Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

KİLO, ÇOCUK SAHİBİ OLMAYI OLUMSUZ ETKİLİYOR

Kilo, çocuk sahibi olmayı olumsuz etkiliyor
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
29.10.2014 - 14:00 | Son Güncelleme:

Hamilelik döneminde değil, öncesinde kilo verin!

Kilonun, çocuk sahibi olmayı etkileyeceğini belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Özlem Pata, fazla kilonun hamilelik dönemindeki olumsuzluklarını sıraladı.

Obez ya da kiloluysanız, hamileliğiniz ve doğumunuz sırasında birçok olumsuzlukla karşı karşıya kalabilirsiniz.

  • Hamileliğinizde kronik hipertansiyona yakalanma oranınız yükselir.
  • Hamilelik şekeri riskiniz artabilir.
  • Hamilelik zehirlenmesi olarak da bilinen preeklampsiye yakalanabilirsiniz.
  • Bebeğiniz makrosomik (kilolu) doğabilir.
  • Ölü doğum gerçekleştirebilirsiniz.
  • Büyük ihtimalle sezaryenle doğum yaparsınız.
  • Doğum sonrası kanamalarınız, alt karın, idrar yolu, yara yeri enfeksiyonlarınızın olma olasılığı fazladır.
  • Bebeğinizde, nöral tüp defektleri (beyin, omur, omurilik bozuklukları), karın duvarı, kalp anomalileri ve birçok başka sorunların görülme olasılıkları artabilir.

Hamilelik sırasında kilo kaybı tehlikeli

Yetersiz ve dengesiz beslenmeniz, hem anne karnındaki bebeğinize hem de size zarar verebilir. Hamilelik öncesi veya hamilelik döneminizde, bazı öğünlerinizde besinleri yetersiz almanız sonucunda, bebeğinizde anomaliler gözlenebilir.
Yetersiz enerji alınımınız ve folik asit eksikliğinizde nöral tüp defektleri, hidrosefali, A vitamini eksikliğiniz, kraniofasial, D vitaminini az almanız sonucunda iskelet sistemi hastalıklarınız gözlenebilir.

Ayrıca hamileliğiniz sırasında kilo kaybınız, fetal büyüme ve gelişmeyi olumsuz etkileyeceğinden, hamileliğiniz sırasında kilo vermeniz doğru olmayacaktır. Ancak kilolu olarak hamileliğinize başlıyorsanız, hamileliğiniz boyunca vücut kitle indeksinize göre, en fazla 7 kilo almanız önerilir.

Hamileliğinizde günlük 1800 kaloriden az enerji almamanız, şişman olsanız bile asla düşük kalorili, zayıflama ve diyet programları uygulamamanız gerektiğini bilmelisiniz. Hamileliğinizde enerji ihtiyacınızı karşılamanız için tüm besin gruplarından (süt grubu, et grubu, sebze ve meyve grubu, ekmek ve tahıl, yağ grubu) yeterli şekilde tüketmelisiniz. Ayrıca hamileliğiniz sırasında, düzenli ve size özel bir egzersiz planı da uygulamalısınız. 

Yayın tarihi: 29.10.2014
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI (1)

Vücut kitle endeksi en fazla kaç olmali

30.10.2014 23:43:25 sema yıldız