Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

EMZİREN ANNENİN GÜNLÜK BESLENME PROGRAMI

Emziren annenin günlük beslenme programı
27 PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Hem bebeğiniz hem de kendiniz için gereken kaloriyi almalısınız!

Emziren bir anneyseniz beslenmenize çok dikkat etmeniz gerekir. Her gün düzenli ve sağlıklı bir beslenme programı uygulayarak hem bebeğiniz hem de kendiniz için faydalı besinler tüketebilir ve gereken kaloriyi alabilirsiniz.

KAHVALTI

* 1 su bardağı süt (şekerli, kalsiyumdan zenginleştirilmiş),
* 1 yumurta veya 1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir (30 gram),
* 5 adet zeytin,
* 1 - 2 ince dilim ekmek,
* 1 yemek kaşığı pekmez, bal veya reçel,
* 1 adet meyve,
1 havuç veya domates.

Yayın tarihi: 22.03.2016
27 PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.