Hamilelikte Eşinizi Cezalandırmayın

Hamilelikte içinde bulunduğunuz psikoloji ile eşinizi cezalandırmayın, daha büyük sorunlara yol açabilirsiniz.

Hamilelikte, anne adayının ilgi ve destek beklemesi son derece doğal ve olması gereken bir duygu durumudur. Bununla beraber bu beklentinin tek taraflı olması ve beklentilerin karşılık bulmaması halinde de taraflardan birinin diğerini cezalandırma tavrı içerisinde bulunması ilişkilerde geri dönülmez hasarlara yol açabilir.

Durumun farkında olmak ve bilinçli kadın erkek rolleri benimsemek evliliğin hamilelik, doğum, çocukların büyümesi, ekonomik sorunlar v.b. gibi farklı süreçlerinde sorunlarla baş edebilme becerilerini geliştirecektir.

Karşılıklı olarak eşlerin birbirlerine olan tavırları ciddi anlamda önemlidir. Ayrıca göz önünde bulundurulması gerekenleri sıralarsak;

•Anne adayının hamilelikte yaşadığı duygu durumunu anlaması açısından eşi de hazırlıkların içine dahil etmek,

•Hem hamilelik sürecini hem de doğum sürecini sorunsuz atlatabilmek için psikolojik destek almak,

•Hamileliğin kişisel çatışmaların dışında tutulması gereken çok önemli bir dönem olduğunun bilincinde davranmak,

•Kontrol edilemeyen öfke nöbetlerinin önüne geçmek için, uzman desteğine başvurmak,

•Hamilelik, atlatılması gereken bir hastalık değildir ve eşlerin bu dönemin tadına vararak bu süreci birlikte geçirmeleri için çaba göstermek,

•Anne adayının hamileliğinde birçok sıkıntıyla baş başa kalabileceğini bilerek farklı hobilere yönelmesini sağlamak,

•Özellikle arkadaş çevresinde ya da aile bireyleri arasında yakın olarak görülen kişilerden moral destek almak,

•Cinselliğin doktorun takibinde kalmak koşuluyla hamilelikte de normal olarak yaşanabileceğini unutmamak.

•Anne adayı hormonal ve fiziksel anlamda değişiklikler yaşarken aslında erkeğin de ciddi anlamda stres altında olduğunu ve her iki eşin hayatlarının geri dönüşsüz bir biçimde değişeceğinin bilincinde olmak,

•Maalesef ebeveyn olmanın belirli bir kuralı ya da okulu yoktur. Her iki eşin zaman içinde anne baba olmayı öğrenip keşfedecekleri ve bu yolda birbirlerine destek olmaları gerektiği unutulmamak,

•Anne adayları yakın çevrelerinden destek görmelerine rağmen genellikle baba adayları kendilerini dışlanmış hissedebilirler. Her tür hazırlıkta ve ortamda babanın da konuya dahil edilmesi büyük önem taşımaktadır.

Ceza her ne sebeple olursa olsun, ne evlilikte, ne ikili ilişkilerde ne de ebeveyn olacak bireylerde kabul görebilecek bir tutum değildir. Özellikle de ortak olarak dünyaya getirdikleri çocuklarının bakımı ve büyütülmesi gibi çok hayati bir konudan bahsediyorsak, eşlerin birbirlerini bazı şeylerden mahrum ederek cezalandırılmaları düşünülemez bile. Bu bakımdan aradaki saygıyı ve sevgiyi yok edecek her tür tutumdan kaçınmaya dikkat etmek çok önemlidir.

Psikolog Serap Duygulu

HAFTA HAFTA HAMİLELİK