Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

KANSIZLIK ERKEN DOĞUM NEDENİ

Kansızlık erken doğum nedeni
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Hamileliğin 16. haftasından itibaren demir takviyesi yapılmalı!

Hamilelik sırasında kadınlarda anemi sorununun sık rastlanan bir durum olduğunu söyleyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Cevahir Tekcan, hamileliğin 16. haftasından sonra mutlaka demir takviyesi yapılması gerektiğini vurguladı.

Gebelerde demir eksikliğine bağlı olarak ve kaybedilen kanın yerine konmamasından dolayı demir eksikliği anemisi sık görülüyor. Gebelikte hem bebeğin doğum sonrası kullanacağı demirin depolanması, hem de gebenin artan kan hacmi nedeniyle, normal bir insandan çok daha fazla demir ihtiyacı oluşur. Ayrıca B12 vitamini eksikliği, kronik hastalıklar ve genetik yapı gibi durumlar da kansızlığa sebep olur. Kansızlık gebelerde genellikle halsizlik, yorgunluk, kalp atım sayımında artma, uyku, çabuk yorulma ve konsantrasyon güçlüğüne neden oluyor.

KANSIZLIK ERKEN DOĞUMA NEDEN OLUYOR

Gebelikte kansızlığın hem anne hem de bebek üzerinde olumsuz etkileri vardır. Kansızlık gebelerde doğum sonrası kanamaların artmasına sebep oluyor ve rahmin toplanmasını güçleştiriyor. Bebek üzerinde erken doğuma, anne karnında gelişme geriliğine ve bebekte ani ölümlere sebep oluyor.

Dünya Sağlık Örgütü gebenin kansızlığı olsun ya da olmasın 16. haftadan sonra günlük demir takviyesi yapılmasını öneriyor. Demir takviyesi gebede bazı yan etkilere sebep olsa da, bebek büyüme evresine geçtiği için annenin karnındaki demiri alıyor ve anneyi de bebeğin gelişimini de etkiliyor.

DEMİRDEN ZENGİN GIDALAR

  • Yumurta
  • Kırmızı et
  • Ceviz, fındık, badem
  • Kırmızı kuru üzüm
  • Keçiboynuzu
  • Pekmez
  • Koyu yeşil yapraklı sebzeler

C vitamini, demir emilimini arttırır. Bu yüzden demirden zengin gıdaların tüketimi sırasında portakal, maydanoz, limon tüketilmesi gerekiyor. 

ÇALIŞAN ANNELER DİKKAT!

  • Demir ve protein oranı yüksek olan yemekler tercih edin.
  • Kısa ve sık aralar verin.
  • Aktivitelerinizi azaltın.
  • Rutine bağlayın ve fitness yapın.
  • Erken yatın. 
Yayın tarihi: 02.06.2016
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.