Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

BEDENİNİZDEKİ DEĞİŞİKLİKLER BİRİCİK BEBEĞİNİZ İÇİN

  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
01.07.2016 - 00:00 | Son Güncelleme:

Öz güveninizi korumanız için öneriler

hamile

Hamileliğin bakımlı olmaya ve kendinize özen göstermeye bir engel olmadığını söyleyen Doğmuş; “Doktorun izin verdiği ölçüde egzersiz yapılmalı ve dışarıda vakit geçirilmeli. Hamile olmak bir kadının güzel olmadığı, değiştiği anlamına gelmez” diyor ve anne adaylarının öz güvenlerini korumak için birkaç öneride bulunuyor:

  • Bu süreçte öz güven çok önemlidir. Kendinizi güvenli hissettiğiniz kişiler ile görüşün.
  • Hissettiklerinizi eşinizle, ailenizle, arkadaşlarınızla paylaşın.
  • Kendinize hamile kıyafetleri alarak ya da dikerek eğlenin.
  • Bebeğinize kıyafetler hazırlayın.
  • Bir fotoğraf albümü yapın. Kendinizi saklamayın bırakın herkes oluşan bu mucizeyi görsün.
  • Sizin için çok özel olan bu 9 ayın tadını çıkartmaya çalışın.  

HUZURLU HAMİLELİK SAĞLIKLI BEBEK DEMEK

Yayın tarihi: 01.07.2016
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.