 2

11. soru: Hiçbiri- 0 * Çok azını- 1 * Bazılarını- 2 * Hepsini- 3

12. soru: Anlaşmazlık varsa- 0 * Dışarıda bir şeyler yapmayı- 2 (İkiniz de) * Evde oturmayı- 2 (ikiniz de)

13. soru: Sık sık- 0 * Arada sırada- 1 * Çok seyrek -2 * Hiçbir zaman- 3

14. soru: Hiç evlenmezdiniz- 0 * Farklı biriyle evlenirdiniz- 1 * Aynı kişiyle evlenirdiniz- 2

15. soru: Hemen hemen hiçbir zaman- 0 * Nadiren- 1 * Çoğu konuda- 2 * Her konuda- 3

Toplam puanınız 43 ve üzeriyse UYUMLU, 43 altındaysa UYUMSUZ bir çiftsiniz.             

NOT: Bu test, akademik çalışmalarda kullanılan bir testtir. Hurriyet Aile yazarı bir psikolog olarak sizlerle paylaşmak istedim. Evlilik uyum ölçeği, Locke ve Wallace (1959) tarafından geliştirilmiş, Hunt’ın (1978) ve Freeston ile Plechaty’nin (1997) puanlama sistemleri doğrultusunda, ölçeğin geçerlik ve güvenirliği Tutarel-Kışlak (1999) tarafından yapılmıştır.

NE KADAR DİSİPLİNLİ BİR ANNESİNİZ?