Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile

HAMİLELİKTE MİDE BULANTILARI

HAMİLELİKTE MİDE BULANTISI VE GRİBİ ÖNLEMENİN YOLLARI NELERDİR?

Hamilelikte mide bulantıları
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Hamileyken değişen hormon yapısından dolayı yaşanan mide bulantısı pek çok anne adayının şikayetidir.

Bu durum özellikle ilk üç ay hayatınızı son derece zorlaştırabilir. Peki anne adayları bu konuda ne yapmalı? Prof.Dr. Cem Fıçıcıoğlu mide bulantısının nedenleri ve dikkat edilmesi gereken noktalar konusunda bizi aydınlattı.

Hamilelikte Mide Bulantısı:

Gebeliğin ilk üç ayı boyunca yaklaşık her 100 hamile kadından 50 ile 70'inin az ya da çok bulantı ve kusma ortaya çıkar. Her 1000 hamile kadından 5-10'unda ise bulantı ve kusmalar medikal destek almayı gerektirecek kadar şiddetli olabilir.

Hamileliğe bağlı bulantı ve kusmalar genelde gebeliğin ilk 1 ayından sonra başlar ve 14-16. haftalar arasında şiddetli giderek hafifler ve kaybolur.

Nedenleri

Gebeliğe bağlı olarak ortaya çıkan bulantı ve kusmaların nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte yakınmaların kanda gebeliğe bağlı olarak yükselen hCG, ve östrojen hormonlarının artış şekline paralel olması, hormonların normalden yüksek olduğu çoğul gebelik ve mol gebelik gibi durumlarda daha şiddetli görülmesi gibi gözlemler nedeni ile bu hormonların beyindeki bulantı merkezini uyararak tabloya neden olduğu düşünülmektedir.

Öte yandan psikolojik ve fiziksel stres ve yorgunluk da bulantı ve kusmaları arttırabilmektedir. Gebe kadınların kokuya olan hassasiyetleri çok artmaktadır. Kokular kadında öğürme refleksini harekete geçirerek kusmaları tetikleyebilir.

Dikkat edilmesi gereken noktalar

Bulantı ve kusma başladıktan sonra anne adaylarının dikkat etmesi gereken önemli noktalar şunlardır.

* Üç öğün yerine, 6-7 öğüne çıkıp, az az ve sık sık yemek yenilmelidir. Mide kesinlikle çok fazla doldurulmamalıdır.

* Bulantı kusmayı tetikleyici faaliyetlerden sakınılmalı. Bunların başında yemek yapmak veya yapılan yerde durmak gelmektedir. Mümkünse anne adayları, yemek kokularının olduğu yerlerden uzak durmalıdır.

* Sabah kalkarken ve gün içerisinde yavaş hareket edilmeli ve spor faaliyetleri azaltılmalı.

* Sıvı alımı artırılmalı ve tek başlarına alınmalı. Yani yemekle beraber değil ayrı bir saatte alınmalıdır.

* Gebelikte kullanılan demir ilaçları ve vitaminlerde bulantı nedeni olabilmektedir. Bu durumda doktorunuza başvurmalısınız.

* Anne adayları bu dönemlerinde canları ne çekerse onu yemeli, sırf yemek yemek için bir şeyler yemeye çalışmamalıdır.

Bunlara rağmen bulantı ve kusma devam ediyor ve yeterli beslenme sağlanamıyorsa mutlaka doktora başvurulması gereklidir.

PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
  
Yemek yerken yüzünüz şişiyorsa...Doğal ama HavalıBarış Çakır

Yemek yerken yüzünüz şişiyorsa...

İdrar yollarında nasıl taş oluyorsa, tükürük bezlerinde de taş olabiliyormuş. Devamı >
Solunum yolunu temizleyen tüycükler çalışmazsa ne olur?Kiraz BahçesiElif Dağlı

Solunum yolunu temizleyen tüycükler çalışmazsa ne olur?

Her gün soluduğumuz hava ile içimize dolan tozlar ve mikroplar solunum yolunu temizleyenbu tüycüklerin uyumlu ve ahenkli çalışması ile dışarı atılır.Devamı >
Sigara içenlerin ağız ve diş sağlığı için yapması gerekenlerAğız ve Diş SağlığıMerih Keçe

Sigara içenlerin ağız ve diş sağlığı için yapması gerekenler

Sigara kullanıyorsanız, işte size dikkat etmeniz gereken 12 önemli madde...Devamı >
Yay burcunda DolunayAstroskopNiobe Aslı Temel

Yay burcunda Dolunay

İlişkilerde kutuplaşmalar, ani tepkilere bağlı tehlikeli sonuçlar doğurabilir.Devamı >
ErtelemekHayat Denen OyunManolya Özek

Ertelemek

Yaz geldi, siz de kilo vermek ya da spor yapmak istiyorsunuz ama sürekli erteliyorsunuz. Çünkü yeterince motive değilsiniz.Devamı >
  
Arabada doğum yaptı!

Arabada doğum yaptı!

Hastaneye yetişemeyen genç anne, daha fazla dayanamadı ve arabada doğum yapmak zorunda kaldı. İşte şaşkınlıkla izleyeceğiniz o görüntüler...Devamı >
Görme engelli annenin doğmamış bebeğinin yüzüne dokunduğu ilk anlar

Görme engelli annenin doğmamış bebeğinin yüzüne dokunduğu ilk anlar

3D ultrason görüntüleri heykele dönüştürülen bebeğine dokunan görme engelli annenin duygusal anlarıDevamı >
İkiz bebeklerini normal doğumla dünyaya getiriyor

İkiz bebeklerini normal doğumla dünyaya getiriyor

İkiz bebeklerin dünyaya geliş anına tanık olun...Devamı >