EN ÇOK ARANANLAR
GÜNLÜK BURÇ YORUMLARI
ÜYE OLUN
Siz de ailemize ücretsiz üye olun
ANKET
HEPİMİZ'DE GÜNDEM
vallaaa söz geçirmek nasıl bişey açıkcası…
22.05.2012 - tanya8385
Bir Fincan Kahvenin Kırk Yıl Hatırı Vardır!
Buyrun bize size ellerimle güzel bir Türk…
19.05.2012 - emsal
MUTLAKA OKUYUN
Hamile » Hamile Spor kategorisi haber arşivi
-
Hamileler için sırt egzersizi1
Sırt kaslarınızı çalıştırarak ağırlaşan karnınızı daha rahat taşıyabilirsiniz.
-
Hamileler için bel egzersizleriBel ağrılarından kurtulmak ya da ağrıların önüne geçmek için...
-
Hamileler egzersiz yaparken nelere dikkat etmeli?Haftada 3-4 kez, 20 ile 60 dakika arası spor hakkı!
-
Hamilelikte Reiki Zamanı!1Reiki yapmanın anne adaylarına faydası nedir?
-
Hamilelikte Pilates Zirvede6Peki neden pilates tercih ediliyor?
-
Huzurlu Bir Hamilelik için Yoga5Yoga ile rahat doğum!
-
Sağlıklı Hamileliğin Yolu Spordan Geçer2Gebelik sırasında aktif egzersiz yapan kadınların gebelik sonrasında daha rahat kilo vermektedir.
-
17.09.2010
Hamilelik Döneminde Hangi Spor Yapılmalı?
Hamilelik döneminde yapacağımız sporlara dikkat edelim!
Etiketler: Gebelik Dönemi Gebelikte Hamile Hamilelik Dönemi Hamilelikte Yüzme Su Kayağı Su Sporları Tüplü Dalış
-
17.09.2010
Kim Demiş Hamileler Yüzemez Diye!
Attığınız her kulacın size ve bebeğinize sağladığı faydalar bu haberde.
Etiketler: Egzersiz Gebe Gebelikte Yüzme Hamile Hamilelik Dönemi Hamilelikte Yüzme Spor Yapmak
-
15.09.2010
1Bel ve Sırt Ağrılarınızın Önüne Geçin
Anne adayının beklenenin üstünde kilo alması, karın ve sırt kaslarının zayıf olması, bel ve sırt ağrılarına sebep oluyor.
Etiketler: Anne Bacak Ağrıları Bel Ağrıları Egzersiz Hamile Spor
-
15.09.2010
İster hamilelik döneminizde rejime devam ederek spor yapın isterseniz de eski bir koltuktan kalkıp hareket edin.
Etiketler: Doğum Egzersiz Hamileleikte Egzersiz Hamilelik Hamilelikte Riskler Hamilelikte Spor Rahat Doğum
-
-
14.09.2010
Hamilelikte Egzersiz Bir Yaşam Tarzı Olmalı!
Egzersiz veya fiziksel olarak aktif bir yaşam tarzının, kişinin genel sağlığı açısından iyi olduğu bilinir.
Etiketler: Hamilelikte Gezresiz Hamilelikte Spor Hangi Spor Faydalı
-
14.09.2010
1Bebek Beklerden Egzersizin Nimetleri Neler?
Sağlık bir hamilelik dönemi, sağlıklı bir bebek için ön koşul: Egzersiz!
Etiketler: Gebe Gebelik Gebelikte Gebelikte Egzersiz Hamile Hamilelik Hamilelikte Hamilelikte Egzersiz Neden
-
14.09.2010
Aristotales, Hamilelikte Aerobik Yapmayı Öneriyor
Gebelikte aerobik yapmayı özel kılan şey nedir?
Etiketler: Aristo Aristotales Gebe Gebelik Gebelikte Hamile Hamilelik Hamilelikte Hamilelikte Aerobik
-
14.09.2010
1Hamilelik Egzersizlerinde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Hamilelik döneminde yaptığınız egzersizlerde dikkat etmeniz gereken altın kurallar:
Etiketler: Gebe Gebelik Gebelikte Hamile Hamilelik Hamilelik Egzersizleri Hamilelikte Hamilelikte Egzersiz
-
14.09.2010
Hamilelikte Kegel Egzersizleri
Hamilelikte önerilen ideal egzersizlerden biri de Kegel egzersizleridir.
Etiketler: Gebe Gebelik Gebelikte Hamile Hamilelik Hamilelikte Kegel Egzersizi Kegel Egzersizleri
-
14.09.2010
1Gebelikte yürüyüş en çok tercih edilen egzersizlerdendir. Hem yorucu olmadığı için hem de anne ve bebek için yeterli düzeyde olduğundan idealdir.
Etiketler: Gebelik Gebelik Dönemi Gebelikte Yürüyüş Hamilelik Hamilelik Dönemi Hamilelikte Yürüyüş Spor Yürüyüş
-
14.09.2010
Hamilelik döneminde doğum öncesi yapılan egzersizlerin sağlıklı bir doğuma zemin hazırladığı açıktır.
Etiketler: Doğum Öncesi Doğumdan Önce Egzersiz Gebe Gebelik Gebelikte Hamile Hamilelik Hamilelikte
-
14.09.2010
Gebelikte Solunum Egzersizleri
Gebelikte solunum egzersizleri yapmak bebeğin sağlığı açısından büyük önem taşımaktadır.
Etiketler: Egzersiz Gebe Gebelik Gebelikte Hamile Hamilelik Hamilelikte Solunum Solunum Egzersizleri
-
14.09.2010
Hamilelikte Yüksek Tempolu Sporlar
Hamilelik süresince tenis, basketbol gibi yüksek tempolu sporlardan kaçınmak gerekir.
Etiketler: Gebe Gebelik Gebelikte Hamile Hamilelik Hamilelik Ve Spor Hamilelikte Spor Yüksek Tempolu Sporlar
-
14.09.2010
Yaz Gebeleri Yüzerek Sağlık Buluyor
Yaz ayları kimi gebeler için çok ağır ve yorucu bir süreç olarak geçebilir ancak sıcak havaları avantaja çevirmek mümkün.
Etiketler: Gebe Gebeler Gebelik Gebelikte Yüzme Hamile Hamilelikte Yüzme Spor Yüzme Yüzmek
-
14.09.2010
Hamileler! Bahar Aylarında Egzersiz Önemli
Bahar aylarında hamilelerin yapabileceği sporlardan en uygunu yürüyüştür.
Etiketler: Bahar Bahar Egzersizi Egzersiz Gebeler Gebelik Hamileler Hamilelik Hamilelik Ve Egzersz
-
14.09.2010
1Uyurken, çalışırken, otururken vb. vücudunuzun duruşu ne kadar doğru?
Etiketler: Gebe Gebelik Gebelikte Egzersiz Hamile Hamilelik Hamilelikte Hamilelikte Egzersiz Vücut Duruşu
