Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile

HAMİLELER KIŞ HASTALIKLARINDAN NASIL KORUNMALIDIR?

İŞTE ANNE ADAYLARININ DİKKAT ETMESİ GEREKENLER...

Hamileler kış hastalıklarından nasıl korunmalıdır?
3 PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
 YAZARI TAKİP ET X
Filiz Ak’ YENİ YAZILARI yayınlandıkça e-posta yoluyla haberdar olmak ister misiniz?

Jinekolog Op. Dr.
 
 

Kalabalık ortamların kış hastalıklarını hızlıca bulaşmasını kolaylaştırdığını söyleyen Jinekolog Op. Dr. Filiz Ak, hamilelerin kış hastalıklarından korunma yollarını anlattı...

Kış hastalıkları deyince aklımıza daha çok nezle, üst solunum yolu infeksiyonları ve gribal infeksiyonlar gelir. Kışın güneşin az oluşu, hava soğuk olduğundan kapalı mekanların fazlaca kullanılması, dolayısıyla kalabalık ortamlarda olmak bu hastalıkların hızlıca bulaşmasını kolaylaştırır. Hamilelik tek başına bu hastalıklara yakalanmak için risk oluşturmaz ama, yakalanınca iyileşme süresi uzayabilir, eğer bağışıklık sistemi zayıf ise orta kulak iltihabı ve akciğer iltihabı gibi komplikasyonlara yol açabilir.

hamile

HAMİLELERİN KIŞ HASTALIKLARINDAN KORUNMA YOLLARI

1. Kışın, salgın hastalık dönemlerinde kapalı ve kalabalık ortamlardan uzak olmalıdırlar.
2. Doğru ve yeterli beslenmeye özen göstermelidirler. Soğan sarımsak ve mevsim sebzeleri, kırmızı et ve omega 3 zengini balık yemeye çalışmalıdırlar.
3. Eğer gebelikle birlikte kalp, tansiyon diabet vb . hastalıklar varsa kadın doğum uzmanı ve iç hastalıkları uzmanı birlikte takip etmelidir.
4. Evler sık sık havalandırılmalı güneşli kış günlerinde yürüyüşler yapılmalıdır. Bu, hem stresi iyi yönetmeye hem de bağışıklık sistemini güçlendirmeye faydalıdır.
5. Hamilelerde anemi varsa tedavisine önem verilmelidir.
6. Nezle ve gribal durumlarda antibiotik kesinlikle alınmamalıdır.
7. Hamileler için kış aylarında en iyi tedavi istirahattir.
8. Bol bol sıvı alınmalı, ıhlamur tarçın karanfil üçlüsünden destek alınmalıdır.

cay


9. Yatak odalarında hava nemlendirilmeli, burun tıkanıklığına karşı tuzlu su okyanus suyu gibi damlalar kullanılmalı, yatarken baş yüksekte tutulmalıdır.
10. Boğaz ağrısı için pastil, adale ağrısı için parasetamol kullanılabilir.
11. Hamileler, kış hastalıklarından korunmak için Vitamin B ve C alabilir.
12. Komplikasyona yol açmadığı sürece nezle grip bebek açısından risk oluşturmaz. Öksürme ve hapşırma bebeği rahatsız etmez.
13. Ancak öksürük ateşle birlikteyse derhal doktora başvurulmalıdır.

3 PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
  
Aldatma delilini mahkemeye sunmak artık suç değil!Adalet ve Sizİlker Türkgüler

Aldatma delilini mahkemeye sunmak artık suç değil!

Eşinizin sizi aldattığını düşünüyorsanız, hatta elinizde kanıtınız da varsa...Devamı >
20 dakikaPusulaSerap Duygulu

20 dakika

Kimse sizin 20 dakika ortadan kaybolmanızı dert etmez, dünya durmaz, işler aksamaz. Devamı >
Ambalajlı sütler hakkında gerçekler!Ailenizin DiyetisyeniM. Turgay Köse

Ambalajlı sütler hakkında gerçekler!

Uzmanından uzun ömürlü sütlerle ilgili merak edilenleri öğrendik.Devamı >
What dedin?Vira ViraElif Ebru Wibrew

What dedin?

Ne kadar meraklıyız dilimizi parçalamaya... El birliğiyle dilimizi pek bir güzel kanatıyoruz farkında mısınız?Devamı >
Dünyanın en seksi veterineri Evan AntinDuyduk Duymadık DemeyinSedef Batı

Dünyanın en seksi veterineri Evan Antin

O kaşlar, o gözler, o burun, o dişler, o gülüş kelimelerle anlatılmayacak güzellikte. Devamı >
Emekli olmaktan korkmayınArzu ile hayata dairArzu Hoşgör

Emekli olmaktan korkmayın

Özendirmek gibi olmasın ama ben çok sevdim "emekliyim" demesini de emeklilik hayatını da... Devamı >
  
Arabada doğum yaptı!

Arabada doğum yaptı!

Hastaneye yetişemeyen genç anne, daha fazla dayanamadı ve arabada doğum yapmak zorunda kaldı. İşte şaşkınlıkla izleyeceğiniz o görüntüler...Devamı >
Görme engelli annenin doğmamış bebeğinin yüzüne dokunduğu ilk anlar

Görme engelli annenin doğmamış bebeğinin yüzüne dokunduğu ilk anlar

3D ultrason görüntüleri heykele dönüştürülen bebeğine dokunan görme engelli annenin duygusal anlarıDevamı >
İkiz bebeklerini normal doğumla dünyaya getiriyor

İkiz bebeklerini normal doğumla dünyaya getiriyor

İkiz bebeklerin dünyaya geliş anına tanık olun...Devamı >