Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile

GEBELİKTE SIVI TÜKETİMİ NEDEN ÖNEMLİ?

ÖDEMİN OLMAMASI İÇİN İSE SIVI TÜKETİMİNİN İYİ OLMASI GEREKMEKTEDİR.

Gebelikte sıvı tüketimi neden önemli?
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
 YAZARI TAKİP ET X
Sevtap Hamdemir Kılıç’ın YENİ YAZILARI yayınlandıkça e-posta yoluyla haberdar olmak ister misiniz?

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı – Perinatolog Prof. Dr.
 
 

Gebelikte sıvı tüketiminin önemine değinen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı-Perinatolog Prof. Dr. Sevtap Hamdemir Kılıç, anne adaylarına önerilerde bulundu.

  • Gebelikte sıvı tüketimi çok önemli bir yere sahiptir. Gebelikte beslenme yazımda da bahsettiğim gibi annenin sıvı alımı çok önemli bir yere sahiptir.
  • Gebelikte alınması gereken bu sıvı ihtiyacı sadece sudan alınmak zorunda değildir. Meyve suyu, çay, soda, sıvı değeri yüksek olan besinler bunlardan bazıları.

  • Bir gebe günde yaklaşık 10-12 bardak su içmelidir. Eğer gebelik yaz aylarında ise bu daha fazla olabilir.
  • Bol sıvı alınması annenin kabız olmasının da önüne geçmektedir. Annenin sıvı tüketiminin iyi olması anne ve bebeğin sıvı-elektrolit dengesinin de iyi olmasına işarettir. 
  • Annenin bol sıvı tüketiminin her yönden faydaları vardır. Cildinin kuru olmasını önler ve böylece hamilelik esnasında oluşan çatlaklarında oluşmamasında büyük rol oynar.
  • Ayrıca gebenin sıvı  tüketiminin iyi olduğu durumlarda annede ödem de gelişmemiş olur. Anne alaylarında ödem istenen bir durum değildir. Ödemin olmaması için ise sıvı tüketiminin iyi olması gerekmektedir.

  • Anne ph değeri düzgün, yani olması gerektiği gibi ne asidik ne bazik yani ph değerinin 7(nötr) olması gerekmektedir. Toparlayacak olursak gebelikte sıvı tüketimi oldukça önemli bir konudur. Gebelikte sıvı tüketiminin günde en az 10-12 bardak olması gerekir. Eğer gebelik yaz aylarında ise bu sayı daha da artmalıdır.
  • Anne adaylarının sıvı tüketimlerinin iyi olması birçok yönden işine gelecektir. Annenin sıvı tüketimi az olursa da sıkıntılar çekecektir. Annenin sıvı tüketiminin az olması bebeğinde hem amnios sıvısının az olması hem de sıvı-elektrolit dengesinin düşük olması anlamına gelir. Bunun için anne adaylarının sıvı tüketimlerinin ortalama kadar olması gerekmektedir. 
Arpanetmedya.com tarafından hazırlanmıştır.
Yayın tarihi: 23.11.2016
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
  
Tek seferde birden fazla oyuncak almayınPedagog AnneSerap Melek Kılıç

Tek seferde birden fazla oyuncak almayın

Uzmanından ailelere oyuncak seçimi konusunda çok önemli uyarılar...Devamı >
Estetik önce trend, sonra moda olur mu?Güzellik SırlarıYasemin Fatih Amato

Estetik önce trend, sonra moda olur mu?

2017’de güzellik alanında hangi uygulamalar daha sık kullanılacak?Devamı >
Seksiniz ne kadar doğru?Aşk, Mahremiyet ve CinsellikA. Cem Keçe

Seksiniz ne kadar doğru?

İşte seksi içinden çıkılmaz hale getiren ve en sık yapılan 5 hata...Devamı >
Genital estetik cinsel hayatı etkiliyorKara KutuEsra Çabuk Cömert

Genital estetik cinsel hayatı etkiliyor

Hem kişinin cinsel hayatını hem de öz güvenini olumsuz yönde etkiliyor.Devamı >
Sınav canavarıCarpe DiemDolunay Kadıoğlu

Sınav canavarı

Bu kadar kaygıyı bu kadar stresi bu çocuklar nereden öğreniyor?Devamı >
  
Arabada doğum yaptı!

Arabada doğum yaptı!

Hastaneye yetişemeyen genç anne, daha fazla dayanamadı ve arabada doğum yapmak zorunda kaldı. İşte şaşkınlıkla izleyeceğiniz o görüntüler...Devamı >
Görme engelli annenin doğmamış bebeğinin yüzüne dokunduğu ilk anlar

Görme engelli annenin doğmamış bebeğinin yüzüne dokunduğu ilk anlar

3D ultrason görüntüleri heykele dönüştürülen bebeğine dokunan görme engelli annenin duygusal anlarıDevamı >
İkiz bebeklerini normal doğumla dünyaya getiriyor

İkiz bebeklerini normal doğumla dünyaya getiriyor

İkiz bebeklerin dünyaya geliş anına tanık olun...Devamı >